Pot ghimbir imbunatati astmul meu?
Remediile din plante se numără printre cele mai comune tratamente complementare și alternative pentru astm astăzi și relația dintre ghimbir și astm nu este o excepție.
Sunt confruntat uneori cu pacienții care întreabă dacă pot folosi ghimbir ca tratament pentru astm. Cu cât mai mult de 40% dintre astmatici folosesc altceva decât ceea ce le prescrie medicul pentru astmul lor, este important să obțineți cât mai multe informații posibil.
Ghimbir și Astm: Cum funcționează?
Fiziopsiologia exactă sau mecanismul nu este exact cunoscută, dar poate reduce răspunsurile alergice prin scăderea nivelurilor de IgE sau prin proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. În plus, ghimbirul poate avea activitate directă pe mușchii netezi ai căilor respiratorii, deoarece studiile au demonstrat că ghimbirul, atât la modelele umane cât și la cele animale, are proprietăți de relaxare bronhore. În cele din urmă, ghimbirul a fost, de asemenea, prezentat pe modele animale pentru a proteja împotriva căilor respiratorii hiper sensibile într-o provocare cu metacolină.
Este ghimbir bun pentru astm: studii clinice cu ghimbir
S-au efectuat puține studii clinice pentru tratamentul astmului la pacienții cu astm bronșic. Într-un studiu care a examinat durerea musculară la sportivii de sex feminin sănătoși de arte marțiale, 3 grame de ghimbir zilnic timp de 6 săptămâni scade durerea musculară fără scăderea markerilor de sânge ai inflamației.
Ginger a fost, de asemenea, utilizat pentru a trata sau a preveni boala de mișcare în studiile controlate, randomizate.
În timp ce mecanismul este incert pentru această afecțiune, se crede că se datorează fie impactului său asupra motilității gastrice, fie unui efect central asupra receptorilor de serotonină.
Ghimbirul și astmul: Este sigur
Ghimbirul este sigur și fără efecte secundare semnificative atunci când este administrat în doze mici. Cele mai frecvente efecte secundare raportate sunt gazele, balonarea, GERD și greața (interesantă deoarece este utilizată și ca tratament al greaței și vărsăturilor legate de sarcină).
Ghimbir Astmul: ar trebui să combine ghimbir și astm ca parte a planului meu de tratament
Acum aș spune că nu. Dacă decideți că acest lucru este ceva ce vreți să faceți, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră.
Nu au fost elaborate studii clinice pentru a examina dacă ghimbirul ar putea fi un bun tratament adjuvant. Doar pentru că vedem studii științifice de bază care par să aibă un beneficiu, nu înseamnă că vom vedea un beneficiu în studiile clinice. În plus, pot exista efecte secundare sau interacțiuni cu medicamente despre care nu știm încă.
Centrul National de Sanatate Complementara si Integrativa finanteaza in prezent studii privind siguranta si eficacitatea ghimbirului ca tratament medical si in mod special analiza modului in care componentele sale active influenteaza inflamatia.
> Surse
> Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, et. Al. Efectele ghimbirului și ale constituenților acestuia asupra relaxării musculaturii netede a căilor respiratorii și a reglării calciului.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darvishi L, Barani A, Taghiyar M, Șiranian A, Hajishafiee M. Influența aportului de ghimbir și scorțișoară asupra inflamației și durerii musculare induse de exerciții sportive de sex feminin iraniene.
> Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. Ghimbir .