Terapia de baie pentru artrita, fibromialgia și dureri de spate scăzute
Balneoterapia implică tratarea problemelor de sănătate prin scăldat, de obicei în izvoare termale și alte ape naturale minerale bogate. De mult timp practicat în sistemele de medicină alternativă din întreaga lume, balneoterapia este adesea oferită la spa-uri, centre de wellness și resorturi termale. Unii susținători susțin că balneoterapia poate ajuta cu o serie de condiții de sănătate, inclusiv artrită, tulburări respiratorii și hipertensiune arterială .
Balneoterapia se crede că promovează vindecarea prin creșterea circulației, încurajând detoxifierea și relaxarea stresului . În plus, mineralele găsite în izvoarele fierbinți (cum ar fi sulf și magneziu) se spune că luptă împotriva bolilor prin hrănirea organelor și stimularea sistemului imunitar . Deși puține studii au testat aceste afirmații de sănătate, unele cercetări sugerează că balneoterapia poate ajuta în anumite condiții. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie ale studiului.
Artrită
Baile minerale pot fi oarecum de folos pentru persoanele cu osteoartrita , potrivit unei revizuiri din 2008 publicata in Journal of Rheumatology . Analizând șapte studii (cu un total de 498 de pacienți), anchetatorii au descoperit dovezi că balneoterapia a fost mai eficace decât nici un tratament. Cu toate acestea, autorii recenziilor avertizează că aceste dovezi sunt slabe, datorită calității slabe a studiilor.
În mod similar, o revizuire din 2003 din baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice a analizat șase studii (cu un total de 355 de participanți) și a constatat unele dovezi că balneoterapia poate ajuta la tratarea artritei reumatoide .
Din cauza deficiențelor majore din studii, totuși, autorii revizuirii avertizează că aceste dovezi sunt neconcludente.
Fibromialgia
Balneoterapia poate ajuta la tratamentul fibromialgiei , potrivit unui mic studiu publicat în revista Rheumatology International în 2002. În cadrul studiului, 42 de pacienți cu fibromialgie au fost repartizați la un grup de control sau la trei săptămâni de sesiuni de scăldat de 20 de minute (administrate o dată pe zi, de cinci ori săptămână).
Rezultatele studiului au arătat că cei tratați cu balneoterapie au prezentat îmbunătățiri semnificative în unele simptome de fibromialgie și în depresie (o problemă comună în rândul persoanelor cu fibromialgie).
Dureri lombare
Într-un studiu efectuat în 2005, cercetătorii din medicina clasică complementară și naturală , oamenii de știință au descoperit că scăldatul în apă minerală sulfuroasă poate ajuta la ameliorarea durerii de spate . În comparație cu 30 de pacienți cu dureri de spate care au suferit un tratament hidroterapie pe bază de apă de la robinet, cei 30 de pacienți din grupul de balneoterapie au prezentat îmbunătățiri mai mari ale spasmelor musculare, sensibilității și flexibilității.
Un cuvânt din
Dacă sunteți interesat să utilizați balneoterapia pentru a preveni sau a gestiona o problemă de sănătate specifică, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
> Surse:
> Balogh Z, Ordögh J, Gász A, Német L, Bender T. "Eficacitatea balneoterapiei în durerea cronică redusă a spatelui - un studiu randomizat, mono-orb, urmărit". Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd. 2005 Aug. 12 (4): 196-201.
> Evcik D, Kizilay B, Gökçen E. "Efectele balneoterapiei asupra pacienților cu fibromialgie". Rheumatol Int. 2002 Jun; 22 (2): 56-9.
> Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, de Bie RA, Boers M, de Vet HC. "Balneoterapia pentru artrita reumatoida". Cochrane Database Syst Rev. 2003; ( > 4): CD000518.
> Verhagen A, Bierma-Zeinstra S, Lambeck J, Cardoso JR, de Bie R, Boers M, de Vet HC. Balneoterapia pentru osteoartrita, o revizuire cochrane. J Rheumatol. 2008 Jun; 35 (6): 1118-23.