Imaginați-vă că sunteți directorul responsabil de o echipă de proiect. Misiunea dvs. este să vă gândiți la obiectivele generale ale proiectului și la obiectivele necesare pentru atingerea obiectivelor. Apoi, va trebui să lucrați cu echipa dvs. pentru a crea o cronologie și a pune planurile în acțiune. Va fi la îndemână să aveți la dispoziție toate resursele și personalul atunci când aveți nevoie de ele, astfel încât procesul să curgă fără probleme - respectând termenele la timp și la buget.
Dacă ceva nu merge bine (cineva se îmbolnăvește, o livrare intârzie, aveți nevoie de ceva mai mult decât ați anticipat etc.), va trebui să gestionați procesul de depanare și remediere.
Pentru a-ți atinge obiectivele, trebuie să:
- Înțelegeți și articulați atât obiectivele mai mari, cât și obiectivele necesare pentru îndeplinirea obiectivelor
- Anticipați și dezvoltați o cronologie pentru a implementa toți pașii de-a lungul drumului
- Gestionați oamenii și procesele implicate în îndeplinirea obiectivelor
- Anticipați și planificați pentru neașteptate
- Calm și inteligent de a face față cu obstacole și probleme
- Schimbarea flexibilă a procesului, a oamenilor sau a cronologiei pentru a face față realității pe care tocmai trebuie să vă așteptați la neașteptate.
Incredibil, așa ne așteptăm copiii noștri când le cerem să "lucreze în colaborare pe un proiect școlar pe care îl veți prezenta în trei săptămâni" sau "să lucrați cu ceilalți copii pentru a vinde aceste cookie-uri pentru a putea să ridicați suficient bani pentru călătoria trupelor tale. "
Chiar mai incredibil, majoritatea copiilor - în momentul în care se află în școala medie - sunt capabili să gestioneze proiecte complexe, multi-fațetate, sensibile în timp, în colaborare. Poate că nu sunt perfecți, dar înțeleg ce este necesar pentru a avea succes.
La un nivel mai simplu, copiii mai mici sunt capabili să gestioneze procesul complex de "curățare a salonului de joacă și pregătire pentru cină". Aceștia pot răspunde la obiectivul imaginilor mari, gândindu-se prin pașii necesari pentru a îndrepta camera, spăla mâinile, mâinile uscate și ajută la stabilirea mesei - și apoi punând acești pași în acțiune.
Ei au dezvoltat (sau sunt în curs de dezvoltare) setul de competențe cunoscute sub numele de "funcționare executivă".
De ce funcționează executivul atât de greu pentru persoanele cu autism?
Tulburările din spectrul autismului se caracterizează prin anumite abilități și deficite personale. Cei mai mulți (dar nu toți) cu autism:
- Sunt minunate să vadă detaliile în mod clar, dar au dificultăți în a vedea o imagine de ansamblu și de a înțelege ce detalii sunt cele mai relevante pentru imaginea de ansamblu.
- Sunt buni la următoarele programe și rutine, dar au un timp dificil de a schimba în mod flexibil aceste programe sau rutine.
- Poate înțelege și respecta regulile, dar este supărat atunci când regulile sunt rupte sau îndoite.
- Poate întâmpina dificultăți în susținerea focalizării și motivației atunci când este angajat în ceva care nu este intrinsec interesant pentru ei.
- Aveți un timp dificil de trecere de la o activitate la alta .
- Aveți un timp dificil de a comunica eficient dorințele și nevoile celorlalți.
- Nu poate imita comportamentele altora fără a fi direct instruit să facă acest lucru (de exemplu, este puțin probabil să se uite în jur, să observe că toți ceilalți se pregătesc să meargă și să facă același lucru).
- Aveți provocări cu "memoria de lucru" (capacitatea de a conceptualiza și manipula mai multe informații și așteptări în același timp).
- Poate lucra cu obiecte și așteptări concrete mai ușor decât cu idei abstracte.
- Aveți dificultăți în "teoria minții" (înțelegerea faptului că ceilalți nu cunosc, nu împărtășesc, nu simt sau înțeleg ce este în mintea voastră).
Privind această listă, probabil veți observa că majoritatea acestor calități sunt în conflict direct cu calitățile necesare bunei funcționări executive. Dacă nu vedeți imaginea de ansamblu, nu sunteți un rezolvator de problemă flexibil și dacă aveți "abilități de oameni", este puțin probabil să fiți un bun manager de proiect. Veți avea, de asemenea, un timp dificil de planificare și de a executa mai mulți pași în același timp - mai ales dacă acești pași sunt abstracți (gândiți-vă la timp, spre deosebire de construirea unui model).
Construirea (și lucrul în jurul nevoii) a competențelor executive de funcționare
Unele persoane cu autism nu vor avea niciodată bune abilități de execuție. Acestea fiind spuse, cu toate acestea, este posibil să se construiască și să se lucreze în jurul nevoii de astfel de competențe - într-un anumit caz, făcând posibilă gestionarea situațiilor complexe fără prea multe dificultăți.
Construirea de competențe executive de funcționare
- Iată câteva tehnici care pot ajuta la creșterea și consolidarea funcționării executive:
- Instrucțiunea directă: Anumite aspecte ale funcției executive pot fi predate prin instruire obișnuită și forare. De exemplu, este posibil să predați abilitățile de gândire prin pașii necesari pentru un rezultat; să îndeplinească anumite sarcini în fața altora; să utilizeze instrumente de gestionare a timpului, cum ar fi calendare; pentru a îndeplini aceleași sarcini în același timp în fiecare zi sau săptămână, etc. În timp ce majoritatea oamenilor par să le internalizeze fără instrucțiuni directe, există o mulțime de oameni - autisti sau nu - care pot beneficia de instruirea obișnuită de gestionare a timpului.
- Jocul pe roluri: Ce ar trebui să faceți atunci când ați prezentat o provocare în mai multe etape? Prin jocurile de rol și vorbind prin astfel de provocări, mulți oameni cu autism pot să practice și să devină mai calificați în planificarea și să ia măsuri logice.
- Configurarea provocărilor practice: La domiciliu sau în sala de clasă, este posibil să se stabilească situații de stres scăzut care necesită abilități de funcționare a executivului. Sarcinile obișnuite, cum ar fi spălarea, uscarea, plierea și înlăturarea hainelor necesită planificare în mai multe etape, gestionarea timpului și tenacitatea.
- Dezvoltarea poveștilor sociale pentru flexibilitate: Ce pot face dacă apare o problemă neașteptată în timp ce încerc să îndeplinesc o sarcină (de exemplu: am epuizat detergent, altcineva folosește uscătorul, am uitat coșul de rufe la etaj etc. )? Poveștile sociale, mai ales când sunt scrise împreună, pot oferi răspunsuri la astfel de întrebări, astfel încât anxietatea să nu interfereze cu îndeplinirea sarcinii.
rezolvări
Deși este posibil să se construiască anumite competențe de funcționare a executivului, este posibil ca persoanele cu autism să găsească astfel de abilități dificil de stăpânit. Pentru aceasta, există soluții asemănătoare:
- Utilizați aplicațiile pentru a gestiona timpul. Alarmele, temporizatorii vizuale și alte instrumente pot menține persoanele cu autism pe drumul cel bun, chiar și atunci când nu se gândesc la timp.
- Utilizați mementouri vizuale și orare. Care sunt pașii necesari pentru a obține spălarea? Un fototest laminat, pas cu pas, în spațiul de spălătorie vă poate menține sarcina.
- Îndepărtează-l. În loc de "pregătiți-vă pentru școală", luați în considerare ruperea sarcinilor în bucăți mai mici, cum ar fi "dinții periei", "îmbrăcați-vă" și așa mai departe.
- Încercați mai degrabă morcovi decât bețișoare. Neîndeplinirea unei sarcini poate avea ca rezultat consecințe intenționate sau naturale: lenjeria murdară sau umedă, de exemplu. Dar când lucrarea se termină corect, nimeni nu observă. Luați în considerare oferirea de recompense mici, tangibile pentru un loc de muncă bine și complet.
- Utilizați un sistem de prieteni. Poate fi greu să rămâi pe pistă când ești ușor distras sau nu te concentrează mai ales pe sarcină. Cu un amic - mai ales unul care se concentrează asupra procesului - puteți avea mai mult succes.
- Simplificați procesul. Da, probabil că trebuie să vă despărțiți înainte de a vă spăla și să vă pliați după ce vă uscați - dar dacă spălați totul împreună și păstrați mănușile curate în coșul de rufe, puteți tăia doi pași din proces și STILL ajunge la același obiectiv ( curate, uscate).