Reducerea suferinței legate de vârstă
Comprimarea morbidității este un termen care înseamnă reducerea duratei de timp în care o persoană care se apropie de sfârșitul vieții își petrece timpul bolnav sau invalid. Ideea este de a maximiza durata de viață sănătoasă și de a minimiza timpul petrecut mai puțin decât bine (morbiditatea înseamnă literalmente "a fi nesănătoasă").
Termenul a fost conceput pentru prima dată de către profesorul universitar de la Stanford Dr. James Fries în 1980.
Dr. Fries a susținut că majoritatea bolilor sunt cronice și apar aproape de sfârșitul vieții. In cazul in care debutul acestor boli cronice ar putea fi intarziata, dr. Fries a spus, atunci salvat timpul salvat ar putea diminua povara de boala pe durata de viata a unei persoane.
Comprimarea morbidității, deoarece a devenit unul dintre obiectivele îmbătrânirii sănătoase și a longevității: lipsa bolii vii și lipsa bolii cât mai mult posibil.
Cum comprimarea morbidității funcționează?
Gândiți-vă la compresia morbidității ca aceasta: dacă speranța de viață a unei persoane este de 80 de ani, dar ei dezvoltă diabet și insuficiență cardiacă congestivă la vârsta de 60 de ani, acea persoană va petrece circa 20 de ani cu afecțiuni cronice grave care probabil vor avea impact asupra capacității lor de a trăi independent și de a se bucura viaţă.
Dacă, în schimb, persoana adoptă un stil de viață mai sănătos și întârzie debutul diabetului zaharat și insuficiența cardiacă congestivă până la vârsta de 70 de ani, atunci persoana respectivă va comprima timpul "bolnav" într-o perioadă de timp mult mai scurtă.
Cu alte cuvinte, dorim să minimizăm numărul de ani pe care o persoană îl petrece care suferă de boli cronice, maximizând numărul total de ani ai acelei persoane.
Este posibil ca adoptarea unui stil de viață sănătos mai devreme să crească speranța de viață a persoanei, de asemenea, dar cercetarea medicală a arătat că nu poate crește durata de viață mai mult de câțiva ani.
Prin urmare, ideea principală este să se reducă lunile și anii răni între debutul bolii / dizabilității și deces.
Poate fi făcut acest lucru?
Da, se pare că se poate face. De fapt, un studiu a fost efectuat la Stanford, care a examinat factorii de risc și morbiditatea / dizabilitatea la 418 adulți pe o perioadă de 12 ani. Studiul a concluzionat că persoanele cu mai puțini factori de risc (persoanele care au un stil de viață mai sănătos) au prezentat un declin mai mic decât persoanele cu mai mulți factori de risc.
Concluzia? De vârstă, morbiditatea poate fi redusă și amânată cu un stil de viață mai sănătos.
Alte cercetări mai recente sprijină aceste rezultate și au luat în considerare modul de aplicare a conceptului de compresie a morbidității în practica medicală și în gestionarea sănătății populațiilor mari de oameni.
Pentru persoanele fizice, Dr. Fries și colegii săi recomandă o strategie care implică să rămâi activă, să nu fumezi și să nu devii niciodată obeză (sau să piardă în greutate dacă ești supraponderal sau obez). Asta e sfatul de sănătate pe care probabil îl vei cunoaște.
Oamenii și medicii lor ar trebui, de asemenea, să discute despre intervențiile medicale care pot contribui la îmbunătățirea calității vieții și la reducerea handicapului; acestea pot include proceduri cum ar fi înlocuirea șoldului sau a genunchiului și chirurgia cataractei , care poate menține oamenii independenți și activi mai mult.
> Surse:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Stilul de viață și compresia morbidității. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF și colab. Compresia Morbidității 1980-2011: O analiză concentrată a paradigmelor și a progresului. Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261702.