Durerea sinusală poate varia în funcție de severitate, de o durere de cap ușoară, până la dureri de cap și dureri de cap, dureri de dinți și dureri de cap. Indiferent de cauza care stau la baza, durerea sinusală se dezvoltă de obicei ca urmare a inflamației în cavitățile sinusale. Împreună cu inflamația vine și congestia. Congestia este o contribuție majoră la durerea sinusurilor, atât de multe tratamente au drept scop reducerea congestiei.
Iată câteva sfaturi pentru reducerea rapidă a durerii sinusale:
1. Luați un decongestionant. Decongestionantele nazale de tip over-the-counter, cum ar fi Afrin (oxitazolamina) sau medicamentele pe cale orală precum pseudoefedrina, funcționează bine pentru ameliorarea durerii sinusale. Cu toate acestea, cu excepția cazurilor recomandate de un medic, decongestionanții pe bază de steroizi nu trebuie utilizați mai mult de 3 zile consecutive pentru a evita o afecțiune numită congestie de rebound .
2. Încercați un medicament pe bază de contracepție. Tylenol (acetaminofen), ibuprofen și Alieve (naproxen) pot fi eficiente pentru tratarea durerii sinusale. Aspirina poate fi utilizată la adulți, dar nu trebuie administrată copiilor datorită riscului de sindrom Reye. Unele dintre aceste medicamente pot fi combinate dacă una dintre ele nu este eficientă (când este utilizată singură). Trebuie să discutați cu medicul sau cu farmacistul înainte de a încerca acest lucru și să îi informați despre orice alte medicamente pe care le luați.
3. Încercați un vas neti. Un vas neti este utilizat pentru a iriga canalele nazale și poate ajuta la controlul congestiei și a secrețiilor nazale.
Pentru mai multe informații citiți: Cum să utilizați un Neti Pot .
4. Utilizați o cârpă caldă sau un tampon de încălzire asupra sinusurilor pentru a ușura durerea. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.
5. Utilizați pulbere nazală salină. Saline spray-uri nazale sunt vândute la over-the-counter la cele mai multe magazine de droguri. Ele sunt utilizate pentru a desface secrețiile nazale și, prin urmare, pentru a reduce congestia.
Acestea pot fi folosite de mai multe ori pe zi.
5. Rămâi cu un umidificator de ceață rece lângă patul tău. Umiditatea slăbește secrețiile nazale, iar aerul rece poate ajuta la scăderea inflamației. Dacă nu aveți acces la un umidificator de ceață rece, mai multe dușuri calde, aburitoare pe zi pot, de asemenea, ajuta la slăbirea secrețiilor nazale.
6. Tratarea alergiilor în mod corespunzător. Alergiile sunt un vinovat major al sinusitei cronice și acute și al durerii sinusale. Pentru mai multe informații citiți: Cauzele sinuzitei: Alergii .
7. Consumați multe lichide pentru a reduce secrețiile nazale.
8. Evitați substanțele chimice care ar putea crește simptomele dvs., cum ar fi fumul de țigară, poluarea aerului sau vaporii de vopsea.
9. Relaxați-vă într-o cameră liniștită. Exerciții ușoare de cap și gât, sau masajul ușor al capului și al feței vă pot ajuta, de asemenea.
10. Dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc, consultați un medic. Este posibil să aveți un caz de sinuzită care necesită un curs de antibiotice pentru a vindeca sau o altă afecțiune care necesită intervenție medicală.
Trebuie remarcat faptul că o afecțiune numită barotrauma sinusală poate provoca dureri și presiuni sinusale intense care se agravează atunci când vă scufundați, zburați într-un avion, conduceți un munte abrupt sau participați la alte activități care implică schimbări abrupte de altitudine.
Deși durerea va scădea, de obicei, atunci când aceste activități sunt întrerupte, barotrauma sinusului, este un semn al unei probleme sinusale care trebuie evaluată de un otolaringolog, un medic specializat în condițiile urechii, nasului și gâtului. Barotrauma sinusoidală poate fi însoțită, de asemenea, de o barotraumă ureche care poate provoca un tambur de urechi rupt .
surse:
Medscape. Diving Medicine: O revizuire a dovezilor curente. Accesat: 17 ianuarie 2015 de la http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Health. Sinuzita. Accesat: 17 ianuarie 2015 de la http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Universitatea din Maryland Medical Center. Durere de cap sinusală. Accesat: 17 ianuarie 2015 de la http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache