Mai multe sfaturi vă pot ajuta să vă mențineți respectul de sine în acest timp dificil
Dacă ați suferit de cancer și ați trecut prin perioade dificile de tratament, acum trebuie să vă pierdeți și părul? Dacă vă simțiți anxios și furios, nu sunteți în niciun caz singuri. Căderea părului este una dintre cele mai temuțe efecte secundare ale chimioterapiei, care funcționează prin direcționarea celulelor cu cea mai rapidă creștere în organism. Printre celulele cu cea mai rapidă creștere se numără foliculii de păr, care se împart între 23 și 72 de ore.
Din acest motiv, căderea părului este unul dintre cele mai frecvente și efecte secundare ale tratamentului cancerului.
Cel mai important lucru de știut este, cu excepția cazurilor extrem de rare, că părul se înrăutățește. Deci, prognosticul este foarte favorabil.
Ce fel de pierderea parului vine cu chimioterapia?
Chimioterapia indusă de căderea părului se numește anagen effluvium, care este pierderea parului difuză datorită expunerii la un medicament care este toxic pentru matricea părului. În timp ce unii oameni cu experiență o subțiere vizibilă a părului, inclusiv sprâncenele și genele , altele au pierderea parului total . Severitatea pierderii este adesea asociată direct cu tipul de medicamente chimioterapice utilizate, cu doza utilizată și cu frecvența administrării acestora; dozele mai mari sunt asociate cu pierderi mai severe.
Indiferent dacă pur și simplu observați că mai mult păr în peria sau aglomerări sunt căzute în duș, căderea părului poate fi devastatoare din punct de vedere emoțional - mai ales pentru femei - și sprijinul celor dragi este crucial în acest moment.
Dincolo de impactul tratamentului asupra părului, chimioterapia și radiațiile pot provoca, de asemenea, dezastru pe piele, ceea ce face mai dificilă îngrijirea scalpului. Din fericire, există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă simți mai confortabil în timp ce faceți terapie și încredeți-vă asupra dvs. și a aspectului dumneavoastră.
Amintiți-vă, sunteți parte dintr-o comunitate uriașă de femei care trec prin aceste provocări și care probabil au simțit exact cum vă simțiți acum.
Cum ar trebui sa manevrati parul atunci cand iese?
Căderea părului din chimioterapie are două forme: ruperea părului și pierderea efectivă a părului. Deși nu există un mod corect sau greșit de îngrijire a scalpului, există multe sugestii utile.
Adresați-vă furnizorilor de îngrijire a sănătății despre tratamentul cu capacul rece. Unii pacienți folosesc această terapie, folosită pe scară largă în Europa, pentru a-și păstra părul. Aceasta îngheață scalpul, reducând efectele chimioterapiei asupra părului scalpului și încetinind căderea părului. În timp ce multe femei raportează rezultate foarte bune, această metodă poate fi costisitoare.
Faceți cât mai puțin posibil părul. Acest lucru este atât pentru a reduce stresul psihologic, cât și pentru a minimiza ruperea și pierderea care provine de la prea multă periere, tragere sau coafare a părului. Puteți șampon și condiție frecvent dacă preferați acest lucru, dar, în general, spălarea părului o dată sau de două ori pe săptămână este suficientă.
Fii blândă când manevrezi părul. Utilizați un pieptene cu unghi larg când periați. Poate doriți să purtați o plasă de păr pe timp de noapte, ceea ce vă poate împiedica părul să cadă în aglomerări pe pernă și trebuie să-l curățați dimineața.
Alegeți produse ușoare de îngrijire a părului. Multe șampoane au parfumuri și substanțe chimice dure care servesc doar pentru a usca pielea deja iritată. Balsamurile, dimpotrivă, pot fi uneori prea grase sau pot conține emolienți, umectanți de care pur și simplu nu aveți nevoie. Când vine vorba de curățarea părului, prima regulă este de a simplifica. În cazul în care părul se diluează, utilizați un șampon mai blând, care este mai blând pe scalp. Medicii recomanda adesea un sampon pentru bebelusi care are un echilibru corect de pH pentru pielea uscata, inflamata. Dacă scalpul este senzațional sau senzațional, frecare de ulei de bebeluș sau ulei mineral pe piele poate ajuta de obicei.
Luați în considerare o coafură nouă. În cazul în care părul nu a căzut în întregime, poate doriți să luați în considerare o nouă coafură care nu necesită atât de mult suflare, curling, sau produse de păr.
O reducere pixie, de exemplu, necesită un produs de păr mic și vă permite să stil în orice direcție necesară pentru a ascunde patch-uri subțierea. Unele femei aleg să-și radă capul pentru a-și reafirma puterea asupra corpului lor în timpul tratamentului pentru cancer și, de asemenea, pentru a evita să vadă părul căzut - și acesta este, de asemenea, ceva de luat în considerare.
Omiteți colorarea sau persistența. În ceea ce privește tratamentele pentru păr, medicii vor sfătui aproape universal împotriva colorării sau permingului în timpul chimioterapiei. Chiar dacă nu vă confruntați cu multe pierderi de păr, chimioterapia poate să deterioreze arborele de păr și să provoace un scalp uscat, senzațional de mâncărime. Acest lucru poate duce la rezultate imprevizibile atunci când colorarea sau perming și poate, uneori, chiar accelera subtierea parului. În plus, substanțele chimice dure sunt aproape garantate pentru a vă provoca iritarea pe care nu aveți nevoie.
Dacă colorarea părului este foarte importantă pentru dvs., optați pentru colorarea temporară / semi-permanentă a părului care nu conține peroxid sau parafenilendiamină (PPD). Pe mâna, dacă doriți să vă ușurați părul, probabil că este bine să așteptați până când veți termina chemo, deoarece aceste produse de păr aproape universal conțin peroxid și înălbitor.
Ceva despre ce sa întâmplat?
Încercați o perucă. În timp ce se poate simți ca sfârșitul lumii, purtarea unei peruci vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători în public - și în aceste zile, există nenumărate stiluri și culori de ales. Puteți chiar tăia și colora peruca pentru a se potrivi cu culoarea și stilul dvs. natural. Planurile de asigurare vor acoperi adesea cheltuielile de peruci pentru persoanele care suferă de tratamentul cancerului dacă sunt prescrise ca o "proteză craniană". Există chiar organizații care le oferă gratuit .
Dacă alegeți să purtați una, obțineți o căptușeală pentru a elimina unele mâncărimi. Puteți să comandați de pe site-ul și catalogul non-profit al Societății Americane de Cancer, catalogul " TLC" Tender Loving Care ®, accesând www.tlcdirect.org sau sunând la 1-800-850-9445. De asemenea, puteți să întrebați echipa de cancer și colegii dumneavoastră pentru recomandări sau să căutați online magazine pentru perucă.
Purtați o batică pentru a vă proteja capul. Dacă nu sunteți confortabil cu purtarea unei peruci, purtați o batică pentru a vă asigura protecția la soare, păstrați caldul scalpului și vă simțiți mai confortabil. Când vă aflați în aer liber fără a vă proteja capul, utilizați o protecție UV de protecție solară cu un SPF de cel puțin 30 de ori.
Un cuvânt din
Deși părul este important pentru stima de sine și simbolizează feminitatea în cultura noastră, în timp ce luptați împotriva cancerului, cel mai important lucru este să rămâi puternic emoțional și mental pentru luptă. Părul dvs. va crește foarte probabil înapoi și, mai presus de toate, nu vă definește. Puterea ta prin adversitate nu.
> Surse
> Societatea Americana pentru Cancer. Pierderea parului. 2017.
> Breastcancer.org. Cum si de ce se intalneste pierderea parului. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > Doctorat >. Medscape. Anagen Effluvium. Actualizat 05 iunie 2017.