Puțini pot pune sub semnul întrebării valoarea grupurilor de sprijin pentru a vă ajuta să treceți de la o persoană cu HIV la o persoană care trăiește cu adevărat cu HIV. Dar găsirea uneia de valoare pentru dvs. și pentru nevoile dvs. personale poate fi uneori dificilă.
În cele din urmă, scopul oricărui grup de sprijin este acela de a oferi un mediu sigur, fără judecăți, în care oamenii pot comunica liber și pot găsi sprijinul emoțional de care au nevoie pentru a normaliza mai bine HIV în viața lor.
Nu este vorba despre un singur lucru. Este vorba despre conectarea cu oameni de experiență și valori împărtășite cu care poți "vorbi aceeași limbă".
În mod evident, pentru cele mai multe, înseamnă că găsiți un grup de indivizi care vă plac cel mai mult. Dar asta nu este întotdeauna cazul tuturor. Pentru unii, nevoia de a găsi informații specifice sau de a menține un nivel de anonimat poate fi o preocupare mult mai importantă decât cultura comună sau interacțiunea personală.
În același timp, în unele comunități nu există prea multe opțiuni. Asta nu înseamnă că sprijinul nu este disponibil sau că trebuie să "faci" cu ceea ce ai. Astăzi, grupurile de asistență pot varia de la întâlniri structurate, în persoană până la camere de chat și forumuri online, de multe ori lucrează împreună sau ca adjuvanți unul la celălalt. Decideți ce aveți nevoie, în primul rând, este cheia pentru a găsi grupul potrivit pentru dvs.
Definirea nevoilor dvs.
Oricare ar fi formatul, grupurile de sprijin pentru HIV ar trebui să fie orientate spre obiective, deplasându-vă înainte, mai degrabă decât aruncând un punct de dumping pentru probleme.
Nevoile se vor schimba și vor evolua frecvent în timp ce lucrați cu grupul, deci este important să vă reevaluați în mod regulat obiectivele. În cele din urmă, schimbarea nu se referă atât la "depășirea" unui grup, ci mai degrabă la obținerea instrumentelor pentru încredere pozitivă și proprie.
Când vă uitați la un grup, luați în considerare lucruri precum locația de întâlnire și dimensiunea grupului.
Dacă o locație este prea departe sau vă simțiți pierdută sau expusă într-un grup, vă puteți descuraja după doar câteva întâlniri. De asemenea, întrebați-vă cum vă simțiți despre persoana care supraveghează grupul. El sau ea va reflecta cel mai adesea atitudinile și valorile acelui grup.
De asemenea, este important să vă întrebați:
- Este acest grup capabil să ofere confidențialitatea de care trebuie să mă exprim în mod liber și în mod liber?
- Pot să vorbesc cu acest grup fără frică de jena sau judecată?
- Îmi cer o anumită expertiză sau un sfat și, dacă da, poate acest grup să-mi ofere asta?
- Oferă acest grup sprijinul necesar pentru a rezolva problemele mele imediate?
- Cum rămâne cu ceilalți membri ai grupului? Ce a făcut experiența în grup pentru ei?
Prin reevaluarea în mod regulat a nevoilor dvs., veți fi mai siguri că veți profita de beneficiile suportului de grup.
Grupuri de suport bazate pe clinici
Grupurile de asistență HIV pe bază de clinică sunt deseori organizate ca parte a serviciilor integrate HIV oferite de spitale, clinici de ambulatoriu sau practici specializate în prevenirea HIV. Conectează direct asistența medicală a unui pacient cu o gamă largă de servicii și programe de asistență, adesea cu confortul unei singure locații.
Mai mult, grupurile de asistență HIV pe bază de clinică sunt, în general, structurate, programate și sunt, de obicei, facilitate de un membru al echipei multidisciplinare care oferă celor din cadrul grupului o legătură directă cu alte servicii (de exemplu, consiliere, asistență socială) oferite de instituție.
Grupurile de asistență pot fi de asemenea disponibile. De regulă, se mențin politici stricte de confidențialitate.
Grupuri de sprijin bazate pe instituții
Grupele de asistență bazate pe instituții sunt cele care pot fi aliate, dar care nu sunt direct asociate cu medicul sau clinica de îngrijire primară. Aceste grupuri sunt în general programate și facilitate, cu diferite grade de structură sau formalități. Cele mai multe sunt organizate prin organizații comunitare, proiecte de sănătate bazate pe universități sau grupuri bazate pe credință.
În timp ce majoritatea au politici stricte de confidențialitate, unii oameni se tem de expunere chiar când intră într-o locație de întâlnire "cunoscută".
Ca răspuns, unele organizații oferă acum grupuri acasă, peer-facilitate sau locații în afara amplasamentului. Grupurile pot fi în curs de desfășurare sau sunt limitate în timp, dintre care ultima necesită un angajament de timp și, ocazional, o evaluare a aportului.
Grupuri de asistență privată
Acestea sunt grupuri de sprijin care nu sunt afiliate oficial unei instituții sau unei agenții guvernamentale. Unele sunt organizate de laici cu HIV (sau care au avut experiență în ceea ce privește HIV), în timp ce alții sunt facilitați de un lucrător social sau de un medic. Grupurile de sprijin privat servesc adesea mai mult ca un paradis pentru sprijinul și interacțiunea emoțională, încurajând membrii să facă schimb de idei, sfaturi și experiențe.
Înainte de a vă alătura unui grup privat, întrebați mereu despre politica de confidențialitate și protocoalele. Fii atent la știința îndoielnică. În timp ce grupurile de sprijin ar trebui să încurajeze întotdeauna dialogul deschis și să permită dezacordul personal, acestea trebuie să funcționeze în cooperare cu furnizorii dvs. de asistență medicală, nu în contradicție cu aceștia.
Grupuri de suport online
Grupurile de suport online servesc o funcție importantă pentru persoanele HIV pozitive care sunt fie izolate după locație, fie se simt că pot vorbi mai liber și în siguranță într-un mediu anonim. Nu numai că au devenit importante surse pentru schimbul de informații, ci s-au dovedit că oferă un suport emoțional și de multe ori valoroase, în special în perioadele de criză.
Cu disponibilitatea pe scară largă a forumurilor peer-to-peer online și a camerelor de chat, cea mai mare provocare poate fi găsirea unui grup care vă poate oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă deplasa înainte, în loc să vă izolați de interacțiunea umană unu-la-unu.
Grupurile cele mai productive tind să aibă o dimensiune mai mare, comunicarea frecventă și vibrantă între membri, precum și participarea activă a moderatorilor pentru a declanșa discuții și a ajuta comunitatea să prospere. Aflați mai multe despre cum să găsiți resurse on-line de încredere și ce să urmăriți.
Unde să începeți să priviți
- Adresați-vă medicului, clinicii sau furnizorului dvs. de asistență medicală pentru recomandările grupului de suport. Asistentul dvs. social, managerul de caz sau psihologul ar trebui, de asemenea, să vă poată ajuta.
- Contactați statul sau organizația națională cu HIV care vă este cea mai apropiată.
- Adresați-vă altor persoane care trăiesc cu HIV pentru sugestii.
- Lista de grupuri de sprijin pentru HIV (inclusiv grupurile de asistență online) poate fi găsită, în general, în publicații homosexuale sau în reviste HIV și lunare.
- Pentru grupurile bazate pe credință, contactați biserica locală, moschee, sinagogă sau templu.
- Recomandările pot fi adesea găsite prin intermediul liniilor de asistență HIV locale. Centrele de asistență HIV sunt, de obicei, găsite în secțiunea "SIDA, Serviciile de Referire și Sprijin pentru Educație HIV" sau "Organizațiile de servicii sociale".
- Grupurile de facilitare a grupului, cum ar fi Meetup, pot uneori să vă ajute să vă conecteze cu un grup live de asistență HIV în zona dvs., precum și să oferiți o platformă prin care puteți începe un grup propriu de sprijin.
> Surse:
> Constantino, Coursaris K. și Liu, Ming. "O analiză a schimburilor de sprijin social în grupurile online de auto-ajutorare HIV / SIDA". Calculatoarele în comportamentul omului : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Grupuri de suport online: o resursă trecută pentru pacienți." El @ lth Informații pe Internet : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. și Coulson, Neil S. "Trăind cu HIV / SIDA și folosirea grupurilor de sprijin online". Jurnalul Psihologiei Sănătății. Aprilie 2010: 15 (3); 339-350.