Una dintre cele mai dureroase efecte secundare ale chimioterapiei este pierderea parului (alopecia). Pentru mulți dintre noi, părul nostru face parte din imaginea noastră, așa cum ne vede publicul când ieșim afară. Înțelegerea motivelor pentru căderea părului și modalitățile de a face față emoțional și fizic caderii parului înainte de timp pot ușura o parte din această stres în călătoria dvs. prin chimioterapie.
De ce chimioterapia cauzeaza caderea parului
Medicamentele pentru chimioterapie sunt concepute pentru a ucide celulele cu creștere rapidă. Unele celule, cum ar fi cele din foliculii de păr, se împart rapid și sunt afectați de chimioterapie. Căderea părului nu apare la toate medicamentele de chimioterapie, iar persoanele pot avea răspunsuri diferite, chiar și cu aceleași medicamente. Este posibil să vă confruntați cu pierderea completă a părului, înrăutățirea părului sau să nu observați deloc pierderea parului. Aflați mai multe despre medicamentele pentru chimioterapie , care sunt cel mai probabil să cauzeze căderea părului .
Timpul de cadere a parului
Căderea părului începe adesea cu 10 până la 14 zile după începerea chimioterapiei, deși acest lucru poate varia. Unii oameni pot observa caderea parului la doar cateva zile dupa prima perfuzie, in timp ce altii nu isi pot pierde parul pana cand nu au fost indeplinite cateva perfuzii.
Părul se poate dilua treptat sau poate cădea rapid în aglomerări. Mulți oameni sunt surprinși că pierderea parului nu se limitează frecvent la părul din cap, dar poate afecta sprâncenele, genele , părul corporal și chiar părul pubian.
Căderea părului asociată cu chimioterapia nu este, de obicei, permanentă și începe să se regenereze după 4 până la 6 săptămâni după terminarea chimioterapiei. (Căderea părului asociată radioterapiei, în schimb, este adesea permanentă).
Parul vostru poate reveni într-o altă culoare sau textura decât înainte de chimioterapie. Nu este neobișnuit să aveți " chemo bucle ", în care părul se întoarce curat, chiar dacă a fost foarte drept înainte.
Acest lucru poate dura un an sau doi. Cu ani in urma, parul tau va reveni, de obicei, la gradul de curliness pe care l-ai avut inainte de chimioterapie.
profilaxie
În ultimii ani, mulți oameni au întrebat dacă puteți preveni pierderea părului din chimioterapie .
Mai multe tehnici au fost încercate cu succes variat. "Răcirea scalpului" este una dintre aceste metode și implică aplicarea de comprese reci în cap în timp ce se administrează chimioterapie. Teoria din spatele acestui lucru este de a contracta vasele de sange in apropierea scalpului, astfel incat medicatia sa nu ajunga la foliculii de par. Deoarece medicamentele nu ajung la scalp, există un mic risc că chimioterapia nu va ajunge la celulele canceroase care s-au răspândit în această zonă. În general, acest aspect este mai preocupat de cancerele legate de sânge, cum ar fi leucemiile și limfoamele, decât de tumorile solide. Procedura poate fi, de asemenea, destul de rece și inconfortabil.
Mulți oameni au încercat masajul scalpului pentru a crește fluxul de sânge către foliculii de păr. În timp ce acest lucru are probabil un rol mic în prevenirea caderii parului, poate fi un act de bunătate plăcut și liniștitor, de la un sentiment neajutorat.
Medicamentele care promovează creșterea părului, cum ar fi Rogaine, nu par să aibă un impact semnificativ asupra pierderii părului și au potențialul de a adăuga efecte secundare nedorite.
Copierea fizic
Atât în timpul chimioterapiei, cât și după ce părul începe să crească din nou după tratament, îngrijirea părului poate întârzia caderea parului și poate facilita regenerarea. Dacă aveți păr lung, poate doriți să luați în considerare un stil mai scurt. Parul scurt pare mai plin, pune mai putina greutate pe radacini (ceea ce poate ajuta parul sa dureze mai mult) si poate facilita trecerea la pierderea totala a parului.
Mulți oameni aleg să-și radă capul atunci când părul lor începe să cadă în bulgări. Acest lucru poate ajuta la prevenirea colilor de blană și a scurgerilor înfundate, iar capacele sau perucile se pot potrivi mai bine. Pe de altă parte, unii oameni preferă să-și permită părul să cadă așa cum se întâmplă și să afle că vizualizarea medicamentelor pentru chimioterapie, deoarece fiecare păr este pierdut pentru a fi de ajutor în coping.
Este de asemenea util să faceți cumpărături pentru peruci sau alte capace înainte de a vă pierde părul. Alte sfaturi pentru îngrijirea părului înainte și după tratament includ:
- Utilizați un șampon ușor, cum ar fi șamponul pentru copii, pentru a vă spăla părul.
- Periați-vă ușor părul cu o perie moale pentru bebeluși sau cu un pieptene mare.
- Încercați să limitați spălarea părului de câteva ori pe săptămână.
- Evitați coastele, panglicile și accesoriile de păr care vă trag părul.
- Limitați utilizarea uscătoarelor de păr și utilizați o temperatură scăzută atunci când trebuie să utilizați un uscător.
- Evitați coloranții pentru păr și permanenți.
- Utilizați o pernă din satin.
- Nu uitați să vă protejați scalpul de soare cu acoperitoare și / sau cu protecție solară.
Copierea emotionala
Pierderea părului poate crea emoții variind de la furie până la depresie. Unii oameni se simt foarte conștienți de sine în public, iar alții se tem că aspectul lor va afecta relațiile lor cu cei dragi. Vorbind deschis cu cei dragi înainte de timp și căutarea unui sprijin emoțional de la un grup de sprijin sau un consilier vă pot ajuta să faceți față acestor sentimente și să obțineți sprijinul de care aveți nevoie și meritați. Metodele care au fost utile pentru unii oameni includ:
- Îndepărtează atenția de părul tău. Accentul asupra celorlalte caracteristici, cum ar fi fața ta, poate atrage atenția de la părul tău. Luați în considerare un machiaj facial sau nou. Purtarea de bijuterii, cum ar fi un colier, sau tratarea unei noi tinute cu culori strălucitoare poate atrage atenția și asupra părului.
- Umor. Adăugarea unui pic de umor poate uneori ușura trecerea la pierderea parului. Din rasul parțial pentru a crea un Mohawk temporar, pentru a împrumuta tatuaje temporare de la un copil pentru a aplica pe scalpul tău, unii oameni au ușurat această tranziție cu umor. Citirea cărților, cum ar fi "Smulii sunt naturali chelați", poate uneori să râdă, în timp ce în același timp realizând că nu sunteți singuri. Există și un număr de glume "chel din chemo" online. În timp ce există un loc și un timp pentru durere și un loc și timp pentru umor, puteți găsi că povara ta este ușoară când râzi de a avea o "zi fără păr".
- Vizualizare. Unii oameni au considerat că este util să se uite la pierderea părului ca semn pozitiv. "Dacă chemo-ul ucide foliculii de păr, trebuie să-mi lovească și celulele canceroase." Luați în considerare vizualizarea chimioterapiei care vă va arunca celulele canceroase, deoarece are ca rezultat vărsarea părului.
Acoperirea capului
Cel mai bun moment pentru a cumpăra capace este înainte să începeți să vă pierdeți părul. Toata lumea experimenteaza pierderea parului in mod diferit, iar mai multe optiuni sunt disponibile pentru a va satisface nevoile personale. Consultați-vă cu centrul de cancer sau cu comunitatea locală pentru a vedea ce resurse sunt disponibile. Check out aceste alte sfaturi pentru pregătirea pentru chimioterapie legate de pierderea parului înainte de a începe infuzii dumneavoastră.
> Surse:
> Societatea Americana pentru Cancer. Pierderea parului. Actualizat 05/12/17.