Cei mai mulți dintre noi nu sunt interesați de detaliile anatomiei spinării până când ne răniți. Nucleul pulposus este un detaliu anatomic. În mod normal, rămâne în afara conștiinței noastre, trăind între două vertebre, unde joacă un rol major în asigurarea absorbției șocului în timpul mișcării. Este una dintre caracteristicile de design care previne, sau cel puțin reduce posibilitatea unei răni sau durerea care ar putea veni cu osul la contactul osos.
Ce este Nucleus Pulposus?
Bine, poate că interesul tău este pătat. Ce este acest nucleu pulposus?
Răspunsul este că face parte din discul intervertebral. Nucleul pulposus este umplutura moale situată în centrul discului. Este conținut într-o acoperire puternică formată din 3 straturi concentrice de țesut fibros dur. Acoperirea se numește annulus fibrosus.
Nucleus Pulposus ca amortizor
Discul intervertebral este considerat de majoritatea experților drept o pernă absorbantă care trăiește între oasele spinoase adiacente. Dar fără nucleul centralizat pulposus, această funcție de absorbție a șocurilor este mult diminuată.
Discul intervertebral se mișcă în timp ce vă mișcați. De exemplu, când arcați spatele, discul migrează puțin înainte; când te răsuciți, și discul se răsucește.
Fibrele externe puternice ale fibrului inelar au efectul de a împacheta nucleul pulposus și de al păstra în siguranță în interior. Dar este nucleul care permite discului să fie atât de mobil și să răspundă la mișcarea cu mișcare proprie.
Acțiune Spinală
Miscările dvs. spinale sunt susținute de forma balonului cu apă și consistența discului, care se datorează în mare parte caracteristicilor nucleului pulposus.
Când vă îndoiți, răsuciți, înclinați sau înclinați coloana vertebrală, nucleul este ocupat făcând ceva similar cu o acțiune pivotantă. care îi permite să acomodeze aceste acțiuni.
Să luăm exemplul de îndoire înainte pentru a ridica ceva de la podea. Această acțiune poate implica o mișcare numită flexie a coloanei vertebrale, care este în principal rotunjită la nivelul coloanei vertebrale. Când vă aplecați în față, oasele vertebrale se apropie mai aproape împreună, ceea ce împinge nucleul mobil spre spate.
De multe ori pe zi, acțiunile spinale repetate de răsucire, înclinare, arc, rotunjire etc. contribuie la activitățile cu care vă puteți cunoaște intim. Lista scurtă include schimbarea poziției în timp ce stați, lucrați și jucați sport, descărcați alimentele și puneți-le în frigider și multe altele.
Disc Injury
Cu flexie persistentă sau excesivă, discul poate fi împins prea mult înapoi. Dacă fibrele inelului fibros sunt slabe sau rupte , nucleul poate scăpa între ele. Când se întâmplă, poate intra în contact cu rădăcina nervului spinal din apropiere, provocând durere și alte simptome. Acest prejudiciu se numește disc herniat. În general, nucleul pulposus va scăpa într-o direcție combinată și înapoi, care corespunde aproximativ locației rădăcinii nervoase foarte sensibile cu care poate intra în contact.
Cele două cauze cele mai frecvente ale unei hernie de disc sunt modificările degenerative ale discului, pe care le-ați putea fi cunoscute ca uzură și traumă a discului.
Degenerarea discului are loc odată cu vârsta; aceasta slăbește fibrele inelului, permițând nucleului să se extindă sau să se îndoaie sau să se herneeze.
Aging și Nucleus Pulposus
După cum sa menționat mai sus, degenerarea discului tinde să vină cu vârsta. De asemenea, însoțește, într-o mai mică măsură, rănirea zonei.
La tineri, nucleul pulposus se face mai ales din apă. Prin urmare, pentru această grupă de vârstă, o hernie cauzată de traume este mai probabilă decât în cazul persoanelor în vârstă.
Dar, pe măsură ce îmbătrânim, discul, în special nucleul pulposus, se usucă. Această deshidratare duce la o pierdere semnificativă a înălțimii discului. Până când aveți 60 sau 70 de ani, discurile dvs. pot fi compuse în întregime din fibre.
În acest caz, funcția de absorbție a șocurilor a discului este, în cea mai mare parte, pierdută.
Un cuvânt din
Consistența apropiată a lichidului fibrozei nucleului o face într-adevăr receptivă. Dar o altă funcție este una dintre funcțiile sale de a ridica coloana vertebrală; acest lucru ajută la prevenirea presiunii asupra oaselor.
O regulă bună pentru protejarea discurilor de rănire pe o bază zilnică este de a face tot posibilul pentru a evita îndoirea înainte. De multe ori, puteți înlocui această mișcare particulară prin îndoire la nivelul șoldurilor, genunchiului și gleznelor.
> Sursa:
> Massa, R., et. Al. Herniation, Disc. Biblioteca NCBI. Oct 2017.