Poate fi confuz pentru a ține evidența testelor pe care ar trebui să le obțineți în mod regulat pentru a vă monitoriza sănătatea. La minim, există câteva proiecții de sănătate comune pe care ar trebui să le primiți, potrivit diverșilor experți medicali. (Notă: unele laboratoare au diferite intervale de referință, deci utilizați intervalele listate pentru testele efectuate în laboratorul unde sunt efectuate testele.
De asemenea, dacă aveți o afecțiune medicală specifică, va trebui cu siguranță să discutați cu medicul dumneavoastră despre necesitatea unor teste suplimentare sau frecvența testelor pe care le obțineți).
Hormonul tiroidian de stimulare (TSH)
Frecvență: Recomandarea generală este că ați verificat acest lucru începând cu vârsta de 35 de ani și la fiecare câțiva ani după aceea. Pentru femeile cu vârsta peste 60 de ani și bărbații cu vârsta peste 70 de ani, se recomandă un test TSH anual. De asemenea, se recomandă pre-concepție și în timpul primului trimestru de sarcină la orice femeie care prezintă factori de risc pentru boala tiroidiană.
Rezultatele țintă: nivelul TSH de 0,3 până la 4,5
Trebuie să știți: Un nivel TSH peste normal poate indica hipotiroidism (un tiroidian subactiv) ... un nivel TSH sub normal poate indica hipertiroidism (tiroidă hiperactivă). (Persoanele cu antecedente familiale ale bolii autoimune sau simptomele tiroidiene persistente, dar TSH normal, ar trebui, de asemenea, să obțină în mod regulat profile T4 / Free T3 și anticorpi tiroidieni pentru a diagnostica boala tiroidiană.
De asemenea, rețineți că pacienții tiroidieni sunt testați, de obicei, cel puțin de două ori pe an și, de cele mai multe ori, după cum este necesar.)
Glucoza din sânge de pește
Frecvență: anual
Rezultatele țintă: 100 mg / dl (miligrame pe decilitru)
Trebuie să știți: Rezultatele cuprinse între 100 și 125 indică o toleranță scăzută la glucoză, cunoscută și sub numele de pre-diabet, ceea ce justifică evaluarea ulterioară și testarea.
Rezultatele de peste 126 indică prezența diabetului. În cazul nivelurilor ridicate de glucoză din sânge, medicii vor prescrie în mod tipic modificări în dietă și exerciții fizice și, eventual, medicamente.
Tensiune arteriala
Frecvență: anual; mai des la persoanele cu tensiune arterială crescută
Rezultatele țintă: 120/80 mm Hg (presiune sistolică / presiune diastolică, măsurată în milimetri de mercur)
Trebuie să știți: Tensiunea arterială crescută (hipertensiunea arterială) este indicată de rezultatele de peste 140/90. Rezultatele cuprinse între 120/80 și 140/90 indică pre-hipertensiune. Modificările medicamentului și ale stilului de viață sunt adesea prescrise pentru hipertensiune arterială.
Colesterol
Frecvență: anual
Rezultatele țintă: Totul colesterol : 200 mg / dl sau mai mic; LDL ("rău") colesterol: 70 mg / dl sau mai puțin; HDL ("bun") colesterol: 40 mg / dl sau mai mare
Trebuie să știți: Colesterolul este măsurat în citiri totale și individuale. Modificările medicamentului și ale stilului de viață, inclusiv scăderea conținutului de grăsimi saturate și colesterol din regimul alimentar, sunt adesea prescrise.
DEXA Scanarea osului (Absorbometrie cu raze X pentru dual-energie) pentru densitatea minerală osoasă (BMD)
Frecvență: femeile în postmenopauză sub vârsta de 65 de ani, toate femeile după vârsta de 65 de ani; mai devreme dacă aveți un risc crescut
Rezultatele țintă: scor T de -1 sau mai mare (Scorul dvs. T este DMO dvs. în comparație cu BMD-ul mediu de 30 de ani).
Trebuie să știți: un scor T negativ indică faptul că aveți oase mai subțiri decât media de 30 de ani.
Un scor T de -2,5 sau mai mic poate indica osteoporoza. Scanarea măsoară BMD în coloana vertebrală și șold.
Conținutul de sânge (hemoglobină)
Frecvență: anual
Rezultatele țintă: 13 până la 17 g / dl (bărbați), 12 până la 15 g / dl (femei) (grame per deciliter)
Trebuie să știți: Un număr scăzut de sânge (anemie) este destul de frecvent la femeile în vârstă fertilă. Este mult mai puțin tipic la bărbați și poate fi un semn de avertizare al cancerului de colon, care garantează testarea ulterioară.
PSA (antigen specific prostatic)
Frecventa: Mulți experți recomandă testarea anuală a bărbaților după vârsta de 50 de ani.
Rezultatele țintă: 4 ng / mL sau mai mică (nanograme pe mililitru)
Trebuie să știți: nivelurile ridicate ale PSA pot indica probleme de prostată, inclusiv cancer, și ar trebui să fie urmate de un urolog.
Alte examinări recomandate includ teste de rutină, cum ar fi o colonoscopie pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani (chiar mai devreme dacă aveți un istoric familial de cancer de colon). Dacă nu există un istoric familial sau alt motiv de îngrijorare, femeile ar trebui să aibă un examen pelvian anual și frotiu Papproscopic de îndată ce devin active sexual sau la vârsta de 18 ani și ar trebui să înceapă să aibă mamografii anuale în jurul vârstei de 35 sau 40 de ani. examene începând cu vârsta de 45 de ani. Anumite examene de auto-examene sunt, de asemenea, recomandate pentru examenele de mamă pentru femei și examenele testiculare pentru bărbați și trebuie efectuate lunar pentru a verifica semnele de cancer.