Toți suntem rece. Răceala comună este cea mai frecventă boală din lume și milioane de oameni sunt afectați în fiecare zi. Acestea pot fi cauzate de sute de virusuri diferite și nu există nici un "tratament" altul decât timpul. Din fericire, ele sunt, de asemenea, de obicei destul de blând, astfel încât, în timp ce ele ar putea fi iritante, majoritatea oamenilor nu au nevoie să petreacă zile în pat încercând să se recupereze de la o răceală.
Cu toate acestea, există câțiva pași pe care trebuie să îi faceți atunci când faceți o răceală pentru a vă asigura că este de fapt ceea ce aveți, pentru a determina dacă trebuie sau nu să vedeți un medic și să aflați ce opțiuni de tratament sunt cele mai bune pentru dumneavoastră. Acești pași nu vă pot ajuta să treceți peste frigul dvs. mai repede, dar vă pot ajuta să rămâneți pe lângă simptomele dvs., asigurați-vă că faceți tot ceea ce puteți pentru a vă atenua aceste simptome și pentru a reduce șansele de a dezvolta o infecție secundară.
Evaluați simptomele
Aceste simptome comune ale frigului comun pot fi, de asemenea, cauzate de o varietate de alte boli. Doar pentru că le aveți nu înseamnă neapărat că aveți o răceală. Avem ghiduri pas cu pas pentru toate simptomele enumerate aici care vă pot ajuta să determinați cauza probabilă și ce trebuie să urmăriți dacă aveți.
- Tuse
- Congestionare
- Durere de cap
- Durere de gât
- Mâncărime Ochii, nasul, gâtul
- Febră (note - febra nu este un simptom comun la adulți, dar este frecvent la copii)
Decideți dacă aveți nevoie să vedeți un doctor
Cei mai mulți oameni care se răcesc nu trebuie să vadă un doctor. Simptomele de obicei dispar după aproximativ o săptămână și nu necesită altceva decât să vă odihniți și, dacă doriți, tratamentul cu medicamente contraceptive. Dar există momente când simptomele frigului obișnuit devin mai severe decât ar trebui să fie și necesită intervenție medicală.
De cele mai multe ori, se datorează faptului că acestea sunt cauzate de ceva mai grav decât o răceală, dar trebuie să știți ce să urmăriți dacă aveți oricare dintre aceste simptome.
Alegeți opțiunea de tratament preferată
Unii oameni se îndreaptă direct spre culoarul rece și la gripa la farmacia locală de îndată ce primele semne ale unui început rece, în timp ce alții preferă să- l aștepte fără să ia nici un medicament . Nu este nimic în neregulă cu nici o opțiune, trebuie doar să dai seama ce este potrivit pentru tine.
Dacă alegeți să preluați medicamentele anti-rece, există o mulțime de opțiuni. Nu toți au dreptate pentru fiecare persoană sau pentru orice frig. Simptomele dvs. pot diferi de la o rece la alta, de asemenea, asa ca doar pentru ca ati luat un medicament ultima data nu inseamna ca este medicatia potrivita pentru aceasta raceala. Avem mai multe ghiduri care vă pot ajuta să alegeți medicamentul potrivit pentru simptomele și situația dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă aveți orice afecțiuni cronice sau luați medicamente în mod regulat, asigurați-vă că vorbiți cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății înainte de a lua orice medicamente contrare sau remediu pe bază de plante pentru a vă asigura că nu va exista o interacțiune nedorită sau de droguri adverse efect.
De asemenea, este important să știți care medicamente sunt sigure pentru copiii dvs. atunci când se îmbolnăvesc . Medicamentele adulte nu trebuie administrate copiilor, deoarece pot provoca reacții adverse grave sau supradozaj.
Dacă preferați să încercați mai multe remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor, avem și multe opțiuni pentru aceștia. Remediile simple, cum ar fi un vas neti, spray salin sau un umidificator, vă pot ajuta să vă despărțiți și să clătiți congestia iritantă din nas și sinusuri. Există o mulțime de remedii naturale și pe bază de plante, precum și remedii împotriva gripei .
Urmăriți pentru complicații
O mare majoritate a persoanelor care se răcesc în aproximativ o săptămână fără complicații.
Cu toate acestea, unii oameni pot dezvolta infecții secundare . Acestea sunt mai frecvente la copiii mici, la adulții în vârstă și la persoanele cu afecțiuni cronice, dar care se pot întâmpla oricui. Este o idee bună să știți care sunt cele mai frecvente dintre aceste complicații și care ar putea fi semnele și simptomele.
Un cuvânt din
Urmând acești pași nu vă va face răceala să dispară mai repede, dar, sperăm, vă vor ajuta să rămâneți pe lângă simptomele dvs. și să știți ce să faceți atunci când începeți să vă simțiți rău. Știi că se va întâmpla mai devreme sau mai târziu.
surse:
Sănătate rece și teme de cercetare 17 Aug 11. Institutul Național de Alergie și Boli Infecțioase. Institute Naționale de Sănătate. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane. 3 iulie 13.