Dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil (IBS), hipnoterapia (și probabil, aproape orice vă va ajuta să vă ușurați simptomele) poate sună atrăgătoare.
Deși nu pune viața în pericol, IBS poate fi debilitantă pentru unii oameni care o au. Tratamentele pentru IBS includ modificări ale dietei, medicamente anti-spasmodice, relaxante musculare și reducerea stresului.
Dar, din nefericire, probabil că ați învățat deja că aceste metode de tratament nu ajută fiecare persoană cu IBS. Atunci când nu se obține ușurarea, terapiile complementare cum ar fi hipnoterapia pot deveni de interes.
Dar hipnoterapia pentru IBS funcționează într-adevăr?
Hypnotherapy pentru pacienții cu IBS
Hipnoterapia reglată prin gut (GDH) a fost dezvoltată special pentru pacienții cu IBS. Persoanele cu simptome tipice de IBS - dureri abdominale, balonare, diaree și / sau constipație - au avut cele mai mari rate de succes cu GDH.
GDH a fost studiat ca o formă de tratament pentru IBS de când a fost introdus pentru prima dată în 1984, când un studiu a observat că cei cărora li sa administrat GDH au avut îmbunătățiri dramatice care au durat ultima dată după terminarea tratamentului, comparativ cu participanții cărora li sa administrat placebo și psihoterapia.
Ce implică hipnoterapia
Planurile de tratament pentru hipnoterapie variază în funcție de medic și de pacient. GDH a fost elaborat cu o orientare de 12 sesiuni desfășurate săptămânal.
Unii hipnoterapeuți pot efectua mai puține sesiuni, cum ar fi 6 sau 8, și pot avea un interval mai lung între sesiuni.
Prima sesiune poate fi dedicată faptului că ați luat istoricul simptomelor IBS. Ulterior, fiecare sesiune va fi înregistrată și veți fi instruit să ascultați banda o dată pe zi până la următoarea întâlnire.
Este posibil să primiți alte sarcini "de temă" pentru a face între sesiuni.
Succesul hipnoterapiei este legat direct de angajamentul dumneavoastră față de aceasta. Participarea la toate sesiunile și completarea tuturor sarcinilor suplimentare în afara sesiunilor vă oferă cea mai bună șansă de a obține rezultate favorabile.
Există multe mituri care înconjoară hipnoterapia. Hipnoza nu poate face o persoană să facă ceva ce nu vrea să facă - nu este spălarea creierului sau vrăjitoria. Pacientul este mereu în control și poate ieși din transa hipnotică în orice moment. Hypnotherapistul clinician certificat Ken Steinmetz a descris cum se simte hipnoza: "În dimineața când apăsați butonul de amânare pe alarma și sunteți conștient de faptul că vă aflați în pat cu ochii închiși, nu adormiți, dar nu și treji".
Hypnoterapia este considerată o metodă de tratament low-cost, non-invazivă și confortabilă. Mai mulți oameni pot participa la o sesiune de hipnoterapie în același timp. GDH nu este conceput ca un remediu pentru IBS, dar poate ajuta la asigurarea unei structuri în care pacientul poate să afirme o anumită măsură de control asupra simptomelor IBS.
Găsiți un Hypnotherapist lângă tine
Există mai multe resurse online care vă pot conecta la directoare.
- Societatea Americana de Hipnoza Clinica: Cauta dupa stat sau provincie pentru practicienii din Statele Unite si Canada.
- Consiliul Profesional al Hipnoterapiei, Inc: Hipnoterapiști certificați în Canada, Statele Unite, Asia, Europa, Mid East Eur / Asia.
- Consiliul Național pentru Hypnotherapeuți Clinici Atestați: Căutați medicii din Statele Unite, Anglia (2 înregistrări), Canada (1 listă) și Africa (1 listă).
- Hipnoza online: Practicienii din toate cele 50 de state din Statele Unite ale Americii, Australia, Austria, Belgia, Canada, China, Danemarca, Egipt, Anglia, Germania, Irlanda, Italia, Japonia, Kuwait, Africa de Sud, Taiwan, Thailanda, Emiratele Arabe Unite, Țara Galilor.
- Registrul național al hipnoterapeuților și psihoterapeuților (NRHP): legături cu practicienii din Anglia, Scoția și Irlanda.
Notă: Aceste resurse nu sunt aprobate de către Consiliul Medical Review.
surse:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterapia în sindromul intestinului iritabil: un audit la scară largă a unui serviciu clinic cu examinarea factorilor care influențează capacitatea de reacție. " Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1 septembrie 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modularea secreției de acid gastric prin hipnoză" Gastroenterologie Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1 septembrie 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Hipnoterapia indusă de gut pentru sindromul intestinului iritabil: pilotarea unui studiu controlat, randomizat, bazat pe îngrijire primară." Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1 septembrie 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. " Studiu controlat al hipnoterapiei în tratamentul sindromului intestinal iritabil sever refractar." The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 septembrie 2009.