Multe sporturi oferă beneficii mari pentru copiii cu autism.
Unele sporturi pot fi provocatoare pentru copiii cu autism. Asta nu înseamnă că copiii autiști trebuie să stea departe de activitatea fizică, dar este important să-i ajuți copilului să aleagă sportul pe care se vor bucura și să-l exceleze. Autismul creează provocări specifice în ceea ce privește sportul, dar deschide și câteva posibilități interesante.
Sporturile de echipă care pot fi o potrivire slabă pentru copilul dvs.
Deși există întotdeauna excepții de la regulă, sporturile de echipă de echipă, cum ar fi fotbalul , baschetul, lacrosul și hocheiul, pot fi deosebit de dure pentru copilul dumneavoastră autistic.
Asta este pentru ca:
- Echipele se ocupă de comunicarea socială , iar jocurile de sport de echipă necesită abilități avansate de comunicare socială. Autismul este o tulburare în care aceste abilități sunt compromise. Deci, poate fi dificil pentru copiii autiști să se încadreze într-o echipă, să comunice bine cu membrii echipei sau să prezică ce este posibil să facă un alt membru al echipei.
- Sporturile de echipă care necesită manevrarea mingii sau pucului necesită, de asemenea, un nivel ridicat de forță și coordonare. Autismul merge adesea impreuna cu tonusul muscular scazut si probleme cu coordonarea . Ca rezultat, copiii autiști pot avea un timp greu să joace bine.
- Sporturile în echipă se joacă adesea în medii foarte calde, reci, puternice sau luminoase. Majoritatea copiilor cu autism au provocări senzoriale care fac dificilă manipularea zgomotului puternic, a luminilor puternice și a temperaturilor extreme. Rezultatul poate fi un copil foarte nefericit sau chiar necooperant.
Cu toate acestea, multe grupuri sunt dornici să ofere copiilor cu autism oportunități de a participa la sporturile de echipă "la fel ca toți ceilalți". În cazul în care copilul dvs. pare interesat, vă recomandăm să consultați echipele sportive cu nevoi speciale, cum ar fi cele create de Club Challenger, care oferă oportunități concepute special pentru copiii cu probleme și handicapuri.
Trebuie doar să știți că nevoile speciale ale sportului nu sunt întotdeauna un bun avantaj pentru sporturile tipice, deoarece acestea se referă mai mult la angajarea și exercițiul social decât la dezvoltarea abilităților atletice.
Sporturi de echipă care ar putea fi o potrivire excelentă pentru copilul tău
Nu toate sporturile de echipă necesită comunicare și cooperare la nivel înalt - și mulți pot include un atlet individual ca membru al echipei.
Iată câteva dintre cele mai bune sporturi de echipă care pot fi potrivite pentru copilul dvs.
- Înot . Înotul este un sport minunat pentru majoritatea oamenilor, inclusiv pentru copiii cu autism. Copii care au un timp dificil cu abilități de manipulare a mingii pot face bine cu lovituri de bază și jocul tipic de apă. În plus, înotătorii puternici cu autism pot avea succes în echipele de înot deoarece sportul permite o competiție individuală.
- Urmăriți și câmpul. În mod ciudat, americanii îi învață pe cei mai mici copii să joace sporturi de echipă complexe, cum ar fi fotbalul, în timp ce numai colegii mari par să concureze în alergare și sărituri! Pentru copiii cu autism, piesa și câmpul pot fi o ieșire extraordinară. Evenimentele de urmărire necesită mai puține abilități de comunicare decât majoritatea sporturilor de echipă, totuși copiii care excelează pe pistă sunt membri ai echipei.
- Bowling . Chiar dacă este tare, bowlingul pare să fie un sport natural pentru mulți copii cu autism. Poate că este repetarea - castron de două ori, stai jos. Sau poate că este satisfacția de a vedea că pinii se prăbușesc. Oricare ar fi motivele, bowling-ul este un sport deosebit pentru evenimentele sociale care includ copiii din spectrul autismului. Luptele de bowling sunt adesea primite și pot reprezenta o bună ocazie pentru a deveni parte a unei organizații sportive.
Școala și sporturile de agrement
Copiii mici de toate abilitățile sunt de obicei incluși în sporturile școlare și recreative dacă sunt capabili să urmeze instrucțiuni și să interacționeze în mod corespunzător cu membrii echipei.
Dacă acest lucru descrie copilul dvs., el sau ea poate fi inclusă cu o problemă mică sau deloc, cel puțin până la vârsta în care sportul devine competitiv. Dacă copilul are un timp dificil de a urma instrucțiuni sau de a interacționa corespunzător, este posibil să fie necesar să oferiți asistență 1: 1.
Odată ce încercările devin parte a mixului, totuși, chiar și tinerii cu autism care funcționează foarte bine pot avea dificultăți în a face acest lucru. Când se întâmplă acest lucru, unele echipe de școli oferă copiilor cu nevoi speciale posibilitatea de a participa ajutând la administrarea echipei sau participând la joc atunci când participarea lor nu va avea un impact asupra rezultatului jocului.
Depinde de tine și de copilul tău să decidă dacă acest tip de participare este un plus sau minus; unii tineri îl iubesc, în timp ce alții se simt inconfortabil fiind echipa "mascotă".
Sporturile non-echipei care sunt minunate pentru copiii cu autism
Există o întreagă lume de sport non-echipă acolo - și copiii autiști pot și pot lua parte la multe dintre ele. Schiatul, navigarea, navigația și multe altele pot fi un meci excelent pentru copilul dvs., mai ales dacă familia dvs. se bucură de ele. În timp ce puteți alege orice sport non-echipa, cu toate acestea, acestea sunt unele dintre cele mai populare printre oamenii de pe spectru.
- Călărie . Centru de echitatie este scump. Dar, deoparte, este un sport minunat pentru copiii cu autism. De fapt, mulți copii autiști conduc cai ca activitate terapeutică (așa cum se numește hipoterapia ). Nu este neobișnuit ca copiii cu autism să găsească mai ușor să comunice cu animalele decât cu oamenii - și mulți copii autisti excelează la călăreț.
- Drumeții (și pescuit) . Pentru mulți oameni cu autism, pacea și liniștea lumii naturale este un mare eliberator de stres. Drumeții, care pot fi o activitate individuală sau de grup, reprezintă o modalitate ușoară de a vă exercita și de a vă bucura de natura fără presiunea unei comunicări sociale intense. Pescuitul este un alt sport care poate fi de interes pentru un individ cu autism care se bucură de lumea naturală.
- Ciclism . Bicicleta poate fi dificilă pentru copiii cu autism, deoarece echilibrul poate să nu vină în mod natural. Odată ce abilitățile de bază sunt stăpânite, totuși, ciclismul poate fi o modalitate minunată de a vă bucura în aer liber. Ca majoritatea sporturilor descrise mai sus, ciclismul se poate bucura singur sau într-un grup, doar pentru distracție sau competitiv. Dacă copilul dvs. se bucură de ideea de ciclism și se simte bine cu roțile de antrenament, dar găsește un motor cu două roți dificil, vă recomandăm să luați în considerare o tricotă pentru adulți, un tandem sau doar să vă lipiți de roțile de antrenament.
- Arte martiale. Artele marțiale - karate, judo, taekwando, aikido și altele - combină elementele de predictibilitate și structură cu provocările interacțiunii fizice cu alte persoane. Pentru mulți copii cu autism, artele marțiale sunt un mod minunat de a construi abilități fizice împreună cu stima de sine.
Autismul și Sporturile pentru distracție și distracție
Dacă sperăm să vă implicați copilul cu autism implicat în sporturile de echipă, o bună modalitate de a începe este să jucați împreună doar pentru distracție. Indiferent dacă trageți coșuri, aruncați bilele înainte sau înapoi sau învățați să faceți skate, veți construi atât abilități fizice, cât și sociale, dacă le faceți împreună. Pe termen lung, experiențele sale cum ar fi tragerea cercurilor cu tata (chiar și atunci când cuiul este coborât) care ajută la crearea conexiunilor părinte-copil.
Dacă sunteți doar preocupat de a face copilul să-și exercite, iată câteva opțiuni de luat în considerare:
- Exercițiu Gamify cu sisteme video cum ar fi Wii și Kinect, care îi încurajează pe jucători să își mute corpurile și să învețe noi abilități la domiciliu, fără presiunea de a fi observate sau încurajate să se alăture.
- Luați în considerare clasele (fie de interes general, fie de autism) în yoga, dans sau alte tipuri de mișcări.
- Creați activități, cum ar fi cursuri de obstacole sau "distracții" locale pe care le puteți face împreună cu copilul dumneavoastră.