Comentariile care pot fi afectate de cineva cu cancer pulmonar
"Cuvintele rele, privirile amabile, actele amabile și strângerea strânsă a mâinilor, acestea sunt mijloace de har atunci când oamenii care se confruntă cu probleme își luptă luptele nevăzute". - John Hall
De-a lungul anilor, am avut mult prea mulți oameni cu cancer pulmonar împărțit rău peste comentariile insensibile făcute de prieteni și de cei dragi. Nu numai că unele dintre aceste remarci au fost dureroase, dar s-au simțit devastatoare, venind într-un moment în care oamenii au nevoie de cât mai multă dragoste și sprijin posibil.
De cele mai multe ori, aceste observații sunt făcute cu intenții bune; oamenii nu încearcă să fie răniți și provoacă durere. Dimpotrivă, multe dintre aceste comentarii sunt încercări de conectare și împărtășire a unei înțelegeri.
Ceea ce pare rău pentru cineva cu cancer ar putea să nu aibă sens pentru tine. Mulți oameni care trăiesc cu cancer au împărtășit faptul că nu este vorba de cuvintele reale care au rănit atât de mult, ci mai degrabă ce au citit în cuvinte. De exemplu, în cazul în care cancerul dumneavoastră este în remisie sau NED (fără dovezi de boală), din bunătate și îngrijorare, puteți auzi oamenii spunând: " Cum știți cu adevărat că cancerul a dispărut? " Mai degrabă decât simțind dragostea și îngrijorarea care este intenționat, un comentariu de genul acesta poate crea anxietate în ceea ce privește recurența și chiar un sentiment de singurătate pe măsură ce îți dai seama că ești singur cu corpul tău în călătoria ta cu cancer.
Pe măsură ce citiți această listă, nu vă pedepsiți dacă ați făcut din greșeală câteva dintre aceste comentarii prietenilor cu cancer.
Toți ne-am blocat picioarele în gură, iar prietenul tău cu cancer a făcut cel mai probabil (și încă face) comentarii care pot fi dureroase pentru ceilalți cu cancer. Persoanele care suferă de cancer sunt iertătoare, dar dacă ne gândim la cuvintele pe care le folosim, putem ajuta pe cineva cu cancer să se simtă, probabil, mai puțin singur în călătoria sa.
Este frustrant să auziți despre "lucrurile greșite de spus" fără a avea, de asemenea, o soluție. Prin urmare, împreună cu comentariile de mai jos, vă vom sugera câteva lucruri alternative pe care le puteți oferi. Rețineți că deseori nu numai cuvintele noastre "aud", ci limbajul corpului nostru; limbajul corpului este considerat a reprezenta 50-70% din comunicare. Dacă doriți să trimiteți un mesaj clar prietenului dvs. că veți fi acolo și doriți să vă ajutați, asigurați-vă că și corpul dvs. transmite aceste cuvinte.
1. Nu spune: " Cât timp ai fumat? "
Se pare aproape universal ca, pentru cei care sufera de cancer pulmonar, unul dintre primele cuvinte pe care le spune o persoana dupa ce au auzit despre diagnosticul lor este: "Cat timp ati fumat". Pentru unii oameni cu cancer pulmonar, aceste cuvinte nu doare, sau le maschează rănit cu un comentariu, cum ar fi un supraviețuitor al cancerului pulmonar făcut: " Vă mulțumim pentru că mi-a spus că eu merit să aibă cancer pulmonar ." Dar pentru mulți oameni, aceste întrebări sunt teribil de dureroase, deoarece simt că sunt vinați pentru că au cauzat boala lor. Pe lângă faptul că suferă din punct de vedere emoțional, stigmatizarea cancerului pulmonar a determinat, de fapt, ca unii oameni care suferă de cancer pulmonar să primească îngrijiri necorespunzătoare, deoarece se simt nedemni de un tratament adecvat. De obicei, oamenii nu întreabă dacă fumatul este rău.
În schimb, este adesea o modalitate de a se asigura că ei sunt "în siguranță". De exemplu, dacă cineva cu cancer pulmonar a fumat sau fumat pentru o perioadă mai lungă de timp, aceasta face șansele celeilalte persoane de a dezvolta boala mai mică.
Există multe opțiuni de stil de viață pe care le facem, care pot ridica riscul de apariție a cancerului , dar din anumite motive, cancerul pulmonar este adesea separat. Primele cuvinte din gura noastră privind învățarea unui prieten au cancer de sân nu sunt "de cât timp ați alăptat fiecare dintre copiii dumneavoastră? " Nu le cerem oamenilor cu cancer de colon cât timp au stat sedentari. Din toate comentariile enumerate în acest articol, dacă există unul care trebuie evitat, evitați să întrebați despre fumat.
Rețineți că 20% dintre femeile care dezvoltă cancer pulmonar nu au atins niciodată o țigară. Dar chiar dacă cineva a fumat toată viața, ea merită totuși dragostea și grija noastră, sprijinul nostru și cea mai bună îngrijire medicală posibilă. Ca o ultimă notă, am auzit că oamenii susțin că această întrebare este importantă; faptul ca a cere oamenilor cu cancer pulmonar despre fumatul lor ajuta la educarea altora despre pericolele de fumat. Vom răspunde aici că există multe resurse pentru a învăța despre pericolele fumatului, fără a face acest lucru în detrimentul vătămării prietenului tău.
În schimb, spuneți: " Îmi pare atât de rău că trebuie să vă confruntați cu această boală " .
2. Nu spune: " Sunați-mă dacă aveți nevoie de ceva "
Aceasta ar putea arăta ca o eroare de scriere. La urma urmei, de ce nu ți-ai cere prietenului tău cu cancer să sune dacă are nevoie de ceva? Motivul pentru care aceasta nu este o eroare de scriere este că, de cele mai multe ori, acel apel nu se va întâmpla. Când îi cerem pe cineva să cheme, punem sarcina de a chema acea persoană, iar trăirea cu cancerul este adesea suficientă.
În scris, nu spunem că nu ar trebui să oferiți ajutor. Te rog sa faci! Dar când puteți, întrebați ce puteți face într-o manieră specifică, care vă scutește prietenul de povara necesității de a gândi. Când trecusem prin chimioterapie pentru cancerul de sân, oamenii se întrebau adesea cum ar putea să mă ajute, dar era greu să mă gândesc la ce tip de ajutor aveam nevoie. Chiar și unele decizii precum "mi-ar plăcea să aduc lasagna sau pizza" au fost uneori dificile, deoarece am fost copleșit de toate deciziile pe care trebuia să le iau în privința tratamentului. Ceea ce a ajutat cel mai mult au fost oferte specifice de ajutor. Un prieten scump a întrebat dacă ar putea să vină la o sâmbătă și să planteze flori (ceva care cere doar puterea creierului unui răspuns da sau nu). Apoi a apărut, alături de mai mulți prieteni și trunchiuri de flori, și a continuat umple toate paturile de flori.
Uneori, doar a face ceva fără a întreba poate fi cel mai mare dar. Am avut prieteni care nu au întrebat ce vroiam, dar ar apărea cu tăvi de mese congelate și consumabile din magazinul de alimente (și le-ar lua direct în frigider și congelator și le-ar descărca). Un prieten a adus peste o grămadă de cărți spunând că este cea mai bună carte pe care a citit-o în acel an (și a făcut clar că nu am fost obligat să le citesc și ei).
În schimb, spuneți: " Pot veni miercurea viitoare și să spăl ferestrele? " Sau " Pot să te condamn la următorul tratament? " Sau " Pot să aduc cina marțea viitoare? " Sau doar să se arate cu mesele.
3. Nu spune: " Ex-soțul Vecinii noștri al doilea vărul a avut cancer pulmonar și el _______ "
Se intampla tot timpul. La audierea diagnosticului unui prieten, oferim povesti despre alții pe care îi cunoaștem cu o condiție similară. Dar, în loc de aceste comentarii făcând ceea ce intenționează să facă - să creeze o legătură - ei fac adesea contrariul; lăsați prietenul nostru să se simtă și mai mult singur.
Distribuiți povestiri despre persoane care au murit sau povestiri de groază despre tratament sunt ultimele lucruri pe care cineva care suferă de cancer pulmonar trebuie să le audă. Dar orice comparație poate să-și piardă amprenta și să fie rău. De exemplu, când am fost diagnosticat, un prieten mi-a comentat că fiica ei avea "același lucru pe care îl aveți" și nu a ratat o zi de lucru. Sunt sigur că intenția ei era să-mi diminuez temerile legate de tratament, dar, în schimb, m-am lăsat să mă simt ca și cum aș fi judecat dacă ar fi nevoie să iau timp liber - ca și cum am "eșuat". În schimb, un alt prieten a subliniat cât de minunat era faptul că sora ei nu numai că putea să renunțe la slujbă după ce a fost diagnosticată, dar și că soțul ei a început să facă tot felul de gătit și de spălat rufe. Nu e de ajutor.
În cazuri rare, împărtășirea unei povesti poate fi utilă. Am un prieten cu un cancer rar, cu un prognostic slab. A găsit confort în a auzi despre un alt prieten de-al meu care trăia și prospera la 15 ani după același diagnostic. Dar gândiți-vă cu atenție înainte de a distribui orice poveste. Accentul trebuie pus pe prietenul tău, nu pe ceilalți oameni din viața ta care s-au confruntat cu cancer.
În schimb, spuneți: " Cum vă țineți? " Și ascultă.
4. Nu spune: " Știu cum te simți "
" Știi cum este să ai corpul meu, cu tipul meu particular de cancer, cu simptomele mele specifice, să trăiesc cu copiii mei, în casa mea, cu preocupările mele financiare? " Îmi dau seama că cei mai mulți oameni care spun "știu cum vă simțiți "încearcă din greu să fie de susținere și să-și facă prietenul să se simtă mai puțin singuri, dar, în realitate, acest lucru poate lăsa prietenul tău să se simtă și mai izolat și mai izolat.
Dacă nu trăiți cu cancer pulmonar - și chiar dacă sunteți - nu înțelegeți cum ar fi să fii prietenul tău. Călătoria tuturor este diferită. Poate fi foarte tentant să spui ceva de genul ăsta dacă ai avut cancer. În unele privințe, având cancerul, câștigați admiterea într-o societate secretă a supraviețuitorilor, dar comparațiile dintre supraviețuitorii de cancer pot fi și mai dureroase. De exemplu, cineva care trăiește cu cancer pulmonar de stadiul 4 nu vrea să audă pe cineva cu cancer de sân în stadiul 2, spunând "Înțeleg cum te simți". Pentru că nu pot.
În schimb, spuneți: " Cum vă simțiți? " Și fiți gata să ascultați.
5. Nu spune: " Trebuie să ai o atitudine pozitivă "
Menținerea unei atitudini pozitive cu cancerul nu este un lucru rău; studiile chiar sugerează că o atitudine pozitivă poate ajuta sistemul imunitar și poate reduce hormonii de stres în corpul nostru. Dar, așa cum este timpul să fii pozitiv, sunt momente când trebuie să ai un strigăt bun.
A spune oamenilor care se confruntă cu cancerul de care au nevoie să rămână pozitiv invalidează sentimentele lor. Aceasta, la rândul lor, îi poate determina să se închidă și să-și țină sentimentele în interior. Spunând că cineva cu cancer este " atât de puternic " poate avea același efect. Dacă vrei să îi sprijini pe prietenul tău cu cancer, lasă-l să se afle într-un loc unde poate fi slab și să-și exprime temerile.
În schimb, spuneți: " Sunt sigur că vă simțiți uneori. Dacă aveți nevoie de un umăr pentru a plânge, voi fi aici pentru voi " .
6. Nu spune: " Trebuie să ___ " (alegeți-vă alegerea)
- Mănâncă o dietă macrobiotică
- Obțineți oa doua opinie despre cancerul pulmonar.
- Du-te toate organice.
- Începeți săturarea.
- Încercați cel mai recent remediu pe bază de plante.
- Mergeți în Mexic și luați laetrile .
- Vedeți oncologul mamei mele.
Unele sugestii pe care oamenii le fac pot fi bune. Unele sunt neutre, iar unele ar putea fi chiar periculoase. Am avut un prieten "sfătuiește-mă" că ar trebui să sărind chirurgia și chimioterapia și în loc să beau doar suc de morcovi la fiecare 2 ore. Desigur, am ales să ignor recomandarea ei, dar concluzia este că sfatul nu este probabil modul în care prietenul tău cu cancer are nevoie de tine să o susții .
Dacă sunteți pe punctul de a spune ceva care începe cu " trebuie să ", gândiți-vă din nou. Prietenul tău a făcut probabil multe cercetări și este deja copleșit de opțiunile disponibile. De asemenea, împărtășirea "teoriilor conspirației", sau făcând comentarii cu privire la chimioterapia fiind un pas pentru medici de a face bani în detrimentul pacienților cu cancer, nu face mult pentru a susține pe cineva recent diagnosticat cu cancer.
În schimb, spuneți: " Se pare că ați ales o echipă medicală bună. Dacă aveți nevoie, vă voi ajuta să vă cercetați opțiunile. "
7. Nu spune: " Totul va fi bine "
Într-adevăr? Cum poți fi atât de sigur?
Spunând prietenului dvs. că sunteți sigur că va fi bine, este probabil nu numai neadevărat, ci și la minimizarea temerilor prietenului tău despre tratament și viitor.
În schimb, spuneți: " Voi fi acolo pentru voi " . Și fiți pregătit să îi ascultați temerile.
8. Nu spune: " Dumnezeu poate folosi aceasta "
Sau variația, " Totul se întâmplă pentru un motiv ". Când cineva mi-a spus acest lucru pentru prima dată, răspunsul meu cinic (pe care l-am ținut singur) a fost: " Așa că ar fi putut să mă folosească la fel de bine fără cancer".
Se întâmplă să am o credință puternică, dar nu cred că Dumnezeu intenționează ca unii dintre noi să aibă cancer, ca să putem ajuta pe alții. De asemenea, nu cred că Dumnezeu îi dă oamenilor cancer pentru că există păcat în viața lor sau că dacă ai "suficientă credință", El te va vindeca în mod miraculos. Mulți dintre noi știu despre cineva care avea o credință și credințe foarte puternice, dar oricum a cedat cancerului. De asemenea, miracolele se întâmplă uneori celor care nu au deloc credință.
În schimb, spuneți: " Pot să mă rog pentru voi?" Și dacă prietenul tău spune da, asigură-te că o faci.
9. Nu spune "Nu vrei să ai avut cancer de sân cu toate lucrurile roz, în loc de cancer pulmonar? "
Da, acesta este un comentariu adevărat o dată vorbit cu cineva cu cancer pulmonar. Există un dezechilibru în cantitatea de sprijin (și de finanțare) pentru cancerul pulmonar în raport cu cancerul de sân, dar nu este atât de evident (și destul de dureros) fără să comenteze despre acesta?
Un alt "nu spun" a venit ca un comentariu într-un blog pe care l-am scris: "Supraviețuitorii cancerului pulmonar trebuie să se ridice și să facă o diferență ca supraviețuitorii cancerului de sân. Da, supraviețuitorii cancerului de sân au făcut o treabă minunată de sensibilizare. Dar pentru a merge sau a alerga pentru constientizarea cancerului pulmonar trebuie sa ai plamani si trebuie sa traiesti. Rata generală de supraviețuire pentru cancerul mamar la 5 ani este de aproximativ 90%. Pentru cancerul pulmonar este doar puțin peste 17%.
În schimb, spuneți: " Sunt gata și doresc să mă alătur pentru a ajuta cauza ca avocat pentru cancerul pulmonar".
10. Nu spune: Nimic
Tacerea poate fi cel mai greu pentru cineva cu cancer. Una dintre cele mai mari temeri ale oamenilor cu cancer este singura - se confruntă cu tratamentul în monoterapie, se confruntă numai cu durere, moare singur sau se confruntă cu supraviețuirea singură. Înțeleg că am împărtășit o serie de lucruri pentru a nu spune unui pacient cu cancer pulmonar, dar când este vorba despre asta, este mai bine să spun ceva decât să nu spun nimic. Persoanele care suferă de cancer sunt, de obicei, iertând ocazional remarca mai puțin tactuală. Astronomic este mai dureros să te simți abandonat.
În schimb, spuneți: " Nu știu ce să spun " .
Gânduri finale și sfaturi generale
Din moment ce tăcerea este, probabil, cel mai rău lucru pe care îl poți "spune" cineva cu cancer pulmonar, nu vreau ca oamenii care părăsesc acest articol să fie paranoici că vor spune greșit ceva greșit. Persoanele care trăiesc cu cancer înțeleg că prietenii lor pot fi greu să știe ce să spună. În loc să memoreze comentarii specifice pentru a nu spune, câteva generalități ar putea ajuta.
- Vorbiți mai puțin și ascultați mai mult.
- Adresați întrebări deschise și permiteți-i prietenului să direcționeze conversația.
- În loc să simțiți nevoia de a repara lucruri sau de a face ceva , ceea ce are nevoie cel mai mult prietenul tău este pur și simplu pentru tine să fii acolo .
- Evitați să oferiți sfaturi.
- Evitați criticile.
- Evitați extremele - atât diminuarea, cât și catastrofa gravității cancerului pot fi dăunătoare pentru cineva cu cancer.
Și amintiți-vă: lucrurile rele se întâmplă oamenilor buni. Dar, uneori, acele lucruri rele sunt puțin mai tolerabile atunci când aveți prieteni care depun eforturi pentru a evita să spună lucruri care pot fi dureroase și înlocuiesc aceste comentarii cu cuvinte de susținere.
> Surse:
> Institutul Național de Cancer. Sentimente și cancer. Actualizat 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings