Cei interesați de a efectua o curățare a colonului (denumit și irigare colonică, hidroterapie colonică și curățare pe bază de plante) pot să facă una din mai multe modalități. Luarea de suplimente pe bază de plante cu efecte laxative sau laxative asupra laptelui poate fi considerată o curățare a colonului. Administrarea individuală a unei clisme este o altă formă. În cele din urmă, există clinici în care puteți merge să aveți apă curată prin rect și colon.
Ar trebui să curețe colonului?
O curățare a colonului poate părea doar ca bilet dacă căutați să "curățați" corpul sau dacă sunteți constipat. De asemenea, este posibil să fi auzit că o curățare a colonului este o modalitate excelentă de a "sări start" pierderea în greutate și te-a pus pe calea spre o mai bună sănătate.
În timp ce toate acestea sună bine, pur și simplu nu există niciun adevăr (sau cercetare) în spatele acestor pretenții. Mai rău, există dovezi că curățarea colonului poate fi dăunătoare pentru sănătatea ta.
Originea colonului curata
Dacă curățarea colonului este o idee atât de rea, cum a devenit atât de popular? Noțiunea că colonelii noștri au nevoie de ajutor pentru a scăpa de corpurile noastre de deșeuri este acceptat ca un fapt medical în unele comunități de medicină alternativă . Potrivit Guild of Hydrotherapists Colon, curățarea colonului datează până la 1500 BC în Egiptul antic și a atins cel mai înalt nivel de popularitate în anii 1920, 30 și 40.
Unii practicanți ai hidroterapiei de colon consideră că acumulările de scaun putrezitor și alimente digerate în mod necorespunzător al pereților colonului ( intestinul gros ) și că acest material provoacă autointoxicare.
Autointoxicarea, care înseamnă auto-otrăvire, este o teorie (acum discreditată) bazată pe ideile vechilor egipteni și greci.
În discutarea beneficiilor acestei terapii, Ghilda Hidroterapeuților din Colon oferă că bunicii și străbunicii noștri "au crescut cu utilizarea clismei ca o procedură larg acceptată pentru inversarea apariției bolii". De asemenea, au pus unt pe arsuri.
"Bunicul a făcut-o" nu constituie dovezi medicale.
Are o lipsă de purificare a colonului pentru sănătate?
Guildul afirmă că "convingerea larg răspândită ... că astfel de tratamente nu mai sunt utile ... poate fi singurul factor important în actuala stare de sănătate a populației noastre".
În timp ce acest lucru suna interesant, adevărul este că este o multitudine de alți factori care reprezintă cele mai multe probleme de sănătate în Statele Unite - nu lipsa de colon de curățare. Unele dintre cele mai importante includ rata ridicată a supraponderalității și a obezității, dieta săracă (cu conținut ridicat de grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr, fructe, legume, leguminoase (boabe și mazăre) și cereale integrale); expunerea și utilizarea tutunului; niveluri scăzute de activitate; și expunerea la toxine.
Probleme cu Colon Cleanse
Hidroterapia în coloane nu este la fel de sigură cum ar fi crezut anumiți practicanți. Rapoartele de caz din literatura medicală au asociat curățarea colonului cu infecții parazitare, dezvoltarea abceselor în tractul digestiv, perforarea rectului și a colonului și insuficiența cardiacă datorată dezechilibrelor electrolitice (cauzate de absorbția cantităților excesive de lichid în timpul curățării colonului procedură).
Îndepărtarea colonului prin luarea de laxative, fie pe bază de plante, fie prin medicamente fără prescripție medicală, nu este o idee atât de bună.
Pe lângă faptul că curățarea violentă a tractului digestiv poate afecta populațiile bacteriene (probiotice) sănătoase din intestin, care sunt necesare pentru o digestie și imunitate adecvată, aceste eforturi vă fac să pierdeți electroliți și minerale importante, inclusiv sodiu, potasiu și magneziu.
Toate acestea sunt înspăimântătoare, dar există o cale de curățare în siguranță a colonului . Nu trebuie să te uiți mai departe decât culturile de produse și de alimente în vrac ale magazinului tău local de bacanie.
surse:
Amebiasis asociat cu irigarea colonului - Colorado. Morbiditatea și mortalitatea Raport săptămânal 1981 30: 101-102.
Societatea Americana pentru Cancer. Colon Terapia. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Decesele legate de clismele de cafea". Jurnalul American Medical Association 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, și colab. Perforația rectală din irigarea colonului administrată de practicienii alternativi. " Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR și alții. "Un focar de amebiasis răspândit prin irigarea colonului la o clinică de chiropracticieni". New England Journal of Medicine 1982, 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Excesive abcese după hidroterapia colonică". Lancet Infectious Diseases 2005 5: 527.
Smereck J. "Anemia aplastică: un posibil efect toxic al unui preparat pe bază de plante de" curățare a colonului ". Jurnalul de Medicină de Urgență 2009 36: 191-93.