1 -
Podul PoseMasajul thailandez este, de asemenea, numit masaj de yoga thailandez, deoarece terapeutul folosește mâinile, genunchii, picioarele și picioarele pentru a vă muta într-o serie de stretchuri de yoga. Oamenii care încearcă masajul thailandez spun uneori că este vorba de a face yoga fără muncă. Compresiunea musculară, mobilizarea articulațiilor și acupresura sunt de asemenea folosite în timpul masajului thailandez.
Masajul thailandez necesită instruire și instruire de la un instructor calificat și ar trebui să fie efectuat numai de un instructor de masaj thailandez calificat.
Podul reprezintă o poziție de masaj thailandez care deschide zonele spate și piept.
Toate punctele demonstrat de terapeuții de masaj thailandez David și Tukta Roylance
Atingerea școlii Asia de masaj tradițional thailandez și medicină din plante (Sterling, VA).
2 -
Înapoi ApăsațiPresa din spate este o poză de masaj thailandez care deschide zonele umărului și pieptului.
3 -
Regele CobraCobra rege este o pozitie de masaj thailandez care se intinde pe spatele mijlocului si partea superioara a spatelui in timp ce deschide pieptul si zona umarului.
4 -
Cobra PoseCobra este o poză de masaj thailandez care se întinde pe spatele central și superior în timp ce deschide pieptul și zona umărului.
5 -
Butterfly PoseFluturele pose este o poză de masaj thailandez care întinde hamstrings.
6 -
Spirală Twist în poziția întinsăRăsucirea coloanei vertebrale în poziția culcatoare este o poză de masaj thailandez care se întinde pe spatele și banda ilioțială .
7 -
Suport pentru umărSuportul umărului este o poză de masaj thailandez care se întinde pe spatele și pe mușchii cvadriceps.
8 -
Arata postePoza de plug este o pozitie de masaj thailandez care se intinde pe gat si hamstrings.
9 -
Peste PestePoza de pește este o poză de masaj thailandez care întinde spatele în timp ce deschide pieptul și umerii.
10 -
Jumătate LocustJumătate de lăcuste este o masaj thailandez pose care se întinde cvadriceps și muschi psoas.
11 -
Spinal TwistRăsucirea spinării este o poză de masaj thailandez care întinde spatele de pe fiecare parte a corpului.