Mulți pacienți cu accident vascular cerebral au nevoie de terapie cu disfagie pentru a-și consolida maxilarul
Conform unui studiu din 2015, aproximativ 33-73% dintre pacienții cu accident vascular cerebral au raportat că suferă de disfagie, o tulburare care provoacă dificultăți în a mesteca și înghiți alimente. Disfagia poate provoca complicații grave, cum ar fi pneumonia de aspirație , deshidratarea și malnutriția și, ocazional, poate duce la deces.
Accident vascular cerebral și disfagie
Un accident vascular cerebral apare atunci când alimentarea cu sânge a unei părți a creierului este întreruptă sau severă redusă, privând țesutul cerebral de oxigen și nutrienți.
În câteva minute, celulele creierului încep să moară. Accident vascular cerebral poate afecta zonele creierului care controlează mușchii de mestecat. Acest lucru cauzează dificultatea generării unei mase de alimente care este moale și suficient de mică pentru a fi înghițită. Indirect, acest lucru duce la disfagie. Acesta este motivul pentru mulți oameni, exercițiile de maxilar pot îmbunătăți dramatic capacitatea de a înghiți. Terapia cu disfagie poate ajuta o persoană să mențină calitatea vieții.
Introducere în terapia cu disfagie
Terapia cu disfagie implică o varietate de exerciții care variază de la maxilar și buze la limbă și exerciții de înghițire efective. Fălcile sunt cele mai importante în timpul mestecării, când ne ajută să rupem produsele alimentare în bucăți mai mici, care sunt combinate într-un singur bolus de alimente .
Aici veți găsi trei exerciții simple care vă vor ajuta să vă recâștigați forța maxilarului și să vă întoarceți o mare parte din abilitățile dumneavoastră de înghițire.
Lungimea maxilarului lateral
Acest exercițiu ajută la recreerea unora dintre mișcările actuale efectuate în timpul mestecării, dar doar puțin mai exagerat.
Trebuie doar să vă mutați maxilarul dintr-o parte în alta, mergând cât mai departe în lateral cât poți. Nu trebuie să simțiți durere din acest exercițiu, dar ar trebui să puteți simți întinderea mușchiului. Provocați-vă și împingeți-vă puțin mai departe în fiecare zi. Dar opriți întotdeauna dacă începeți să vă simțiți durere sau dacă dezvoltați crampe maxilare.
Repetați de la 5 la 10 ori în fiecare sesiune.
Deschiderea maxilarului
Punctul acestui exercițiu este de a întinde mușchii maxilarului. Credeți că sunteți pe cale să mușcați pe un măr gigantic și să vă deschideți gura cât mai largă posibil. Nu-l deschideți atât de larg încât să dezvoltați o crampe, dar asigurați-vă că, pe măsură ce îl deschideți, simțiți că mușchii maxilarului sunt de fapt întinși. Repetați acest exercițiu de 5 până la 10 ori menținându-vă gura deschisă timp de 5 până la 10 secunde de fiecare dată.
Cercuri de jaw
Cu maxilarul tău, trage cercuri în aer. Cu alte cuvinte, mutați maxilarul într-o mișcare circulară încercând să faceți cel mai mare cerc posibil. Din nou, încercați să întindeți mușchii în timp ce faceți acest lucru. Efectuați acest exercițiu de 5 până la 10 ori.
> Surse:
> Biblioteca Națională de Medicină din SUA. Institute Naționale de Sănătate. Efectele exercițiilor de gât asupra funcției de înghițire a pacienților cu accident vascular cerebral. J Phys Ther Sci. 2015 Apr; 27 (4): 1005-1008. Publicat online 2015 Apr 30.