Ajutați-l pe lupta împotriva cancerului de sân, ca prieten Buddy Chemo

Atunci când un prieten sau un iubit începe chimioterapia pentru cancerul de sân, puteți să interveniți pentru a vă ajuta prin tratamente și recuperare. A deveni un amicic chimist - fie în persoană sau pe distanțe lungi - vă oferă un rol în lupta împotriva cancerului de sân.

Implicați persoana dvs. specială în planificarea propriului suport chimic și prioritizând lista sarcinilor care pot apărea. Iată 10 modalități de a fi un bun prieten chemo.

1 -

Tuneți-vă

Ascultă în mod activ când un chemist vrea să vorbească. Vi sa dat două urechi, dar doar o gură, așa că încercați să ascultați de două ori mai mult decât vorbiți.

Când vorbiți, demonstrați cât de bine ați auzit prin a reda ceea ce sa spus - aceasta este o tehnică de ascultare reflectivă. Bune abilități de ascultare pot fi folosite pentru a spori înțelegerea, a clarifica orice confuzie și a întări relația dvs. de susținere.

• Validează-ți sentimentele, dar nu-ți hrănești temerile.
• Fiți sensibili la semne de depresie și anxietate.
• Dacă sunteți în sprijinul pe distanțe lungi, verificați-vă cu prietenul dvs. între tratamente.

2 -

Fa-ti bagajele

Vă puteți ajuta să faceți tratamentele cu chemo fără probleme, fiind bine pregătite.

Împachetați elementele care ar putea fi necesare în timpul unei întâlniri cu perfuzie:

• ţesuturi
• Muzică sau filme
• Jocuri
• Reviste și cărți
• Pătură și pernă
• Gustări sau bomboane tari
• halbă
• Dezinfectant pentru maini
• Lista medicamentelor
• Un notepad sau recorder pentru a lua notițe

Dacă există vreo șansă ca vărsăturile sau greața să se întâmple la unitatea acasă, luați de-a lungul unei mici coșuri de gunoi din plastic și a unor prosoape de hârtie.

3 -

Faceți ceva timp de așteptare

Prima întâlnire cu chemo este cea mai grea - nu ratați să fiți acolo pentru asta. Ești un adevărat erou dacă participi la fiecare perfuzie, împușcare și tragere de sânge.

Timpul tău este incredibil de susținător. În timp ce sunteți acolo, nu vă relaxați: luați notițe, adresați întrebări medicului și asistentelor medicale, distrați sau distrageți-vă pe cel iubit și susțineți-i dacă apar anxietate sau apar simptome alergice.

• Între tratamente, continuați să oferiți sprijin și încurajare.
• Un bun chemo buddy poate ajuta doar prin prezența la clinică, acasă sau la locul de muncă.
• Hanging out ajută la impunerea unui sentiment de normalitate și securitate.

4 -

Iesi afara

Persoanele care trăiesc în tratamentul cancerului uneori încep să se simtă izolate și nu se ating de viața normală. Opriți acest lucru luându-le pentru scurte excursii, plimbări blânde, conduceți prin parc, prânz sau film matinee.

Rețineți că chimioterapia poate face un pacient mai susceptibil la infecții , pentru a evita astfel o mulțime mare de oameni.

5 -

Hands-on Ajutor

Orice treburi normale și comisioane trebuie încă efectuate în timp ce o persoană are tratament chimioterapeutic, dar pacientul poate avea oboseală sau alte efecte secundare.

Invită-i pe bobocii nerăbdători și să le încredințeze niște sarcini:

• Conducere
• Curățarea și spălarea casei
• Ingrijire copii
• Pregătirea mâncării și cumpărăturile cu produse alimentare
• Sortarea prin corespondență

Dacă nu sunteți aproape și nu puteți oferi asistență hands-on, fiți un suporter virtual, utilizând rețele sociale online pentru a actualiza familia și prietenii sau pentru a strânge fonduri.

6 -

Terapia cu amănuntul

Iată o modalitate amuzantă de a oferi sprijin din orice punct de pe glob - cumpărați și trimiteți supraviețuitorului preferat al cancerului de sân unele elemente alese cu grijă.

• Luați în considerare lucruri practice cum ar fi șepci și eșarfe (în cazul căderii părului), perne reconfortante, loțiuni nebănuite și ceaiuri fără cafeină.
• Marcați calendarul și trimiteți-i pe cel iubit un card în fiecare săptămână, reamintindu-le că vă pasă.
• Primăvară pentru certificate de cadou care oferă livrarea de mâncare, curățarea casei, servicii spa, muzică sau filme și materiale de lectură.
• Dacă vă simțiți indulgentă la modă, alegeți brățări de sensibilizare pentru cancerul mamar și bijuterii care susțin cauza.

7 -

Fiți conștienți și pregătiți-vă

În calitate de susținător proactiv, veți fi gata pentru orice.

• Mențineți o listă cu numerele de telefon de urgență.
• Organizați toate medicamentele.
• Menținerea înregistrărilor medicale bune.
• Mențineți un calendar de programări.
• Aflați cum să faceți o temperatură.
• Urmăriți facturile și chitanțele și asigurați-vă că înțelegeți cum să lucrați cu furnizorul dvs. de asigurări de sănătate.

8 -

Învățați-vă

Înțelegeți natura inamicului și armele alese de dumneavoastră. Aflați mai multe despre diagnosticul , planul de tratament, posibilele efecte secundare ale persoanei dragi, și cum să le ajutați să facă față.

• Cunoașteți membrii echipei de asistență medicală și rolurile acestora în această luptă.
• Cunoașteți cine să solicitați sfatul atunci când aveți nevoie de ajutor cu simptomele, îngrijirea la domiciliu, finanțarea și suportul emoțional.

9 -

Luați pauze

Lupta cu această bătălie nu trebuie să fie o lungă tragere prin chemo-apartamente și spitale.

• Luați pauze din atmosfera clinică atunci când vă permite sănătatea iubitului.
• Ridicați spiritele pacientului, precum și propria dvs., planificând și luând excursii de weekend, vizite la prieteni sau lucrați la un hobby pe care vă bucurați.

A avea o activitate non-medicală pentru a ocupa mintea poate reîmprospăta mintea și spiritul. S-ar putea să fii un amic, dar nu lasa chemo să-ți ocupe întregul orizont.

10 -

Mențineți Speranța

Speranța este o parte importantă a acordării de sprijin. Atitudinea ta va afecta oamenii din jurul tău și îi poate ajuta pe alții să poarte lupta când zilele par întuneric.

• Vorbește cu oameni pozitivi, optimizați pentru a vă reîncărca propria "baterie de speranță".
• Simțiți-vă liber să vă protejați pe cel iubit de cei care sunt negativi sau insensibili .
• Rămâi pozitiv, sărbătoresc victoriile - indiferent cât de mici - și rămân concentrate asupra obiectivelor tratamentului .
• Faceți planuri pentru un viitor după tratament și continuați să continuați.

_Sursă:

_{Chimioterapia și dumneavoastră: Sprijin pentru persoanele cu cancer. Institutul Național de Cancer. Postat: 06/29/2007.}