Poți trata sindromul de hiperventilație prin respirație într-o pungă de hârtie?
Răspunsul la întrebarea cu punga de hârtie este ca multe dintre răspunsurile pe care le dau aici; este un lucru solid, poate chiar dacă pungile de hârtie lucrează pentru a ajuta la hiperventilația legată de anxietate. În ceea ce privește dacă ar trebui să le utilizați pentru a trata hiperventilația, răspunsul este cu siguranță nu - cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să faceți acest lucru.
Sindromul de hiperventilație este de obicei asociat cu tulburări de panică.
Este o condiție psihologică sau emoțională care determină victimele să respire prea mult. Respirația prea adâncă și prea rapidă determină organismul să piardă dioxidul de carbon (CO2), produsul secundar al metabolismului în aerul expirat. În timp ce CO2 este un produs secundar, avem încă nevoie de o cantitate minimă în fluxul sanguin pentru a menține echilibrul corect al pH-ului în corpul nostru.
Când pierdem o cantitate semnificativă de CO2, unele țesuturi ale corpului încep să disfuncționeze. În primul rând, amorțeli se dezvoltă în anumite zone - de obicei buzele, degetele și degetele de la picioare. După un timp, mușchii mâinilor și picioarelor încep să crape.
Mitul sacilor de hârtie
Pungile de hârtie au fost utilizate ani de zile pentru a trata sindromul de hiperventilație. Ideea este că reluarea aerului pe care îl expirăm ne face să inspiram mai mult CO2 și ne ajută să adăugăm rapid CO2 înapoi în fluxurile noastre de sânge. Functioneaza. Respirația într-o pungă de hârtie sa dovedit a crește concentrațiile de CO2 din sânge, deși nu la fel de rapid sau la fel de eficient ca mulți medici gândiți anterior.
Într-un studiu, pacienții care credeau că primesc ceva similar cu tratamentul pentru pungi de hârtie au făcut aproape la fel de bine ca și grupul real de pungi de hârtie.
Problema cu pungile de hârtie nu este faptul că pacienții cu sindrom de hiperventilare sunt expuși riscului de tratament. Dimpotrivă, deși nu sa demonstrat că într-adevăr se ajută la pacienții cu sindrom de hiperventilație, nici nu sa demonstrat că le-ar fi rănit.
Ce pungi de hârtie fac rău sunt condițiile medicale periculoase care arată ca hiperventilația. Insuficiența cardiacă și astmul sunt cel mai des confundate cu sindromul de hiperventilație.
Respirația într-o pungă de hârtie limitează aerul curat pe care îl puteți obține. Fără aer curat, în aerul pe care îl inhalați, prea puțin oxigen. De aceea, respirația într-o pungă de hârtie scade periculos cantitatea de oxigen din sânge. Au existat mai multe cazuri documentate de pacienți cu infarct miocardic crezând că au avut sindrom de hiperventilație și agravându-le fatal infarctul prin respirație într-o pungă de hârtie.
Pentru a face lucrurile mai rau, mai multe studii arata acum o legatura intre concentratii mari de CO2 si atacuri de panica, ceea ce inseamna ca cresterea artificiala a CO2 in aerul inhalat este de natura sa declanseze mai multe sentimente de panica la pacientii care sufera de anxietate.
Cel mai bun tratament al sindromului de hiperventilație este de a rămâne calm și de a practica respirația încet și nu prea adânc. Calmea si exercitiile de respiratie au la fel de mult succes ca si respiratia cu sac de hartie si nimeni nu va muri de a ramane calm.
surse:
> Callaham, M. "Riscurile hipoxice ale renașterii sacului tradițional de hârtie în cazul pacienților cu hiperventilație". Analele medicinei de urgență . Iunie 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, și alții. "Rebreathing pentru a face față hiperventilației: teste experimentale ale metodei sacului de hârtie". Jurnalul de medicină comportamentală . Iunie 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Desaturarea oxigenului după hiperventilarea voluntară la subiecții normali". Jurnalul american de medicină respiratorie și de îngrijire critică . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., și colab. Inhalarea dioxidului de carbon induce dependenta de doza si afectivitatea negativa legate de varsta. PLoS ONE . 3 Oct 2007 PMID: 17912364