Simple sfaturi și trucuri pentru a face față cu pierderea parului
Ca și cum pierderea părului de pe capul dumneavoastră nu este suficient de stresantă, imaginați-vă impactul pierderii sprâncenelor ca rezultat al chimioterapiei. Sprancenele sunt trăsăturile pe față care ajută la punerea în valoare a emoțiilor și sunt esențiale pentru modul în care ne imaginăm ca indivizi.
In timp ce multi oameni supusi chemo sunt capabili sa faca fata cu pierderea parului pe capul lor, sprancenele sunt un alt lucru cu totul altceva.
Fără ei, oamenii se descriu deseori ca fiind vagi, lipsiți de emoție sau pur și simplu bolnavi.
Din fericire, acest simptom este cel mai adesea temporar la persoanele supuse unui chemo. Căderea părului datorată radioterapiei , prin contrast, este mai frecvent permanentă.
Cauzele pierderii sprâncenelor în timpul chimioterapiei
Căderea părului (alopecia) este frecvent observată de efectele secundare ale chimioterapiei , care nu afectează capul și scalpul, ci sprâncenele, genele , părul și chiar părul pubian . Șansa de a vă pierde părul depinde în mare măsură de tipul și doza de chimioterapie pe care le luați.
Chimioterapia este considerată terapie sistemică, ceea ce înseamnă că afectează întregul organism și nu doar malignitatea. Drogurile lucrează prin direcționarea acelor celule care se înmulțesc repede. Celulele canceroase sunt unul de acest tip; celulele de păr sunt alta.
Căderea părului este una dintre efectele secundare neplăcute ale chimioterapiei. Într-un efort de eradicare a malignității, medicamentele atacă celulele normale și anormale, ducând la victime masive de ambele părți.
Alte celule vizate includ maduva osoasa si acele mucoase ale stomacului.
Sfaturi pentru a face față pierderii sprâncenelor
La fel ca și cu părul de pe capul tău, pierderea sprâncenelor poate începe treptat după ce începe chemo. Rezultatele diferă de la persoană la persoană. Nu este neobișnuit să auziți despre oameni care își pierd părul pe cap în timp ce se confruntă doar cu o subțiere a sprâncenelor.
Există două modalități simple de abordare a acestui aspect:
- Când începi să-ți pierzi sprancenele, poți alege să le crezi. Tot ce ai nevoie este un creion de sprâncene sau o fard de ochi care ascunde ușor orice subțiere pe care o poți experimenta.
- Dacă ați pierdut complet sprâncenele, puteți să le atrageți (dacă aveți talentul pentru asta) sau să folosiți un șablon de sprâncene disponibil de la branduri precum Bobbi Brown. Poate doriți să consultați un cosmetolog pentru a perfecționa tehnicile de la prima vedere.
Opțiuni permanente și semi-permanente
Tatuajul cosmetic este o altă opțiune pentru bărbați și femei care aleg să se ocupe de pierderea sprâncenelor. Acest lucru tinde să fie mai mult o opțiune pentru cei care suferă o pierdere permanentă, deoarece regenerarea părului sprancene este destul de obișnuită după chemo.
Nu vă grăbiți niciodată în procedură - deoarece aceasta este permanentă - ci mai degrabă să vă dați părului șansa de a vă întoarce. Înainte de rezervarea numirii tatuajului, asigurați-vă că vorbiți cu oncologul. Riscul de infecție este mai mare la persoanele care au suferit chimioterapie datorită naturii supresive a medicamentelor.
Dacă decideți să mergeți înainte, fiți atenți. Condițiile sanitare sunt vitale și, din păcate, cele mai multe instituții de tatuaj sunt slab monitorizate și reglementate.
O opțiune mai puțin drastică este extinderea sprâncenelor.
Această procedură semi-permanentă poate fi utilizată pentru cei care au sprâncene subțiri și trebuie să le îngroșească sau să adauge o lungime mică. Puteți utiliza fie propriul păr pentru extensie, fie alegeți o culoare dintr-un eșantion de mostre. Acestea sunt lipite și durează aproximativ 14 zile.
Ca și în cazul tatuajelor, trebuie să aveți grijă ca procedura să fie făcută igienic și că nu sunteți alergic la niciunul dintre produsele utilizate în extensie.
Rezolvarea emoțională cu pierderea sprâncenelor
Toată lumea răspunde diferit la pierderea sprâncenelor în timpul chimioterapiei. Unii abia reactioneaza in timp ce altii simt pierderile grave, crezand ca le da "aspectul" unui pacient cu cancer.
Oricare ar fi sentimentele tale, încearcă să le accepți și să ignori orice voci care îți spun altfel.
Este obișnuit pentru cei dragi sau chiar pentru străini să reducă la minimum pierderea părului. ("Este doar păr!") Ceea ce ei nu reușesc să realizeze este că pierderea de sprâncene poate fi pur și simplu paie proverbiană care a spart cămilele.
În cele din urmă, dacă este important pentru dvs. să restaurați sprâncenele cu aspect normal, atunci faceți-o. Pe de altă parte, nu te simți niciodată presat să pictezi în sprâncene dacă nu te deranjează. Reacțiile altor persoane sunt ale lor; trebuie să te ocupi doar de propria ta persoană.
Unii psihologi recomanda o tehnica numita reframing pentru a face fata cancerului legate de caderea parului. În loc să vă concentrați asupra aspectelor rele, încercați să vă gândiți la bine. Este important să vă amintiți, de exemplu, că pierderea sprâncenelor este un semn că tratamentul dumneavoastră pentru cancer se desfășoară.
Deci, mai degrabă decât trădând doar pierderea de sprâncene, imagine caderea parului ca un mijloc pentru un capăt. Prin sacrificarea temporară a sprâncenelor pentru cauză, sunteți în stare să învingeți cancerul o dată pentru totdeauna.
Cât de împuternicită este asta?
Un cuvânt din
Grupurile de sprijin sunt de neprețuit în furnizarea îngrijirii și sprijinului de care aveți nevoie atunci când vă confruntați cu perspectiva (sau după) tratamentul cancerului. Alte grupuri au fost create pentru a aborda problemele de stimă de sine și de încredere în sine în cei care urmează tratament.
Un astfel de grup este " Look Good, Feel Better" , o organizație non-profit care își propune să ajute femeile să se simtă mai bine cu privire la aspectul lor fizic în timpul și după chimioterapie. Acestea oferă machiaj gratuit de grup pentru femeile cu cancer oferind în același timp o serie de sfaturi de machiaj și sfaturi pe site-ul lor. Un localizator online vă permite să vă conectați codul poștal pentru a găsi cel mai apropiat model de grup.
> Sursă
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. Cancer legate de caderea parului: o revizuire selectiva a literaturii de cercetare alopecie. Psiho-Oncologie. Noiembrie 2015; 26 (4): 438-443.