Dacă aveți PCOS și încercați să vă îngrijiți copilul, dar se luptă să producă suficient lapte, nu sunteți singuri. Problemele legate de aprovizionarea cu lapte sunt frecvent raportate la femeile cu PCOS. Iată câteva motive și ce puteți face pentru a vă îmbunătăți oferta de lapte.
Factorii care contribuie la aprovizionarea cu lapte scăzut
Studiile anterioare arată că femeile cu PCOS pot avea țesut glandular mamar inadecvat pentru a produce o cantitate suficientă de lapte. Țineți cont de faptul că țesutul glandular nu se corelează cu mărimea sânului, deoarece țesutul glandular insuficient poate apărea și la femeile cu sânii mari.
Acest lucru este considerat a fi un rezultat al nivelurilor reduse de progesteron în timpul pubertății și a sarcinii la femeile cu PCOS. Progesteronul, care este esențial pentru creșterea și dezvoltarea adecvată a sânului, este produsă de foliculul ou gol după ce are loc ovulația. La femeia cu PCOS, ovulația se poate întâmpla rar sau nu, ceea ce duce la scăderea nivelului.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că androgenii, care sunt în mod obișnuit bogați în PCOS, pot, de asemenea, interfera cu receptorii prolactinei (hormonul primar al lactației sau producției de lapte) și reduc cantitatea de lapte produsă. Insulina poate, de asemenea, perturba alimentarea cu lapte sănătos.
Cum să vă îmbunătățiți oferta de lapte
În cele mai multe cazuri, aprovizionarea cu lapte poate fi îmbunătățită cu câteva modificări. În funcție de gradul de dezvoltare glandulară, există câteva lucruri pe care o femeie le poate încerca. Galactagogii din plante, cum ar fi ceaiul de lapte al mamei, schiorul sau medicamentele pe bază de prescripție medicală (metoclopramidă sau domperidonă) sunt o opțiune.
Unele femei au găsit, de asemenea, succes în utilizarea Metformin în asociere cu aceste medicamente.
Aveți grijă să beți lichide adecvate și să mâncați suficiente calorii pentru a asigura o aprovizionare adecvată cu lapte. Stimularea suplimentară prin alăptarea sau pomparea frecventă după alimentație este, de asemenea, cheia pentru menținerea alimentării cu lapte. O femeie cu PCOS trebuie să se consulte cu un consultant certificat de lactație atunci când copilul său se naște pentru a maximiza succesul alăptării.
Uneori, în ciuda tuturor acestor măsuri, o femeie poate să nu producă încă suficient lapte. Depresia, furia și negarea sunt toate reacții comune la ceea ce poate veni ca un șoc pentru mama nouă. Un specialist în lactație sau un consilier postpartum ar putea să-i ajute să lucreze prin dezamăgirea și tristețea neputând să-i hrănească copilul.
surse:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Sindromul ovarului polichistic: O conexiune la o alimentare insuficientă cu lapte? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Sarcina, alăptarea și perioada postpartum. În PCOS: Ghidul Dieteticianului, ediția a 2-a. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Studiu de caz privind alăptarea. Raportul privind sănătatea femeilor. Vara anului 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Alăptarea în sindromul ovarului polichistic. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Creșterea mărimii sânilor în timpul sarcinii și alăptării la mamele cu sindrom ovarian polichistic: un studiu ulterior al unui studiu clinic randomizat controlat cu privire la metformin față de placebo. BJOG. 2012 Oct; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Utilizarea maternă a suplimentelor din plante. Nutriția în îngrijirea complementară. 2000; 1.