Dacă aveți sindromul ovarului polichistic ( PCOS ) și sunteți interesat să aveți un copil, este posibil să vă întrebați cât de mult timp s-ar putea să vă dați să concepeți.
Este o întrebare dificilă deoarece există multe variabile și puține garanții. De exemplu, cât de vechi ești? Câți ani este partenerul tău? Sunteți amândoi sănătoși în general? Aveți factori de risc pentru situații care vă pot afecta fertilitatea (cum ar fi expunerea la toxine , consumul de alcool sau consumul de droguri sau un istoric al infecțiilor cu transmitere sexuală)?
Și cât de bine este gestionată PCOS?
Cât va dura până va rămâne gravidă
Dacă sunteți sub vârsta de 35 de ani, ovulați în mod regulat (chiar dacă aveți PCOS) și tu și partenerul dvs. nu aveți alte afecțiuni medicale care vă afectează fertilitatea, este probabil ca sarcina să aibă loc într-un an și probabil chiar mai devreme.
Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți alte afecțiuni care afectează și fertilitatea, cum ar fi un număr redus de spermatozoizi sau fibroame uterine , ar putea dura mai mult de un an. Fertilitatea naturală începe, de asemenea, să scadă în mod semnificativ pentru femeile din jurul vârstei de 35 de ani și scade substanțial până la vârsta de 40 de ani. În timp ce unele femei își concepe în mod natural 40 de ani, nevoia de medicamente sau tehnologie de fertilitate este mult mai probabilă.
Factori care pot stimula fertilitatea
Măsurile de stimulare a fertilității, cum ar fi schimbarea dietă, suplimentele nutritive sau creșterea activității pot face ca organismul să fie mai sănătos și să vă ajute să aveți o sarcină mai sănătoasă.
În anumite cazuri, pierderea în greutate asociată cu alimentația sănătoasă poate fi un instrument eficient pentru a vă ajuta să rămâneți gravidă.
Pentru femeile cu PCOS, scăderea în greutate și un stil de viață sănătos pot fi de maximă importanță pentru a rămâne gravidă mai repede. Unele studii au arătat că femeile care au un stil de viață mai sănătos au mai multe perioade regulate și, ca urmare, au rate de concepție crescute.
Cum se detectează ovulația
Dacă încercați să vă concepeți și aveți perioade regulate, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a rămâne gravidă mai repede. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă asigurați că aveți o relație corectă. Dacă sperma nu întâlnește un ou la momentul potrivit în timpul ciclului femeii, sarcina nu poate să apară.
Există multe strategii pe care le puteți utiliza acasă. Dacă aveți dificultăți în detectarea ovulației pe cont propriu, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să monitorizați ovulația prin teste de sânge și ultrasonografie pentru a determina când urmează să apară ovulația. De asemenea, puteți încerca următoarele:
- Luați temperatura corpului bazal. Luați-vă temperatura prima dată în fiecare dimineață, înainte de a ieși chiar din pat. După câteva luni de diagramă, este posibil să observați schimbări subtile ale temperaturii corpului pe parcursul ciclului dvs., care ar putea fi utile în prezicerea ovulației.
- Utilizați un kit de predicție pentru ovulație. Urinați pe un test de teste în fiecare dimineață, începând cu câteva zile înainte de a vă gândi că ovulația se va întâmpla. Când obțineți un rezultat pozitiv (verificați prospectul pentru instrucțiuni specifice), acest lucru indică faptul că ovulația este iminentă. Aceste kituri s-ar putea să nu funcționeze bine pentru toate femeile cu PCOS, deoarece acestea detectează o creștere hormonală care se găsește în mod normal înainte de ovulație. Unele femei cu PCOS au niveluri persistente ridicate ale acestui hormon, determinând ca testele lor să arate întotdeauna un rezultat pozitiv.
- Monitorizați mucusul cervical. Modificările subțiri ale mucoasei cervicale sau în cazul în care cervixul este poziționat în vagin poate semnala ovulația iminentă. Aceste indicii pot fi mai puțin exacte și depind de nivelul dvs. de confort, cu respectarea mucusului sau verificarea colului uterin.
Când să căutați ajutor
Majoritatea medicilor vă recomandă să solicitați tratament dacă nu sunteți însărcinată după un an de raport sexual neprotejat dacă sunteți sub vârsta de 35 de ani. Dacă aveți peste 35 de ani, acest număr scade la șase luni. Dacă nu primiți perioade regulate sau dacă sunteți conștient de o altă problemă de fertilitate, cum ar fi PCOS sau endometrioză, căutați imediat ajutor de la un endocrinolog de reproducere.