Opriți consumul de fumat

Utilizarea ajutorului de fumat pentru a deveni un non-fumator de succes

Opriți ajutoarele pentru fumat vă poate ajuta să deveniți un nefumător de succes, mai ales dacă ați încercat să renunțați din când în când și nu ați reușit. Dacă renunțați la "curcanul rece" este mult prea mare pentru gustul dvs., aruncați o privire la unele dintre cele mai populare ajutoare de fumat pe piață astăzi:

1 -

Tartrat de vareniclină (Chantix)

Tartratul de vareniclină, comercializat sub numele de Chantix, este un medicament aprobat de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA), care a ajutat mii de oameni să renunțe la fumat. Este disponibil numai pe bază de prescripție medicală și este al doilea medicament de acest gen care urmează să fie etichetat ca un medicament specific renunțării la fumat. Lucrul minunat despre Chantix este că puteți începe să o luați cu o săptămână înainte de data de plecare. Acest lucru vă permite să continuați să fumați în timp ce medicamentul se acumulează în corpul dumneavoastră. Aceasta înseamnă că, până în ziua a opta, renunțarea ar trebui să fie mai ușoară. Mulți oameni consideră acest lucru un imens punct de vânzare. Pentru mai multe informații despre Chantix, citiți următoarele:

• Ghid complet pentru Chantix
• Chantix Marturii

Mai Mult

2 -

Bupropion (Zyban)

Bupropionul, cunoscut și sub numele de Zyban și Wellbutrin, este un medicament care a fost utilizat inițial pentru a trata depresia. Totuși, undeva de-a lungul liniei, sa constatat că Zyban a contribuit, de asemenea, la reducerea poftelor asociate cu retragerea nicotinei. Acum, este un medicament de baza pe baza de prescriptie medicala frecvent folosit pentru a lupta pofte.

• Ce este Zyban?
• Zyban ca ajutor pentru fumat?
• Cum utilizez Zyban?
• Efectele secundare ale lui Zyban?

3 -

Nicotină înlocuire Terapie

Disponibil în majoritatea cazurilor peste tejghea, terapia de substituție cu nicotină vine în multe forme, inclusiv spray nazal, pastile, guma de mestecat și plasturele transdermic.

• Despre patina de nicotină
• Lauren's Nicotine Patch Success Story
• O nouă patină de nicotină
• Fapte de inhalare a nicotinei
• Informații privind guma de nicotină
• Nicotină dependență de gumă
• Nicotină Spray nazal

4 -

Tigari electronice

Desi juriul este inca in afara cu privire la efectele pe termen lung asupra sanatatii ale tigarilor electronice (e-tigari), multi spun ca sunt o alternativa sigura la fumatul afacerii reale si ca ei chiar te pot ajuta sa renunti la fumat in totalitate. Oamenii de stiinta si FDA, cu toate acestea, simt ca siguranta lor ramane in discutie. Înainte de a vă decide să le încercați, aflați mai multe despre ambele părți ale povestirii și apoi luați o decizie în cunoștință de cauză.

• Pro și Contra E-țigarete pentru renunțarea la fumat
• Tigari electronice ca Ajutor de renunțare
• Cititorii împărtășesc de ce au decis să încerce e-țigara
• Comparați prețurile de kit-uri de tigarete de e-tigarete

5 -

Medicină alternativă

Terapiile alternative, cum ar fi hipnoza și acupunctura, rămân într-o oarecare măsură controversate, dar se încețoșă încet ca terapie adjuvantă în medicina principală. Hipnoza folosește puterea sugestiei de a declanșa corpul în vindecare. Este folosit pentru a schimba comportamentele, reacțiile și obiceiurile care pot afecta sănătatea unui individ.

În cazul renunțării la fumat, acupunctura utilizează ace subțiri care sunt ușor plasate în anumite puncte ale urechilor care rămân în loc timp de aproximativ 20 de minute. Utilizată în mod obișnuit pentru ameliorarea durerii, este de gând să îi ajute pe oameni să renunțe la fumat.

• Cum să renunțați la fumat în mod natural
• Hipnoza: Ce este, cine poate face asta?
• Utilizarea hipnozei pentru a renunța la fumat
• Ce este acupunctura?
• Acupunctura si alte tratamente naturiste pentru renuntarea la fumat