Cum să diagnosticați și să tratați un deget blocat
S-ar putea să știți că un deget blocat se referă la durere articulară și umflături la un prejudiciu cauzat de impactul unei singure sau mai multe degete. Degetele blocate sunt extrem de dureroase și necesită tratament imediat pentru a ajuta la vindecare. În plus, în cazul în care degetele blocate nu sunt adresate imediat, acestea pot masca alte daune cum ar fi fracturile sau dislocările.
Gheață degetul blocat
Primul pas pentru tratarea unui astfel de prejudiciu este înghețarea rănirii și ridicarea degetului afectat.
Răciți gheața cu un pachet de gheață sau dacă utilizați legume congelate, înfășurați-le mai întâi cu un prosop și apoi continuați să răciți gheața timp de 15 minute, îndepărtați gheața și așteptați până când degetul revine la o temperatură normală, . Repetați procesul, dar asigurați-vă că nu faceți gheață mai mult de 3-15 minute într-o oră.
Testați degetul pentru mișcare și gamă de mișcare
Dacă degetul nu se mișcă ușor sau durerea se înrăutățește, consultați un medic și aveți o radiografie pentru a determina dacă există o fractură osoasă sau o dislocare care trebuie corectată. După ce umflarea scade și durerea dispare, încercați să mișcați foarte ușor degetul. Dacă vătămarea este ușoară, veți putea să vă mișcați cu un mic disconfort într-un timp scurt.
Banda de deget și de odihnă
Dacă ați stabilit că degetul blocat este un prejudiciu minor, lipiți degetul de degetul de lângă el și încercați să vă odihniți. Este important să utilizați bandă medicală și să folosiți o bucată de tifon între degete pentru a împiedica formarea de blistere și umiditate în timpul vindecării.
De asemenea, puteți lua în considerare o pauză în cazul în care medicul dvs. regulat vă sugerează să țineți degetul aliniat cu restul degetelor și să vă asigurați protecția pentru alte vătămări.
Vedeți un chiropractician sau osteopat
Exercițiile fizice de terapie sunt utile pentru a obține o recuperare completă. Cu toate acestea, puteți începe cu verificarea cu un chiropractician sau osteopat pentru a vă asigura că vindecarea merge așa cum ar trebui să fie.
Fie că a fost o vătămare gravă sau minoră, puteți favoriza degetul care a fost rănit anterior, ceea ce ar putea crea mai multe probleme pe drum. Unul dintre acești specialiști se poate asigura că degetul vindecător menține o gamă adecvată de mișcare, mișcare și circulație. De asemenea, aceștia pot oferi pașii următori dacă nu există veste proastă despre degetul blocat.
Foloseste-o sau pierde-o
Odată ce ați făcut diligența, asigurându-vă că totul este în conformitate cu degetul tău vindecător, încercați să-l utilizați în mod normal, astfel încât să revină la puterea și capacitatea sa. Dacă nu o utilizați, puteți pierde puterea în degetul vindecător sau puteți începe să cauți dezechilibre ale celorlalte degete care ar putea amenința vătămarea. Cele mai multe degete blocate se vindecă complet dacă nu există fracturi sau dislocări. Dacă există o fractură sau o dislocare, durează câteva luni pentru a se vindeca. Durerea poate dura luni și articulațiile lezate pot fi mai mari decât cele ale degetelor neinducate chiar și mai mult.