Reiki, pronunțată RAY-kee, este o terapie complementară / alternativă . Cuvântul Reiki înseamnă "energie universală a vieții". Se compune din două cuvinte japoneze, rei , ceea ce înseamnă "spiritul universal" și ki , ceea ce înseamnă "forța vieții".
Ce tip de terapie este Reiki?
Reiki este clasificat ca o terapie energetică.
Terapiile pe bază de energie se bazează pe convingerea că tulburările în câmpurile energetice din interiorul și în jurul corpului au ca rezultat o boală și că îmbunătățirea fluxului și a echilibrului de energie poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Reiki se bazează pe ideea că energia este transmisă prin intermediul practicianului Reiki de la o sursă universală de energie la client pentru a ridica sau a îmbunătăți fluxul energiei ki a clientului sau a forței de viață. De asemenea, practicianul Reiki poate elimina energia negativă din partea clientului, din nou acționând ca o conductă.
Energia Reiki este considerată a fi o practică spirituală, deși nu pare să solicite clientului să urmeze un anumit sistem de credință. Totuși, unii oameni cred că Reiki este incompatibil cu credințele lor religioase sau spirituale.
Istorie
Un cărturar și budist japonez Zen numit Mikao Usui se crede că a dezvoltat Reiki în 1922. El a atras din mai multe metode de vindecare asiatice, cum ar fi cele găsite în textele budiste tibetane. Usui a format o organizație Reiki și a instruit pe alții în tehnica sa.
Unul dintre studenții lui Usui, dr. Chujiro Hayashi, a modificat reiki creând trei nivele și adăugând mai multe mișcări de mână tehnicii.
În 1936, un american numit Hawayo Takata a avut reiki terapie în clinica Dr. Hayashi din Tokyo. Mai târziu, ea a fost instruită în Reiki, a devenit maestru Reiki și este creditată cu introducerea Reiki în America de Nord.
Există diferite tipuri de Reiki, care au coborât prin diferite linii ale profesorilor.
Sesiune Reiki tipică
Clientul este, de obicei, într-o poziție așezată sau așezată, complet îmbrăcată.
Practicantul Reiki își așază ușor mâinile pe sau deasupra corpului clientului.
Conform teoriei Reiki, se crede că energia se îndreaptă automat către părțile corpului unde este cel mai necesar. Se crede că intenția din partea practicianului Reiki ajută la direcționarea fluxului de energie.
De asemenea, practicianul Reiki poate folosi poziții de mână în jurul corpului pentru a se asigura că nici o parte a corpului nu este neglijată.
Fiecare poziție este ținută timp de două până la cinci minute. Pozițiile mâinilor sunt, de obicei, înghesuite cu degetele și degetele întinse.
Oamenii pot simți un profund sentiment de relaxare după o sesiune Reiki. Uneori, raportează o senzație de căldură sau frig, furnicături, somnolență, răcorire și / sau o reducere a simptomelor.
O sesiune tipică poate dura oriunde între 30 și 90 de minute. Deși este considerat a fi terapia proprie, Reiki poate fi combinată și cu alte terapii complementare / alternative sau cu tratamente medicale convenționale.
Conform practicii Reiki, Reiki poate fi administrat de la distanță, chiar și pe distanțe lungi.
utilizări
În medicina alternativă, oamenii folosesc Reiki pentru o varietate de condiții de sănătate, cum ar fi:
- Durerea cronică
- Stres
- Recuperare din chirurgie
- Efectele secundare ale chimioterapiei sau radiațiilor pentru cancer
- Îmbunătățirea imunității
- Sentiment de bunăstare și / sau spiritualitate
- Îmbunătățirea sentimentului de pace în cazul persoanelor care mor
Un sondaj privind utilizarea medicamentelor complementare și alternative în Statele Unite a constatat că 1,1% din cei 31000 de participanți au folosit Reiki în anul anterior sondajului.
evidență
Reiki se bazează pe câmpurile energiei și energiei forței de viață, dar existența lor nu a fost dovedită în mod măsurabil în acest moment.
Una dintre criticile lui Reiki este că nu există o bază științifică. Deși au existat studii preliminare cu privire la eficacitatea Reiki pentru diferite condiții de sănătate, există o lipsă de studii bine concepute și reproductibile, care arată că Reiki este mai eficace decât un placebo.
De exemplu, un studiu de patru săptămâni care a implicat 24 de participanți cu vârste cuprinse între 60 și 80 a sugerat că Reiki poate îmbunătăți simptomele legate de comportament și probleme de memorie asociate cu demența ușoară, totuși, eventualul efect placebo nu a fost luat în considerare.
Cercetarea cu privire la eficacitatea reiki provoacă provocări, deoarece este o terapie imediată care necesită intenția practicantului.
Instruirea pentru practicieni
Deși există un număr de școli diferite de Reiki, este de obicei învățat în trei sau patru niveluri sau grade. Antrenamentul pentru fiecare nivel durează de obicei una până la două zile.
Fiecare nivel implică o "acordare" de către un practician autorizat de Reiki. Atribuțiile implică în mod obișnuit plasarea simbolurilor energetice reiki printr-o secvență de mișcări către palme și coroana capului elevului pentru a pregăti corpul elevului pentru a canaliza energia Reiki.
Nu sunt necesare acreditări specifice pentru a învăța Reiki. Mulți oameni care sunt instruiți în Reiki sunt profesioniști în domeniul sănătății, cum ar fi terapeuți de masaj. O preocupare pentru consumatori este că nu există nicio reglementare a Reiki în majoritatea țărilor.
Există, de asemenea, o mare varietate în metoda de predare. În plus, multe cursuri Reiki sunt relativ scurte în comparație cu formarea pentru alte terapii energetice.
caveats
Unii practicanți recomandă să fie precauți cu persoanele cu afecțiuni psihiatrice din cauza unui risc potențial de agravare a afecțiunii.
Oamenii pot avea slăbiciune, oboseală, indigestie sau dureri de cap după ce au făcut reiki. Practicanții Reiki recomandă clienților să se aștepte la acest lucru și spun că aceste reacții sunt cauzate de faptul că organismul eliberează "toxine". Practicienii sugerează de multe ori că clienții se odihnesc și rămân bine hidratați.
Utilizarea Reiki pentru sănătate
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm Reiki ca tratament pentru orice condiție. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să utilizați Reiki pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
surse
Barnes PM și colab. "Utilizarea medicamentelor complementare și alternative în rândul adulților: Statele Unite ale Americii, 2002". Advance Data. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Lewver VW, Mahoney SD. Folosind Reiki pentru a scadea memoria si problemele de comportament cu insuficienta cognitiva usoara si boala Alzheimer usoara ". Oficial al medicinei alternative și complementare. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Cartea "Totul Reiki": Canalul energiei tale pozitive pentru a reduce stresul, a promova vindecarea și a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Institutele Naționale de Sănătate. "O introducere în Reiki". Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă. 22 iunie 2006. National Institutes of Health. 6 iunie 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.