Învățați-vă obiceiurile copilului care ajută la prevenirea cancerului de colon
Deși are stigma ca o "boală în vârstă", cancerul de colon poate lovi orice persoană de orice vârstă. Din punct de vedere statistic, este puțin probabil ca copilul sau adolescentul dvs. să fie diagnosticat cu cancer de colon, dar este de remarcat faptul că riscul de cancer de colon este în creștere în rândul celor sub 50 de ani, în timp ce scăderea constantă pentru persoanele de peste 50 de ani. copilul tău, cum ar fi cum să mănânce sănătos sau să-și exercite zilnic, se va duce la maturitate și îi va ajuta să-și protejeze colonul după ce părăsește cuibul.
Cancerul de colon este cel mai frecvent diagnosticat după ce aveți vârsta de 50 de ani. O explicație pentru acest lucru este faptul că polipii din colon - cei care se pot transforma în cele din urmă canceroase - durează ani până la decenii să crească și să muteze. Acesta este principalul motiv pentru care testele de screening și eliminarea polipilor sunt atât de importante pentru a bate cancerul colorectal.
Anumite mutații genetice pot fi transmise copiilor tăi. Este imposibil să moștenească sau să prindă cancer de colon, dar este posibil să moștenească genele care au ajutat la creșterea cancerului. Verificați istoricul medical al familiei și căutați oricare dintre următoarele sindroame genetice care pot duce la cancer de colon, de la cele mai puțin la cele mai puțin frecvente:
- Polipoză adenomatoasă familială (FAP)
- Ereditare non-polipis colorectal cancer (HNPCC) sau sindrom Lynch
- Sindromul de polipoză juvenilă (JPS)
- Sindromul Peutz Jeghers (PJS)
- MAP (Polipozis asociat MYH)
- Gardner
- Sindromul Turcot
Testarea genetică
Dacă cineva din familia dvs. cea mai apropiată (o rudă de gradul întâi, cum ar fi un părinte sau un frate) a fost diagnosticat cu cancer colorectal, testarea genetică poate aduce beneficii familiei dumneavoastră.
Persoana cu cancer ar putea opta pentru testarea genetica, care ar arata daca o mutatie genetica este responsabila pentru ajutarea cresterii cancerului. Dacă testarea genetică este pozitivă, ceea ce înseamnă că există o mutație genetică care a dus la producerea cancerului de colon, membrii familiei pot fi supuși testării pentru a vedea dacă această mutație specifică este prezentă în sângele său.
Totuși, testarea genetică nu este sigură. Intre 15 si 30 la suta dintre persoanele diagnosticate cu FAP nu a avut nici un istoric familial al bolii inainte ca persoana care a primit-o. Dacă tu sau un iubit aveți în vedere testarea genetică, discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea vă poate face referire la un consilier genetic, cineva care este foarte instruit să vă ajute să interpretați rezultatele și semnificația testării genetice.
Screening și tratament
Dacă există un istoric familial al cancerului colorectal sau al mutațiilor genetice, membrii familiei pot discuta medicul cu examene de screening timpuriu. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate încuraja obținerea screening-ului mai devreme decât recomandările naționale , care încep la vârsta de 50 de ani. De asemenea, în cazul în care copilul dvs. are un sindrom genetic menționat mai sus, cum ar fi FAP, el sau ea va avea nevoie de screening și tratament mai agresiv pentru a-și proteja colonul împotriva cancerului. Colonoscopiile pot începe la vârsta de 10 ani, iar mulți copii cu FAP au terminat cu o colectomie (intervenție chirurgicală completă de îndepărtare a intestinului) de către adolescenții târzii.
Ajutarea copilului dumneavoastră să facă alimente mai bune
Copilul își modelează obiceiurile alimentare din exemplele tale. Chiar dacă copilul dumneavoastră este în anii adolescenței, nu este încă prea târziu pentru a face o diferență în obiceiurile sale alimentare.
Câteva informații despre dieta și riscul copilului dumneavoastră pentru cancer:
- Cancerul de colon a fost legat de o dietă bogată în carne roșie, grăsime și alcool
- Copiii obezi de obicei se pot dezvolta ca adulți obezi - obezitatea este un factor de risc pentru cancer
În mod optim, părinții pot să învețe copiii cum să mănânce sănătoși de la prima mușcătură de alimente solide. Deși este posibil să trebuiască să puneți acele alimente sănătoase pe placa copilului dvs. de până la șase ori înainte ca el sau ea să facă o mușcătură, persistența se va plăti. Pentru a învăța copiii mai mici cum să facă alegeri alimentare mai bune, luați în considerare:
- Luând copilul la magazin și învățând despre diferite culori, texturi și gusturi de produse proaspete
- Introduceți întotdeauna cel puțin două legume proaspete pe plăcuța copilului dvs. cu fiecare masă
- Reducerea numărului de ori pe săptămână pe care familia dvs. le mănâncă - în special în unitățile de restaurante rapide
- Lăsând copilul să se joace cu fructele și legumele proaspete de pe plăcuță - este distractiv să arunci semințele unei rodii sau să faci chipuri zâmbitoare din coaja de portocale
În cazul în care copiii dumneavoastră se află în primii ani sau adolescenți, educația nutrițională poate lua o abordare mai serioasă, inclusiv:
- Încurajarea adolescentului să vă ajute să pregătiți mesele - adolescenții se pot bucura, de asemenea, de texturile și aromele legumelor proaspete, fructelor și boabelor
- Folosește orice ocazie pentru a-ți învăța adolescenții despre efectele alegerilor bune și rele ale alimentelor în corpul tău
- Continuați să acționați ca un model pentru adolescent, umplând farfuria cu alegeri sănătoase
- Utilizați instrumentele educaționale la care teenul dvs. se poate identifica, inclusiv multimedia
- Învățați-vă adolescentul despre istoricul familiei, astfel încât el sau ea să înțeleagă importanța susținerii sănătății proprii în mișcare înainte
Importanța exercițiului
Ambii tineri și adolescenți fac parte din generația denumită generația Z sau generația netă. Acești tineri sunt copii inteligenți, cu minte multimedia și geniali multi-tasking. Asigurați-vă că ajutați copilul dumneavoastră - adolescent sau școală în vârstă - să învețe importanța exercițiilor fizice. Exercitarea zilnică este legată de un risc mai scăzut de a dezvolta nu numai cancerul de colon, ci și multe alte afecțiuni cronice. Aceasta va îmbunătăți capacitatea cardiovasculară a copilului dumneavoastră, rezistența și ar putea chiar să o ajute să doarmă mai bine noaptea.
Nu lupta cu dragostea tehnologiei NetGeneration de tehnologie - să o îmbrățișezi. Dacă întâmpinați dificultăți în a vă scoate adolescenta de pe canapea, luați în considerare folosirea uneia dintre cele mai populare sfaturi de joc bazate pe mișcare, multe dintre acestea având jocuri de dans, jocuri de antrenament și chiar jocuri sportive care fac copilul să se ridice și să se miște. Copiii mai mici ar putea primi o emoție din câștigarea recunoașterii prezidențiale pentru exerciții fizice. Ajutând fiul sau fiica să câștige Premiul pentru stilul de viață activ prezidențial (PALA) este o modalitate excelentă de a începe.
surse:
Societatea Americana pentru Cancer. (2006). American Cancer Society Ghidul complet pentru a cancerului colorectal . Clifton Fields, NE: Societatea Americana pentru Cancer.
Plon, SE (nd). Genetica cancerului de colon la adolescenti. Baylor Colegiul de Medicină, Spitalul de Copii din Texas.
Societatea Americana pentru Cancer. (nd). Activitatea fizică și cancerul.
Spitalul de Copii Nationwide. (nd). Tulburări de polipoză.