Cum ajutați un prieten, o rudă sau un iubit cu diabet zaharat de tip 2, care are nevoie de ajutor pentru a începe sau a îmbunătăți administrarea diabetului? Iată câteva idei pentru aceia dintre voi care vor să știe cum să ajute persoanele cu diabet zaharat
Aceasta poate fi o sarcină dificilă de întreprins. Abordarea greșită poate face o persoană cu diabet zaharat să se simtă presat, patronat, neînțeles și deprimat.
Rezultatul final ar putea fi opusul a ceea ce încercați să realizați.
Diabetul este o boală complicată care necesită mult timp, cercetare și educație pentru a înțelege pe deplin. A trăi cu diabetul este ca și cum ai încerca să jonglezi cu bilele cu mâinile și plăcile cu picioarele în timp ce echilibrezi un băț de pe nas. Subiectele care trebuie învățate includ nutriția , exercițiul , managementul nivelului zahărului din sânge , hormonii și multe altele. Pentru a face lucrurile mai provocatoare, peisajul diabetului de cunoștințe, tratament și tehnologie este mereu în schimbare.
O persoană cu diabet zaharat tip 2 se ocupă, de asemenea, de stigmatizarea și ideea greșită că au adus boala asupra ei înșiși și dacă ar face "doar" acest lucru sau "doar" să facă asta, atunci ei nu ar mai avea diabet. Dacă ar fi fost atât de simplu.
Din acest motiv, o persoană cu diabet zaharat poate deveni frustrat și nemulțumit de cineva care nu are diabet zaharat încercând să-i antreneze.
Deși dorința de a vă ajuta vine de la locul potrivit, trebuie să înțelegeți că persoanele cu diabet pot să se simtă neînțelese, singure și că nimeni nu poate înțelege cu adevărat cum este să fie ei.
Abordarea și atitudinea dvs.
S-ar putea să fiți de ajutor să recunoașteți că știți că diabetul de tip 2 este greu, nu echitabil, nu este vina lor și fără remedii ușoare.
Comunicați că amândoi aveți multe de învățat și că sunteți dispuși să încercați să vă ajutați. Abordați acest lucru ca o experiență de învățare pe care o veți lua împreună, mai degrabă decât să le spuneți ce să facă. Încearcă să nu gătești sau să fii judecător.
Cum să-i ajuți pe cel iubit
Cheile pentru gestionarea cu succes a diabetului zaharat sunt bune de îngrijire a sănătății, educație, conștientizare și sprijin. Având în vedere acest lucru, iată câteva sfaturi și sugestii pentru a încerca să ajuți persoanele cu diabet zaharat să devină mai educate, mai conștiente și mai susținute.
- Aflați elementele de bază ale diabetului zaharat și împărtășiți resursele celor dragi. Există cărți, grupuri, organizații și site-uri care oferă informații despre diabet. Internetul are site-uri web, bloguri și videoclipuri. Multe comunități de diabetici online îmbrățișează și îi întâmpină pe cei dragi ai persoanelor cu diabet zaharat. Adresați-vă medicului în cazul în care puteți afla mai multe despre diabet zaharat și întrebați despre vizita cu un educator diabet zaharat și dietetician. Uitați-vă în secțiunea de sănătate a ziarelor pentru grupurile de diabet și puteți căuta pe internet pentru grupurile din zona dvs.
- Încadrați stilul lor de învățare. Preferă să citească, să vizioneze videoclipuri sau să interacționeze cu ceilalți? Au acces la internet sau alte materiale educaționale care corespund stilului lor?
- Încercați să ajutați într-un mod practic, fără să faceți o judecată. Care sunt provocările lor și care sunt soluțiile posibile? Nu au nevoie de plimbari sau de ajutor cu comisioane? Ei au nevoie de ajutor brainstorming modalități ușoare de a obține sau de a pregăti mese de diabet zaharat-friendly? V-ar ajuta dacă ați fi fost exercițiul sau amicele de mers pe jos?
- Încurajați-i să citească cărți și articole de la alți pacienți cu diabet zaharat care au învățat cum să aibă succes în managementul diabetului. Căutați povestiri de inspirație . Unele farmacii oferă reviste gratuite și cărți care sunt surse bune de informare și inspirație.
- Furnizați căi de auto-descoperire. În loc să fie purtătoarea de veste proastă cu privire la riscuri și complicații, care pot fi interpretate ca o nagging sau o tactică speriată, îi ajutați să învețe pe cont propriu, oferindu-le informații și resurse care explică aceste lucruri.
- Întreabă-te dacă ar dori să-i însoțești la vizite medicale.
- Încurajați-vă pe cei dragi să vorbească despre sentimentele lor și să caute ajutor și sprijin dacă este necesar. Împărtășiți și sentimentele. Dacă aceștia întâmpină probleme de a face față sau devin deprimați, avertizați-vă medicul și întrebați despre opțiunile de tratament.
- Identificați sursele de sprijin reciproc pentru cel iubit. Pot exista grupuri care se întâlnesc în zona dvs. Există, de asemenea, multe site-uri de diabet online pentru a găsi prieteni, sprijin și înțelegere.
- Căutați sfatul și ajutorul altor persoane cu diabet zaharat tip 2. Poate că aveți un prieten sau o rudă care a reușit cu managementul diabetului? Poate că ar fi dispuși să vă ghideze sau să vă ajute în căutare.
Ia-ți timp și ai răbdare. Schimbați tactica dacă este necesar și încercați să evitați să vă copleșiți pe cel iubit. Eforturile tale vor fi apreciate.