Cum de a reduce un umăr dislocat

Utilizați acești pași pentru a repara o dislocare a umărului

Pacienții care suportă o dislocare a umărului vor necesita repoziționarea umărului, proces numit "reducerea umărului". Aproape toți cei care dislocă pentru prima dată vor necesita asistență care să reducă umărul. Persoanele care și-au dislocat umărul de multe ori ar putea să-și reducă cu ușurință umărul.

În timp ce medicul trebuie să caute în orice moment o dislocare a umărului, uneori este imposibil.

Drumeții, kayakerii, alpinistii și alți sportivi în aer liber pot fi zile de la ajutor medical, iar acești oameni ar trebui să știe cum să trateze o dislocare a umărului.

Cel mai important pas pentru reducerea unui umăr dislocat este de a ajuta un individ cu acest rănire să se relaxeze. Într-un cadru medical, medicamentele sunt folosite pentru a realiza acest lucru, dar uneori pe un teren atletic sau în pustie, acest lucru nu poate fi posibil. Dacă mușchii din jurul umărului sunt tensionați, reducerea articulației devine o sarcină aproape imposibilă. Reducerea umărului nu se realizează bine dacă există anxietate, agitație și haos. Crearea unui cadru liniștit, în cazul în care un pacient cu un umăr dislocat se poate relaxa, este de departe cel mai eficient mod de a începe lucrarea de repoziționare a articulației.

Reducerea dislocării umărului

1. Determinați dacă umărul este dislocat
   Simptomele comune ale unei dislocări la umăr includ:
   • Durere bruscă în jurul umărului
   • Deformarea umărului
   • Ținând antebrațul din cauza durerii de umăr
   Dacă credeți că v-ați dislocat umerii, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă este posibil. Dacă nu există ajutor medical, continuați cu reducerea umărului.

1. Lăsați pacientul să se întindă
   Pacientul trebuie să se așeze într-o poziție confortabilă. Permiterea mușchilor din jurul articulației umărului să se relaxeze este cheia care reduce articulația. Dacă anestezia nu este disponibilă, pacientul trebuie să fie cât mai confortabil posibil pentru a permite mușchilor să se relaxeze.
2. Luați niște respirații profunde și relaxați-vă
   Din nou, cheia este să vă relaxați. Luați câteva minute pentru a permite persoanei rănite să se odihnească. Luați câteva respirații profunde și relaxați-vă cât se poate de bine. Pacienții care plâng, se rănesc sau se supără trebuie să se relaxeze înainte de a începe tratamentul.

1. Atașați brațul dislocat în lateral
   Începeți prin a ajunge la brațul rănit în lateral și peste cap. Cotul trebuie să se îndepărteze de partea ta. Brațul poate fi susținut de un ajutor, deși acest lucru nu este necesar. Aceasta ar trebui să fie o mișcare lentă, iar durerea ar trebui să fie un semn de încetinire. Acest lucru nu trebuie să fie dureros.
2. Rotiți-vă mâna în spatele capului
   Odată ce brațul depășește nivelul umărului, rotiți mâna în spatele capului. Miscarea ar trebui sa fie similara cu scarpinarea spatelui gatului. Asigurați-vă că acest lucru se face încet și încercați să vă relaxați.
3. Ajungeți la umărul opus
   Odată ce mâna ta este în spatele capului, ajungeți la umărul opus. Pe măsură ce vă atingeți, umerii vor, sperăm, să revină la locul lor. Trebuie să simțiți o ușurare bruscă a durerii, deși este normal să aveți disconfort continuu în umărul rănit. Mișcările umărului ar trebui să fie mult mai puțin dureroase odată ce se află în poziția corectă.
4. Căutați ajutor atunci când este posibil
   Problemele potențial grave sunt asociate cu dislocări ale umărului și tratament pentru repoziționarea umărului. De aceea, acestea ar trebui să fie tratate de personal instruit, dacă este posibil. Dacă o dislocare a umărului trebuie redusă "pe câmp", solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.

Sfaturi pentru fixarea unei dislocări la umăr

1. Tehnica ar trebui să se facă încet. Este important să vă mișcați încet și să vă relaxați, evitând tentația de a vă tensiona mușchii.
2. Un ajutor vă poate ajuta, dar nu este necesar. Ajutorul trebuie să vă sprijine cu ușurință brațul prin aceste mișcări.
3. Dacă uitați mișcările, gândiți-vă la un pitcher de baseball care s-a încheiat pentru a arunca o minge - este o mișcare generală.
4. Cereți întotdeauna asistență medicală mai întâi, dacă este posibil. Aceste manevre ar trebui efectuate doar dacă asistența medicală nu este disponibilă.

_Sursă:

_{Wheeless CR, tehnica "Milch Technique of Reduction Shoulder" Manual de ortopedie fără păr.}

> Sunteți T, Takemoto R, Park BK. "Managementul acut al dislocărilor umărului" J Am Acad Orthop Surg. 2014 Dec; 22 (12): 761-71.