Chiar și cu un gură uscată, puteți mânca bine în timpul tratamentului
O gură uscată (xerostomie) poate fi un efect secundar frustrant al îngrijirii cancerului . Cu toate acestea, este important să vă amintiți că uscăciunea gurii nu este doar despre modul în care vă simțiți. Disconfortul de gură uscată vă poate determina să vă modificați obiceiurile alimentare , ceea ce vă poate afecta hrănirea. Prin relaxarea acestui efect advers și efectuarea unor mișcări inteligente atunci când mănânci, puteți obține în continuare nutriția de care aveți nevoie.
Ameliorarea gurii uscate
În primul rând, mâncarea este mult mai ușoară atunci când gura uscată este redusă la minimum.
- Dacă o uscare a gurii vă împiedică să mâncați bine, spuneți - i medicului sau asistentei medicale . Există câteva medicamente care ajută la administrarea unei gură uscată, dar medicul dumneavoastră nu le poate prescrie dacă nu știe că vă luptați.
- Adresați-vă asistentei medicale pentru un plan de îngrijire a gurii , cum ar fi când și cât de des să vă periați dinții, dacă ar trebui să utilizați soluții speciale pentru clătirea gurii și alte măsuri pe care le puteți lua pentru a vă menține gura sănătoasă și pentru a preveni uscarea ulterioară.
- Adresați-vă farmacistului despre gingiile, înlocuitorii de saliva, hidratante pentru gură și alte produse făcute în special pentru o gură uscată, dar evitați mâncărurile de gură comerciale care conțin alcool, care poate usca gura mai departe.
Mișcările inteligente se fac atunci când se mănâncă
- Dacă este greu să mănânci alimente solide, beți multe lichide care oferă calorii, cum ar fi sucuri, smântână, lapte și shake-uri. Aceste fluide vă pot ajuta să obțineți o alimentație bună fără a fi nevoie să mestecați și să înghițiți alimente. (A se abține de la băuturi cu cafeină, care pot contribui la deshidratare.)
- Dacă mâncarea solidă este ceva ce poți tolera, lua mușcături mici și mestecați încet și complet.
- Gândiți-vă la moale și umede : încercați fructe conservate, iaurt, cremă sau budincă.
- Gândește-te răcoroasă : mănâncă pui gătit și pui gătit moale, care este temperatura camerei; încercați cereale subțiate (cum ar fi fulgi de ovăz cu multă apă sau lapte) care a fost lăsat să se răcească; du-te pentru supe calde (nu fierbinte) calde și tocană.
- Adăugați bulion, sosuri sau sosuri la alimente, cum ar fi cartofi, cartofi și carne, pentru a le înmuia.
- Utilizați puțin ulei de măsline, canola, avocado sau migdale; iaurt; suc; jeleu sau gem pentru a face alimentele alunecoase și mai ușor de înghițit.
- Încercați să sugeți fructele congelate , cum ar fi strugurii congelați, pene de pepene galben, felii de piersici și pepene verde. Răceala va fi liniștitoare și veți obține o mulțime de substanțe nutritive. Aveți grijă să nu mestecați fructe congelate sau așchii de gheață, deoarece acest lucru vă poate deteriora dinții.
Când să vă sunați pe doctorul dvs.
Uneori, o gură uscată poate deveni foarte gravă, ducând la infecții și alte probleme.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vi se aplică oricare dintre următoarele:
- Buzele tale sunt uscate, crăpate sau sângerând
- Aveți răni de gură care vă împiedică să mâncați sau că nu vă veți vindeca
- Aveți dificultăți de respirație datorită unei gură uscată sau gât
- Observi patch-uri albe în gură, care pot semnala o infecție care necesită medicație
> Surse:
Societatea Americana pentru Cancer. Gura uscată sau saliva groasă .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncologie Nutritie Grupul de practici dietetice. Ghidul clinic pentru nutriția oncologică , ediția a doua, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Asociația Americană Dietetică: Chicago, IL.