Metoda Amenorrhea la lactație, sau LAM, este, de asemenea, cunoscută sub numele de alăptarea continuă. Aceasta este o opțiune naturală de prevenire a sarcinii după naștere. Multe femei consideră că LAM este atrăgătoare deoarece este sigur, gratuit și eficient.
Pot să fiu gravidă în timpul alăptării?
Deși metoda Amenorrhea la lactație este o opțiune eficientă de control al nașterilor, există câteva lucruri care trebuie să fie conștiente - dacă nu, puteți rămâne însărcinată în timp ce alăptați.
- Trebuie să vă bazați doar pe alăptarea continuă ca metodă contraceptivă dacă a fost mai mică de șase luni de când ați dat naștere și perioada dumneavoastră nu a revenit încă.
- Dacă sunteți mamă care alăptează, ați putea fi mai confortabil, bazându-vă pe o metodă contraceptivă suplimentară.
Cum funcționează alăptarea continuă
Alaptarea poate fi folosită ca metodă contraceptivă dacă practicați alăptarea continuă după naștere. Pentru ca LAM să fie eficientă, trebuie doar să alăptați copilul dumneavoastră - aceasta înseamnă că bebelușul dumneavoastră nu bea nimic în afară de laptele matern. Alăptarea continuă funcționează deoarece hormonul necesar pentru a stimula producția de lapte împiedică eliberarea hormonului care declanșează ovulația . Și sarcina nu poate avea loc dacă corpul tău nu eliberează un ou în fiecare lună.
Avantajele LAM
Alaptarea este o metodă sigură și eficientă de control al contracepției .
Metoda Amenoreei Lactaționale:
- Nu are efecte secundare.
- Este convenabil și gratuit.
- Nu afectează echilibrul natural al hormonilor.
- Nu necesită supraveghere medicală sau prescripție medicală.
- Este imediat eficace.
- Reduce sângerarea după livrare.
- Permite o spontaneitate sexuală mai mare - nu trebuie făcută nimic înainte de a face sex (cum ar fi prezervativul , prezervativul , spermicidul , buretele sau diafragma ).
Alăptarea continuă oferă și multe avantaje pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Acestea includ:
- Creșterea contactului cu corpul - ceea ce duce la confort sporit pentru copilul dumneavoastră și legătura dintre mamă și copil.
- Protejează împotriva dezvoltării alergiilor și poate proteja împotriva dezvoltării astmului.
- Permite trecerea unora dintre anticorpii mamei care vă pot proteja copilul de anumite infecții.
- Oferind copilului dvs. cea mai bună hrană disponibilă.
Dezavantaje ale alăptării continue
- Nu există protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală .
- Se poate baza doar pe șase luni de la livrare.
- Poate diminua lubrifierea vaginală .
- Alăptarea exclusivă poate fi dificil de realizat.
- Unele femei spun că alăptarea poate face ca pieptul să pară mai puțin sexual.
Eficacitatea metodei amenoreei lacterice
Alăptarea continuă este de până la 98% eficientă ca contraceptivă naturală de până la șase luni după naștere și dacă perioada dumneavoastră nu sa întors.
- Utilizare tipică: 95% eficace
- Utilizare perfectă: 98% eficace
Aceasta înseamnă că din fiecare 100 de femei care utilizează LAM, 5 va rămâne gravidă în primele 6 luni (cu utilizare tipică) și mai puțin de 2 vor rămâne gravide cu utilizare perfectă.
- Ratele de eficacitate se aplică numai femeilor care alăptează exclusiv în primele 6 luni de la naștere.
Dacă nu doriți să rămâneți gravidă în timpul alăptării
Dacă vă bazați pe alăptarea continuă ca metodă de control al nașterii dvs., este foarte important să înțelegeți următoarele (dacă nu, puteți rămâne gravidă în timp ce alăptați):
- Puteți să vă bazați numai pe alăptarea continuă - ca contracepție - timp de șase luni după ce ați livrat copilul.
- În acest timp, nu înlocuiți alte alimente pentru o masă de lapte matern.
- Ar trebui să alăptați copilul cel puțin o dată la patru ore în timpul zilei și la fiecare șase ore pe timp de noapte.
- Nu ați avut o perioadă lunară de la livrarea copilului.
De aceea, pentru o eficiență maximă, nu trebuie să vă bazați pe LAM mai mult de 6 luni sau dacă ați avut o perioadă de la naștere. Aceasta înseamnă că, chiar dacă alăptați exclusiv bebelușului, trebuie să alegeți o altă metodă de control al nașterii până când copilul are șase luni (sau dacă aveți perioada înainte de acest moment).
De asemenea, metoda Amenorrhea la lactație este eficientă numai dacă vă hrăniți bebelușul de cel puțin 6 ori pe zi, cu ambii sani. De asemenea, nu puteți înlocui alte alimente pentru laptele matern. Femeile care alăptează depind de LAM pentru a preveni sarcina trebuie:
- Limitați numărul de hrană suplimentară administrată copiilor lor la cel mult 5% până la 10% pentru cele mai bune rezultate contraceptive.
- Își hrănește bebelușii la fiecare 4 ore în timpul zilei și la fiecare 6 ore pe timp de noapte - alimentația în acest mod va maximiza eficacitatea alăptării continue.
Ce despre pomparea laptelui meu de sân?
S-ar putea să vă întrebați dacă pomparea laptelui matern pentru a pune în sticle va face alăptarea continuă mai puțin eficientă. Se pare că răspunsul la acest lucru este da. Colegiul american de obstetricieni și ginecologi recomandă faptul că alăptarea directă (nu este de pompare) este metoda cea mai eficientă pentru femeile care se bazează pe metoda amenoreei lactate. Când hrăniți bebelușul (chiar dacă flaconul conține laptele matern pompat), acesta scade frecvența și vigoarea copilului dumneavoastră de alăptare. De asemenea, puteți reduce răspunsul matern neuro-ndocrin - aceasta înseamnă că aveți o șansă mai mare ca fertilitatea dumneavoastră să se întoarcă și puteți rămâne gravidă chiar dacă alăptați.
Sursă:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "amenoreea lacatantă pentru planificarea familială". Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice . 2015 Oct 3 (1): CD001329. Accesat prin abonament privat.