Nu lăsați alimentele alergice să vă controleze
Imaginați-vă că știți că, dacă mâncați un lucru greșit, chiar și o mică mușcătură, ați putea să vă simțiți imediat rău și chiar vomitați? Sau mai rău decât asta, gâtul tău s-ar putea închide și te va pune într-o situație care pune viața în pericol. Pentru cei cu alergii alimentare, aceste temeri nu sunt făcute, dar realitatea cât de gravă poate fi să trăiești cu alergii alimentare.
În timp ce mulți vor putea evita o situație care amenință viața, alții nu ar putea fi la fel de norocoși.
Pentru cineva care, din păcate, a fost expus la alergenul alimentar, această experiență îi poate afecta cu frică. Deci, ce este de făcut pentru a ajuta frica să nu mai trăiască cu alergii alimentare ?
Este foarte important să înțelegeți alergia alimentară și cum să trăiți în siguranță și fericită în același timp. Din fericire, cu toată educația, testarea, tratamentele și sprijinul, este mai ușor ca oricând să trăiți o viață normală cu alergii alimentare.
Înțelegeți alergia
Este foarte important să aveți o înțelegere reală a alergiei alimentare la diagnostic. Cei diagnosticați trebuie să știe ce este alergenul alimentar și ce reacții pot apărea dacă sunt expuși la acest produs alimentar. Pentru unii oameni simptomele pot fi mai ușoare, cum ar fi stomacul deranjat sau ochii senzațional de mâncărime, în timp ce pentru alții poate duce la supărări ale stomacului, vărsături, urticarie sau chiar diaree.
În plus, există și cazuri în care reacția alergică poate pune în pericol viața, provocând un răspuns anafilactic.
Este esențial să știți cât de gravă este alergia și să fiți pregătită cu un plan de acțiune dacă cineva este expus.
Înțelegerea alergiei înseamnă să aveți un plan de urgență deja stabilit în cazul unei reacții. De asemenea, înseamnă că aveți medicamente alergice pe mâna în orice moment, astfel încât reacția să poată fi tratată în timp util.
Și dacă cineva pe care îl cunoașteți a fost diagnosticat cu un răspuns potențial anafilactic la un alergen alimentar, învățarea modului în care se administrează epinefrina este critică. A fi pregătit pentru orice reacție poate ajuta la atenuarea oricărei temeri pe care o aveți.
Teama de neașteptate
Fiind diagnosticat cu o alergie alimentară poate duce la un nivel complet nou de viață în frică. Părinții se pot teme că copilul lor va fi expus la școală sau când nu sunt în jur. Alții se tem pentru ei înșiși că ceva va fi contaminat încrucișat . Ce se va intampla? Cum voi primi ajutor? Îmi va fi gâtul aproape? Copilul meu va fi bine? Este normal ca aceste întrebări și temeri să continue și mai departe.
Scăderea evenimentelor sociale, mâncarea numai la domiciliu, neacordarea altora despre alergii și limitarea dietă, sunt uneori rezultatul acestei frică copleșitoare. De multe ori, această teamă poate duce la anxietate socială și poate afecta viața de zi cu zi.
Deși este normal să aveți anumite temeri legate de reacție, este important să nu lăsați această frică să crească mai mare decât este necesar. Este important ca familiile întregi să colaboreze pentru a educa pe toată lumea despre alergia alimentară, simptomele, reacțiile și planul de îngrijire, dacă există vreun expunere. Acest plan de îngrijire este, de asemenea, important de împărtășit cu îngrijitorii, colegii, educatorii, prietenii și oricine care va avea un rol consistent în viața acestei persoane.
Este important să continuați să educați pe cei din jurul dvs., să le actualizați cu privire la noile evoluții privind alergia și întotdeauna să fiți sigur că medicamentele pentru alergii sunt la îndemână în caz de urgență. Exercitiile de exercitii pe ce sa faca in situatii de urgenta, oferind optiuni alternative alimentare si pastrand medicatie suplimentara pe mana vor elimina, de asemenea, temerile.
Teama după experiență
La fiecare trei minute, o reacție alergică trimite pe cineva în camera de urgență. Umflarea buzelor sau a limbilor, dificultăți de respirație și a căilor respiratorii restricționate pe măsură ce gâtul se închide, sunt toate simptome care vă pot trimite în camera de urgență de la expunerea la un alergen alimentar.
Această experiență poate fi terifiantă atât pentru cei cu alergie, cât și pentru membrii familiilor acestora. Cu îngrijirea și atenția medicală adecvată, este important să știți că se va face o recuperare completă. Cu toate acestea, pentru cei care trec prin această încercare, pot exista temeri reziduale din această experiență serioasă.
Este plauzibil ca, după această călătorie în camera de urgență, să existe un sentiment sporit de panică, nervozitate și frică din nou. Este important să acordați o atenție deosebită modului în care vă simțiți după această experiență.
Acest lucru poate duce la sindromul de stres post-traumatic, în care aveți un timp dificil de a pune apariția în spatele dumneavoastră. S-ar putea să vă temeți de situații sociale, să începeți să limitați aportul de dietă, să vă retrageți și să dezvoltați atacuri de panică. Dacă acest lucru nu este abordat, poate duce la eșecul de a înflori, deficiențe nutritive, scădere în greutate, anxietate excesivă și chiar dezvoltarea tulburărilor de alimentație.
Cunoscând acest lucru, este esențial ca, după o astfel de experiență traumatizantă din expunerea alergenelor alimentare , să fie abordate toate temerile persoanei. Vorbind despre această experiență, înțelegând ce s-ar fi putut întâmpla, discutând cum să se protejeze din nou de aceasta și că este esențială susținerea persoanei cu alergii alimentare este esențială.
Vă poate ajuta să discutați cu medicul, terapeuții sau nutriționiștii, pentru a vă ajuta să înțelegeți temerile. Această situație nu ar trebui să fie luată cu ușurință și ar putea dura mult timp ca persoana să se simtă în siguranță. Acest lucru poate necesita timp suplimentar pentru a reeduca pe alții alergenul alimentar în cauză și dezvoltarea unui nou plan de urgență.
În cele din urmă, obiectivul va fi calmarea temerilor și validarea preocupărilor legate de expunerea la alergii alimentare. În cele din urmă, diminuarea temerilor îi va ajuta pe cei cu alergii alimentare să-și reia viața sănătoasă și fericită.