Pentru copiii cu autism, sportul este benefic pentru organism și pentru creier.
Fitness și sport, pentru copiii cu autism, pot fi atât esențiale, cât și provocatoare. Aproximativ două treimi dintre adolescenți cu tulburări de spectru autism sunt fie supraponderali, fie obezi, potrivit cercetărilor raportate în " Găsirea echilibrului: obezitatea și copiii cu nevoi speciale", publicată de AbilityPath.org. Autorii raportului au analizat date din sondajul național de evaluare a sănătății și al nutriției (NHANES) și, de asemenea, au intervievat profesioniștii din domeniul medical și părinții copiilor și adolescenților cu nevoi speciale.
Alte cercetări au arătat că adolescenții cu autism și sindromul Down sunt de două până la trei ori mai susceptibili de a fi obezi decât colegii lor.
De ce? Copiii cu autism pot avea aversiuni puternice față de textura, aroma și culoarea anumitor alimente, ceea ce le limitează dieta. Un studiu a constatat că copiii din spectrul autismului au refuzat alimentele de mai mult de două ori la fel de frecvent ca și copiii neurotipici și că copiii cu autism au consumat mai multe băuturi și gustări îndulcite cu zahăr decât copiii fără autism. Medicamentele utilizate pentru a trata simptomele autismului pot duce, de asemenea, la creșterea în greutate.
În plus, copiii cu autism pot găsi dificultate fizica și activitatea fizică. Oversensibilitatea la atracțiile, sunetele și stimulii tactili pot afecta participarea, precum și limitele sau întârzierile în coordonarea și planificarea motorului. Sporturile de echipă pot fi deosebit de provocatoare pentru copiii cu autism, care au probleme cu comunicarea și interacțiunea socială.
Beneficiile sportului pentru copiii cu autism
Chiar și în fața acestor provocări, este important să găsim modalități de a ajuta copiii cu autism să participe și să se bucure de activitățile fizice.
Exercitiile regulate pot preveni sau inversa cresterea in greutate si au beneficii terapeutice. În funcție de program și de tipul activității, participarea poate ajuta la integrarea senzorială , coordonarea și tonusul muscular, precum și abilitățile sociale.
Diferite forme de exercițiu beneficiază copiii cu autism în moduri specifice.
Exercițiul aerobic poate ajuta la scăderea comportamentului dăunător de auto-stimulare și oferă aceleași beneficii pentru sănătate ca și pentru copiii și adulții neurotipici: pierderea în greutate, sănătatea inimii, ameliorarea stresului. Exercitarea care îmbunătățește flexibilitatea poate ajuta la rezolvarea problemelor asociate tonusului muscular scăzut. Forța de antrenare poate construi un mușchi de bază al copilului, care la rândul său va ajuta la echilibru și coordonare.
Următoarele activități sportive și de fitness pot funcționa bine pentru copiii cu autism (dar acest lucru nu este în niciun caz o listă completă și fiecare copil va avea abilități diferite, îi place și nu-i place):
- Înot: Apa oferă o contribuție senzorială liniștitoare, iar copiii pot concura individual în timp ce fac parte din echipă.
- Arte martiale: Clasele sunt de obicei foarte structurate, iar avansarea este incrementala si previzibila.
- Rularea: La fel ca în cazul înotului, copiii pot concura în turnee și în teren sau în evenimentele din țară, ca persoane fizice și ca parte a unei echipe, adesea cu puțină comunicare necesară între colegii de echipă.
- Bowling: Copiii pot dezvolta prietenie ca parte a unei echipe mici, confortabile, și se pot bucura de repetarea și ritualul de bowling.
- Centru de echitatie: Uneori, copiii cu autism se bucura si exceleaza la comunicarea cu animalele, facand sporturile de cai atat distractive, cat si terapeutice.
Găsiți sport pentru copiii cu autism
Consultați-vă cu medicii, profesorii și terapeuții copilului dumneavoastră. Dacă copilul dvs. văd deja un terapeut fizic sau ocupațional, acesta va fi capabil să sugereze exerciții și activități pe care le puteți face acasă. De asemenea, puteți întreba echipa școlară a copilului dvs., precum și alți părinți cu copii cu autism, despre ligile sportive și alte programe pe care să le încercați. Vedeți și lista de resurse de mai jos.
Odată ce ați identificat anumite posibilități, determinați dacă programul este potrivit pentru copilul dvs. Vrei să te asiguri că antrenorul este pregătit să lucreze cu copiii cu autism. Predarea ar trebui să pună accentul pe aptitudinile sociale împreună cu cele fizice, iar antrenorii și personalul ar trebui să fie răbdători și pregătiți să ofere rutină și repetare.
Dacă găsiți un program care sună atrăgător, dați-i o alergare de probă, amintindu-vă că poate sau nu să funcționeze pentru copilul dumneavoastră (la fel și pentru copiii neurotipici!). Uneori, având un mentor sau un amic de peer, poate fi o binefacere pentru un copil care începe să intre într-o nouă activitate.
Ligi, programe sportive și alte resurse
Aceste programe sunt concepute special pentru copiii cu nevoi speciale.
- Baseball: Miracle League, Divizia Little League Challenger
- Majoreta și dansul: Efectul Sparkle
- Fotbal de fotbal: Pop Warner Challenger Division
- Hochei: Hochei american special
- Centru de echitatie: Asociatia Americana de Hippoterapie, Asociatia Profesionala de Interventii Terapii Internationale
- Fotbal: Programul AYSO VIP, Upward, US Youth Soccer TOPSoccer
- Sporturi multiple: în sus (nu sunt special concepute pentru copii cu nevoi speciale, dar inclusiv); Jocurile Olimpice speciale
Pentru mai multe opțiuni și resurse, încercați Centrul Național pentru Activitate Fizică și Disabilitate, care are o listă cu posibilități de căutare a sutelor de programe și tabere de adaptare sportive.
surse:
> Bandini LG, Anderson SE și colab. Selectivitatea alimentelor la copiii cu tulburări de spectru autism și copii în mod obișnuit în curs de dezvoltare. Jurnalul de Pediatrie 2010: 157 (2), 259-264.
Găsirea echilibrului: Obezitatea și copiii cu nevoi speciale. AbilityPath.org, noiembrie 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE și Vogel L. Condiții secundare legate de obezitate și obezitate la adolescenții cu dizabilități intelectuale / de dezvoltare. Jurnal al cercetării privind dizabilitatea intelectuală 2010: 54 (9).