Obezitatea este o cauză a tensiunii arteriale ridicate , ambele fiind factori de risc pentru bolile cardiovasculare, deci este important să cunoașteți și să înțelegeți numărul dumneavoastră de tensiune arterială. Cunoașterea numărului dvs. este primul pas spre preluarea controlului asupra sănătății.
Tensiunea arterială normală
Tensiunea arterială va fi, de obicei, măsurată la fiecare vizită medicală de orice fel. Acest lucru se datorează faptului că tensiunea arterială este un semn vital, ceea ce indică faptul că menținerea acestuia în limite normale este vitală pentru sănătate.
Numărul maxim de teste ale tensiunii arteriale este cunoscut sub numele de tensiunea arterială sistolică și este o măsură a presiunii simțită în milimetri de mercur (mm Hg) în artere atunci când inima pompează sau contractează.
Numărul minim al tensiunii arteriale este cunoscut sub numele de tensiunea arterială diastolică și este o măsură a presiunii care rămâne când inima se relaxează în timpul fiecărui ciclu cardiac (ciclul de la un bătăi de inimă la altul).
Tensiunea arterială normală este considerată a fi mai mică de 120/80. Aceasta înseamnă că tensiunea arterială sistolică (numărul de vârf) trebuie să fie mai mică de 120, iar tensiunea arterială diastolică (numărul inferior) trebuie să fie mai mică de 80.
Tensiune arterială crescută
Termenul medical pentru hipertensiune arterială este hipertensiunea și este cunoscut sub numele de "ucigaș tăcut" deoarece poate fi prezent timp de ani fără simptome și poate provoca boli de inimă (inclusiv infarct miocardic și insuficiență cardiacă), accident vascular cerebral, insuficiență renală, la vasele de sânge din întreg corpul și multe alte afecțiuni.
O tensiune arterială mai mare de 120/80 (fie mai mare de 120 pe partea superioară sau mai mare de 80 pe partea inferioară sau ambele) este ridicată din punct de vedere tehnic, dar există niveluri diferite de tensiune arterială ridicată. Odată ce tensiunea arterială atinge 140/90, majoritatea experților sunt de acord că acest lucru trebuie tratat cu medicamente în plus față de modificările dietetice și de stilul de viață.
Factorii de risc pentru tensiunea arterială crescută
Este cunoscut faptul că anumite condiții și factori de risc cauzează sau exacerbe hipertensiunea arterială. Acestea includ obezitatea, consumul de băut și alcoolismul, boala tiroidiană (în special hipertiroidismul ), fumatul și inactivitatea fizică, printre altele.
Având un istoric familial de hipertensiune arterială poate face mai probabil că veți dezvolta hipertensiune arterială singur. De asemenea, vârsta este un factor de risc, deoarece mulți dintre noi vor vedea o creștere a presiunilor noastre de sânge pe măsură ce îmbătrânim.
Cunoașterea și înțelegerea numărului de tensiunii arteriale, care include verificarea regulată a tensiunii arteriale, este un prim pas important pentru a vă asigura că aveți acest factor grav de risc cardiac sub control.
surse:
American Heart Association. Înțelegerea citirilor tensiunii arteriale. Accesibil online la http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, și colab. Relația dintre masa corporală și distribuția grăsimilor cu hipertensiune arterială: observații din studiul Dallas Heart. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Fiziopatologia hipertensiunii la pacienții cu obezitate. Nature Reviews Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, și colab. Excesul de greutate și obezitatea ca factori determinanți ai riscului cardiovascular: experiența Framingham. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, și colab. Efectul factorilor de risc potențial modificați asociate cu infarctul miocardic în 52 de țări (studiul INTERHEART): studiu de caz-control. Lancet 2004; 364: 937-52.