Treceți printr-o criză minoră sau faceți o îngrijire până când sosesc paramedicii
Acest demers rapid privind procedurile comune de prim ajutor de prim ajutor vă poate ajuta să treceți printr-o criză minore, cel puțin până când sosesc paramedicii sau puteți obține tratament medical. Aceste sfaturi se bazează pe procedurile de prim ajutor din 2010 recomandate de American Heart Association și American Cross. Ele nu reprezintă un substitut pentru formarea adecvată a primului ajutor, dar pot fi o introducere a ceea ce puteți face.
Primul ajutor de bază pentru arestul cardiac
Resuscitarea cardiopulmonară (CPR) este cea mai importantă procedură medicală a tuturor. Dacă o persoană este în arest cardiac (inima nu mai pompează sânge) și CPR nu este efectuată, acea persoană va muri. Pe de altă parte, efectuarea CPR sau utilizarea unui defibrilator automat automat (AED) ar putea salva o viață.
Puteți începe să revizuiți elementele de bază ale CPR . Procedura sa schimbat în ultimii ani, deci este mai bine să luați o clasă CPR la un centru medical, colegiu comunitar, Crucea Roșie sau pompieri. Nu există nici un substitut pentru o clasă hands-on.
AED-urile sunt disponibile în multe zone și întreprinderi. Aceste dispozitive sunt simplificate pentru utilizare chiar dacă nu ați fost niciodată instruiți. Instruirea CPR va include familiarizarea cu utilizarea AED.
Conform ghidurilor asociației American Heart Association și American Cross 2010, pașii pe care trebuie să le iați atunci când este suspectat un stop cardiac sunt:
- Poruncește-i pe cineva să sune 911 sau sistemul de alertă medicală pentru local.
- Porniți imediat comprimările pieptului, indiferent de formarea dvs. Se comprimă tare și rapid în centrul toracelui, permițând reculul între compresiuni. Transmiteți această sarcină celor care sunt instruiți dacă și când ajung.
- Dacă sunteți instruiți, utilizați comprimări în piept și respirație de salvare.
- Un AED trebuie aplicat și utilizat. Dar este esențial să nu întârzieți compresiile toracice, așa că găsirea unei persoane ar trebui să fie comandată altcuiva în timp ce faceți comprimări în piept.
Primul ajutor de bază pentru sângerare
Indiferent cât de severă poate fi controlată aproape toată sângerarea. Sângerarea ușoară se va opri, de obicei, singură. Dacă sângerarea severă nu este controlată, aceasta poate duce la șoc și eventual moartea.
Există pași pentru a vă lua dacă vă confruntați cu sângerare chiar acum.
- Acoperiți rana cu o tifon sau o cârpă și aplicați o presiune directă pentru a opri fluxul sanguin. Nu îndepărtați cârpa. Adăugați mai multe straturi dacă este necesar. Pânza va ajuta la formarea de cheaguri pentru a opri curgerea.
- În majoritatea cazurilor, aplicarea unui turnichet poate face mai multă pagubă decât bine. Orientările American Heart Association 2010 reduc și valoarea cotei și utilizarea punctelor de presiune.
Primul ajutor de bază pentru arsuri
Primul pas în tratarea unei arsuri este oprirea procesului de ardere. Produsele chimice trebuie curățate. Electricitatea trebuie oprită. Căldura trebuie răcită cu apă curentă. Arsurile arsurilor ar trebui să fie acoperite sau să intre înăuntru. Indiferent ce a cauzat arsurile sau cât de rău sunt acestea, oprirea arderii vine înainte de tratarea arsurii.
Severitatea arsurii se bazează pe adâncime și dimensiune. Pentru arsuri grave, este posibil să aveți nevoie să vedeți un doctor sau să sunați la 911 . Luați aceste măsuri de prim ajutor:
- Spălați zona arsă cu apă rece timp de câteva minute. Nu folosiți gheață.
- Aplicați un bandaj de tifon ușor.
- Nu aplicați unguente, unt sau remedii uleioase la arsuri.
- Luați ibuprofen sau acetaminofen pentru ameliorarea durerii dacă este necesar.
- Nu rupeți niciun fel de blistere care s-au format.
Primul ajutor de bază pentru blistere
Indiferent dacă este sau nu un blister care necesită tratament, este discutabil. Dacă blisterul este mic, neîntrerupt și nu foarte dureros, este probabil cel mai bine să îl lăsați în pace. Acoperiți-l pentru a preveni frecarea continuă și presiunea asupra acesteia, care poate cauza o umflare mai mare și eventual izbucnirea pe cont propriu.
În cazul în care blisterul este mare sau dureros - mai ales dacă activitatea nu este finalizată (cum ar fi vă aflați în mijlocul unei excursii) - urmați pașii pentru a vă scurge și a vă îmbraci un blister. Utilizați un ac sterilizat și faceți mici perforări la marginea blisterului și exprimați lichidul. Apoi aplicați unguent antibiotic și acoperiți-l pentru al proteja de frecare și presiune.
Primul ajutor de bază pentru fracturi
Toate leziunile la extremități trebuie tratate ca oase rupte (fracturi) până când se poate obține o raze X.
Există tot felul de mituri osoase rupte, cum ar fi imposibilitatea de a merge pe un picior rupt sau dacă există o diferență între o fractură și o pauză. Dacă nu aveți ochii de raze X de la Superman, tratați-l ca și cum ar fi rupt. Luați acești pași pentru o fractură suspectă :
- Nu încercați să o îndreptați.
- Stabilizați membrele cu ajutorul unei ațete și a unei plăcuțe pentru a le menține imobil.
- Puneți un pachet rece la rănire, evitând plasarea gheții direct pe piele.
- Ridicați extremitatea.
- Dați medicamente antiinflamatorii cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul.
Primul ajutor de bază pentru entorse
Simptomele unei entorsă sunt aproape exact acelea ale unui os rupt. Când sunteți îndoieli, primul ajutor pentru entorse ar trebui să fie același cu oasele rupte. Imobilizați membrul, aplicați un ambalaj rece, ridicați-l și luați medicamente antiinflamatoare. Consultați-vă medicul pentru diagnostic și tratament suplimentar.
Primul ajutor de bază pentru sângerarea nazală
Cei mai mulți dintre noi au avut un nas sângeros la un moment dat în viețile noastre. Pur și simplu înseamnă sângerare din interiorul nasului din cauza traumei. Cea mai mare cauză a unui sângerare nazală este trauma digitală - altfel cunoscută sub numele de preluare.
Primul ajutor pentru sângerări nazale include:
- Lean înainte, nu înapoi.
- Strângeți nasul chiar sub pod. Nu prindă nările închise prin prinderea mai jos.
- Verificați după cinci minute pentru a vedea dacă sângerarea sa oprit. Dacă nu, continuați ciupirea și verificați după alte 10 minute.
- Puteți aplica, de asemenea, un pachet rece la podul nasului în timp ce alăturați.
Primul ajutor de bază pentru degeraturi
Frostbite apare atunci când țesuturile corpului îngheață adânc în frig. Cristalele de gheață care se formează în țesuturi provoacă leziuni celulelor. Acesta este opusul unei arsuri, dar are o deteriorare aproape identică a pielii.
Tratarea degerăturilor este o procedură delicată de încălzire treptată. Dacă este posibil, acest lucru ar trebui făcut de către profesioniștii dintr-o unitate medicală. În primul rând, ieșiți din frig. Zonele mici de degeraturi minore pot fi reîncălzite prin contactul piele-cu-piele, dar evitați utilizarea oricăror surse de căldură sau pachete fierbinți.
Dacă nu puteți ajunge la o unitate medicală, utilizați imersiunea zonei afectate în apă caldă (98 până la 105 F) timp de 20 până la 30 de minute pentru ao reîncura. Nu frecați zona afectată sau nu folosiți surse de căldură.
Primul ajutor de bază pentru arsurile de albine
Aripile de albine sunt fie dureroase sau mortale, în funcție de situația în care victima este alergică la venin. Utilizați aceste sfaturi de prim ajutor pentru albine :
- Scoateți stingerul în orice fel puteți pentru a preveni eliberarea mai multor veninuri. Este un mit că orice mod particular este mai bun sau mai rău.
- Dacă persoana este cunoscută ca fiind alergică la inteparea albinelor, utilizați un EpiPen pentru a preveni anafilaxia sau apelați 911 dacă nu este disponibilă.
- Utilizați un ambalaj rece pentru a reduce umflarea la locul de muncă, dar aveți grijă să nu provoați degerături .
- Utilizați un antihistaminic ca Benadryl (difenhidramina) pentru a reduce umflarea și mâncărimea.
- Încercați ibuprofen sau Tylenol (acetaminofen) pentru durere.
- Monitorizați persoana care a fost ucisă prin semne de anafilaxie , inclusiv urticarie, înroșire sau mâncărime în alte zone ale corpului și dificultăți de respirație.
Primul ajutor de bază pentru arsurile meduze
Problema cu meduze este că se strecoară pe victimele lor. Înotătorii se deplasează de-a lungul oceanului un minut, simțind zbuciumul meduzei următor. Efectuează acești pași de prim ajutor pentru înțepăturile de meduze .
- Clătiți spațiul cu cel mai mult timp cu oțet timp de cel puțin 30 de secunde. Dacă nu aveți oțet disponibil, folosiți o pastă de sare de copt.
- Împingeți zona afectată în apă fierbinte, la fel de caldă pe cât persoana poate tolera, timp de cel puțin 20 de minute sau până când durerea dispare. Dacă apa fierbinte nu este disponibilă, utilizați pachete uscate fierbinți. Dacă acestea nu sunt disponibile, utilizați pachete uscate la rece. Alte metode de ameliorare a durerii sunt mai puțin eficiente (cum ar fi urina, spălarea cu apă proaspătă, papainul sau agentul de umplere a cărnii).
- Nu utilizați un bandaj sub presiune.
> Surse:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS și colab. Partea 5: Asistență pentru viața de bază a adulților: Ghidul Asociației Americane pentru Heart pentru Resuscitarea Cardiopulmonară și Îngrijirea Cardiovasculară de Urgență. Circulație . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L. și colab. Partea 17: Primul ajutor: 2010 American Heart Association și American Crucea Roșie Linii directoare pentru prim ajutor. Circulație . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.