Diareea de la IBD poate duce la această stare potențial serioasă
Perioadele prelungite de diaree , vărsături sau ambele, care pot apărea cu boală inflamatorie intestinală (IBD), pot duce la deshidratare. Deshidratarea apare atunci când se pierde mai multă apă din organism decât se consumă. Simptomele deshidratării pot fi adesea tratate acasă, dar problema poate deveni serioasă dacă este lăsată netratată. Dacă aveți o cantitate semnificativă de pierdere de lichide din cauza diareei, vărsăturilor sau transpirației și aveți alte simptome, cum ar fi crampe, solicitați imediat tratament medical.
În cazul unei persoane care este deshidratată și prezintă simptome de confuzie, amețeli sau leșin, situația ar putea fi o situație de urgență și ar trebui să sunați la 911.
Simptomele deshidratării
Simptomele deshidratării pot include:
- Crampe în abdomen sau picior
- Culoare urină închisă
- Scăderea lacrimilor
- Scădere a cantității de urină
- Piele uscata
- Gura uscată sau lipicioasă
- Pierderea excesivă de lichid prin vărsături, diaree sau transpirație
- Oboseală
- Urinare mai frecventă
- Light-headedness
- Sete
Stați hidratat
Prevenirea deshidratării poate părea uneori ca o bătălie înnebunită. Cel mai bun mod de a păstra hidratul este să beți cel puțin 64 de grame de apă în fiecare zi. Băuturile cu cofeină, cum ar fi ceaiul, cafeaua și soda pop, precum și băuturile alcoolice , nu ar trebui să fie adăugate în acest total zilnic. De fapt, cofeina si alcoolul pot contribui de fapt la deshidratare.
Deshidratarea include nu numai pierderea apei din organism, ci și pierderea de electroliți.
Bauturile sport sau bauturile energizante pot fi foarte eficiente in inlocuirea rapida a sodiului si a electrolitilor pierduti. Pentru a evita greața și pentru a obține cele mai bune rezultate, toate lichidele ar trebui să fie scârțâit încet. Bea prea repede poate duce la disconfort sau voma. Evitați orice băuturi sportive care conțin aditivi cum ar fi cofeina, care ar putea să nu fie de ajutor.
Semne de pericol de deshidratare
Dacă o persoană deshidratată are o durere foarte severă sau o febră de 102 grade Fahrenheit sau mai mult, un medic ar trebui contactat imediat. Poate fi necesar ca o persoană severă deshidratată să primească fluide intravenos (injectat într-o venă) într-un departament de urgență al spitalului.
Pierderea fluidelor este o problemă specială pentru persoanele care au eliminat intestinul gros (colon) și au acum o ileostomie sau o pungă . Una dintre funcțiile principale ale intestinului gros este absorbția apei. Intestinul subțire învață să absoarbă apă într-o oarecare măsură, dar nu va fi același lucru cu cel cu un intestin gros. Este foarte important ca persoanele cu astfel de intervenții chirurgicale să înlăture toată sau o parte din colon pentru a bea multă apă în fiecare zi.
Sfaturi pentru evitarea deshidratării
Cea mai bună modalitate de a evita deshidratarea este să țineți pasul cu regimul zilnic de sănătate și să beți suficientă apă pentru a rămâne hidratată. Este util și un bun simț despre cum se încălzește, cât de mult să bei și când să cauți tratament pentru diaree.
Iată câteva sfaturi care pot ajuta persoanele cu IBD să evite deshidratarea:
- Nu petreceți prea mult timp în soare fără să beți multă apă.
- Nu așteptați până când sunteți însetat să începeți să beți - setea este un semn de deshidratare.
- Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
- Beți apă înainte, în timpul și după exercițiu.
- Dacă diareea persistă timp de trei sau mai multe zile, sunați la un medic.
- Lipiți apă în mod constant pe tot parcursul zilei.
- Când zburați, beți multă apă și evitați băuturile alcoolice.
surse:
Vorvick LJ. "Deshidratare." ADAM, Inc 8 Aug 2013. 23 noiembrie 2015.
Iowa State University Extension. „Fluide.“ Universitatea de Stat din Iowa 2015. 23 noiembrie 2015.