Pericolele insomniei legate de cancer

Insomnia afecteaza 30 la suta pana la 40 la suta dintre persoanele care trec prin tratamentul cancerului, si de multe ori persista mult timp dupa tratament a fost finalizata. (În schimb, aproximativ 15% din populație se confruntă cu acest simptom.) Acest simptom este mai frecvent la femei și la vârstnici, dar poate afecta aproape oricine.

1 -

Importanța și pericolele

Vă puteți gândi la dificultatea de a adormi când vă gândiți la insomnie, dar insomnia include și alte forme de întrerupere a somnului, inclusiv trezirea în timpul nopții, trezirea timpurie și incapacitatea de a obține suficient somn care să ducă la oboseală în timpul zilei. Prin definiție, insomnia este de obicei prezentă timp de 3 sau mai multe nopți într-o săptămână și durează o perioadă mai mare de o lună.

Sindromul de insomnie este definit ca fiind dificultatea adormirii care durează mai mult de 30 de minute sau trezirea în timpul nopții, care se adaugă până la peste 30 de minute sau ambele, cu un raport de timp petrecut în timpul somnului cu timpul petrecut în pat sub 85%. Pentru a fi numit un sindrom trebuie să existe și dovezi ale funcționării depreciate în timpul zilei. Indiferent dacă îndepliniți sau nu aceste criterii, dacă insomnia vă afectează viața, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.

În ciuda apariției frecvente a insomniei la persoanele cu cancer, mulți pacienți nu aduc acest lucru și mulți medici nu reușesc să ceară. Totuși, asta nu înseamnă că este o problemă minoră. Verificați următoarele diapozitive care descriu cât de importantă este insomnia atunci când vine vorba de bunăstarea persoanelor cu cancer.

2 -

Cancer oboseala legate de insomnie

Cancerul oboseală este unul dintre simptomele cele mai enervante care afectează persoanele cu cancer, iar insomnia este o cauză importantă.

Cat de mult are un efect de insomnie asupra oboselii de cancer?

Într-un studiu privind pacienții cu cancer pulmonar care trec prin chimioterapie, insomnia a fost considerată a fi cea de-a treia cauză principală a cancerului de fatigabilitate . Insomnia se situează în spatele dificultății de respirație și tuse, dar înainte de anxietate, starea nutrițională și activitatea fizică. În general, sa simțit că insomnia a avut cel mai mare efect direct asupra oboselii cauzelor enumerate .

Când auzim de sfaturi pentru a face față oboselii de cancer , exercițiile fizice sunt de obicei ridicate pe listă. Poate că insomnia ar trebui să fie abordată într-o măsură mai mare decât cea dintre cadrele medicale care se ocupă de pacienții cu cancer. Nu așteptați ca medicul să vă întrebe despre insomnie. Dacă tulburările de somn vă afectează viața, vorbiți-vă.

3 -

Funcția imună redusă

Studiile au constatat că insomnia modifică funcția imună și endocrină și are o influență puternică asupra riscului bolilor infecțioase. Deoarece tratamentele pentru cancer, cum ar fi chimioterapia, pot, de asemenea, predispune o persoană la infecții, acest lucru poate fi dublu.

De mult timp a fost cunoscut faptul că insomnia afectează buna funcționare a sistemului imunitar. Studiile privind răspunsul la vaccin (capacitatea organismului de a "învăța" de la expunerea la o vaccinare și de a apăra o apărare în cazul expunerii la această boală infecțioasă) au găsit un răspuns imun mai sărac la persoanele care au prezentat insomnie la momentul vaccinare.

Sistemul imunitar este important în tratamentul cancerului

Desigur, riscul de infecție este important pentru pacienții cu cancer, dar ceea ce sa discutat abia recent este efectul sistemului imunitar asupra eliminării corpului de cancer. Câmpul de imunoterapie care se extinde rapid, unul care a descoperit progrese chiar și în unele forme de cancer greu de tratat, se bazează, în esență, pe teoria că, pentru a lupta cel mai bine împotriva unei tumori, trebuie să restaurăm și să stimuleze propria noastră imunitate răspuns la această tumoare. Văzut în acest context, îngrijirea adecvată a insomnie poate fi în curând considerată un "tratament esențial" al cancerului.

4 -

Funcție mai slabă în viața zilnică

Pentru oricine a fost vreodată obosit - și cred că include cineva care citește acest articol - efectul unui somn sălbatic înseamnă mai mult decât un sentiment de a fi obosit. De fapt, organizații precum FAA și AMA au creat reguli de siguranță bazate pe consecințele periculoase ale lipsei de somn odihnitor.

Insomnia și concentrarea și memoria

Insomnia poate scădea concentrația, ceea ce poate periclita activitățile zilnice, precum și activitățile ocupaționale. Memoria este, de asemenea, afectată în mod semnificativ de insomnie, care poate afecta multe domenii ale vieții.

Imaginea de mai sus este o reamintire că toți dintre noi pot suferi consecințele insomniei, nu doar a piloților și a rezidenților chirurgicale. Reducerea concentrației de insomnie poate duce la probleme suplimentare în viața noastră, ceea ce poate duce la probleme suplimentare. Am auzit recent despre efectul posibil al unei scăderi a memoriei din cauza lipsei de somn pe locuitorii chirurgicale. Cu toate acestea, ce se întâmplă cu efectul asupra persoanelor cu cancer care încearcă să învețe limba bolii lor? Și adaugă la asta un mic chemobrain ca efect secundar al chimioterapiei ? Din fericire, există multe lucruri care pot fi făcute pentru a trata insomnia, așa cum va fi discutată în cel de-al treilea articol din această serie.

5 -

Reducerea aderenței la tratamente

O problemă care este frecventă, dar nu adesea abordată, este impactul insomniei asupra aderenței la tratament. Somnolența în timpul zilei datorată insomniei poate duce la întâlniri clinice pierdute, vizite la chimioterapie, vizite la radioterapie și multe altele, care pot influența atât simptomele, cât și rezultatele pentru persoanele care trăiesc cu cancer.

La domiciliu, oboseala din cauza tulburărilor de somn poate fi, de asemenea, o preocupare în ceea ce privește tratamentele pentru cancer. Multe medicamente utilizate pentru persoanele cu cancer, ambele terapii anti-cancer și medicamente pentru a controla efectele secundare ale acestor terapii, sunt adesea luate pe un regim precis de timp. Dozele pierdute, precum și dozele administrate neregulat, pot conduce la un control slab al simptomelor, combinat cu o posibilă scădere a eficacității tratamentului.

6 -

depresiune

Insomnia poate duce la depresie, o afecțiune care este deja destul de comună în cancer . In sine, aproximativ 15 la suta la 25 la suta din persoanele cu cancer indeplinesc criteriile pentru depresie care merge dincolo de durere obisnuita. De fapt, depresia este unul dintre semnele surprinzătoare de insomnie care sunt greu de recunoscut și trecute cu vederea de mulți.

7 -

Scăderea supraviețuirii

Somnul a fost legat de supraviețuirea cancerului în mai multe moduri diferite și în diferite cancere. Nu numai că privarea de somn pare să crească riscul de cancer, dar pare să diminueze supraviețuirea și la persoanele cu cancer.

Studiile recente au constatat că întreruperea somnului este un predictor independent al supraviețuirii la femeile cu cancer de sân avansat, iar durata somnului, chiar înainte de diagnosticare, este un factor de supraviețuire.

8 -

Calitatea inferioară a vieții

Insomnia poate avea un impact negativ asupra calității vieții pentru pacienții cu cancer, atât în ​​timpul tratamentului, cât și pentru o perioadă extinsă de timp după terminarea tratamentului.

Adăugarea acestora la anumite măsuri, cum ar fi funcția imună și supraviețuirea mai scăzută și tratamentul insomniei și a altor tulburări de somn ar trebui să se situeze înalt pe revizuirea simptomelor pentru persoanele cu cancer și în timpul supraviețuirii.

9 -

Ridicarea riscului de cancer

În discutarea importanței insomniei, este important să rețineți că persoanele care suferă de probleme de somn sau care participă la munca în schimburi au un risc mai mare de a dezvolta cancer . De fapt, munca în schimburi a fost denumită un cancerigen uman (agent cauzator de cancer).

Prin urmare, nu numai insomnia este o condiție gravă la cei care au cancer, este ceva de valoare în evaluarea și tratarea, în aproape oricine. Având în vedere importanța unui somn nedistructiv discutat, faceți o întâlnire cu medicul oncolog astăzi dacă simțiți că nopțile voastre vă părăsesc cu mai puțină energie decât ar trebui.

> Surse:

> David, M., și H. Goforth. Efectele pe termen lung și pe termen scurt ale insomniei asupra cancerului și a intervențiilor eficiente. Cancer Journal . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depresia și insomnia în cancer: prevalența, factorii de risc și efectele asupra rezultatelor cancerului. Rapoartele actuale de psihiatrie . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. De ce somnul este important pentru sănătate: o perspectivă psihoneuroimunologică. Anual Recenzii în Psihologie . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G. și S. Jillani. Tulburări de somn la pacienții cu afecțiuni medicale. Clinici de psihiatrie din America de Nord . 2015, 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S. și R. Thato. Un model cauzal pentru oboseala la pacienții cu cancer pulmonar care au primit chimioterapie. Jurnalul European de Oncologie Nursing . 2015 Nov 7. (Epub înainte de imprimare).

> Palesh, O. și colab. Distrugerea somnului măsurată prin actigrafie ca predictor al supraviețuirii în rândul femeilor cu cancer mamar avansat. Somn . 2014. 37 (5): 837-842.