Lucrul cu un terapeut fizic vă poate reduce durerea și rigiditatea
Terapia fizică (PT) este o modalitate importantă și eficientă de a face față unuia dintre simptomele primare ale lupusului : durerea articulară și artrita. Dacă suferiți de lupus eritematos sistemic (SLE), puteți lucra cu un terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă restabiliți funcția fizică, să vă îmbunătățiți mobilitatea, să vă ușurați durerea și să preveniți sau să limitați orice invaliditate fizică permanentă.
Ce se întâmplă în timpul terapiei fizice?
Obiectivul general al terapiei fizice va fi de a restabili, menține și promova fitness-ul și sănătatea musculo-scheletică. Terapia fizică ar trebui să vă reducă durerea și inflamația, să vă ajute să vă simțiți mai puțin rigid și să vă mențineți mobil.
După examinarea istoricului medical, terapeutul fizic vă va testa:
- putere
- Gama de mișcare
- echilibru și coordonare
- postură
- performanță musculară
- respiraţie
- motorului
Pe baza acestor teste, terapeutul va dezvolta un plan de tratament personalizat pentru a vă ajuta să depășiți obstacolele fizice din cauza bolii.
Tratamentul fizic pentru lupus include adesea exerciții pentru creșterea flexibilității și a gamei de mișcări . În timp ce continuați cu terapia, exercițiile mai avansate se vor concentra, de asemenea, pe îmbunătățirea:
- putere
- echilibru
- coordonare
- rezistență
Unele dintre terapiile dvs. fizice pot avea loc într-o piscină. Apa este un loc excelent pentru a exercita articulații inflamate, deoarece este plină de flăcări și liniștitoare.
Terapistul dvs. fizic vă poate ajuta să învățați cum să utilizați cel mai bine o trestie de zahăr sau un mers pe jos dacă acestea sunt necesare.
Exercitarea aerobică și lupusul
Unele dintre exercițiile pe care le faceți în terapia fizică ar putea fi aerobe, mai ales dacă lupusul dumneavoastră este relativ blând. Persoanele cu lupus tind să-și exercite mai puțin și au o rezistență mai mică decât persoanele care nu au starea de sănătate.
Exercițiul aerobic sa dovedit a ajuta persoanele cu lupus ușoară să îmbunătățească capacitatea aerobică și să se simtă mai puțin obosite. De asemenea, poate ajuta la îmbunătățirea funcției vaselor de sânge.
Terapie fizică și durere
Dacă aveți dureri după sesiunea de terapie fizică care durează mai mult de 1 până la 1,5 ore, discutați cu terapeutul dvs. fizic. El sau ea ar trebui să vă ajusteze exercițiile pentru a le face mai puțin intense și / sau mai scurte.
Alte tehnici Terapeștii fizici folosesc pacienții cu Lupus
Stimularea electrică , ambalajele fierbinți sau compresele la rece și ultrasunetele pot fi utilizate pentru ameliorarea durerii și reducerea umflăturilor.
Terapia prin masaj poate ameliora durerea și poate îmbunătăți circulația și flexibilitatea.
Cum de a alege un terapeut fizic pentru tratamentul lupusului
Licențiat terapeuți fizice ar trebui să aibă o diplomă de master de la un program de terapie fizică acreditat. Fizioterapeuții studiază biologia, chimia și fizica, precum și biomecanica, neuroanatomia, creșterea și dezvoltarea umană, manifestările bolii, tehnicile de examinare și procedurile terapeutice.
surse:
Medicina fizica si reabilitare pentru eritematosul lupus sistemic. Medscape. 2 noiembrie 2015.
Physical Therapists Ocupațional Outlook Handbook, ediția 2008-2009. Biroul american de Statistică a Muncii. Ianuarie 2009.