Vărsarea este îngrozitoare. Nu ne negăm. Nu există multe boli care te fac să te simți mai rău decât atunci când ai un fel de virus stomacal; vrei doar să știi cum să o oprești.
Înainte de a începe tratarea vărsăturilor, asigurați-vă că știți ce cauzează aceasta. Modul în care tratați vărsături depinde în mare măsură de cauză .
Înainte de a începe tratarea vărsăturilor, asigurați-vă că știți ce cauzează aceasta. Modul în care tratați vărsături depinde în mare măsură de cauză.
Dacă simptomele dvs. sunt cauzate de un simplu virus al stomacului și sunteți în căutarea unor modalități prin care să îl controlați, ați ajuns la locul potrivit. Vă vom trece prin fiecare pas, pentru a vă putea da seama cum să vă controlați vărsăturile și să vă simțiți mai repede.
1 -
Lasati odihna stomaculuiCând tratați vărsăturile datorită unei erupții de stomac sau a unei gastroenterite , primul pas este să vă lăsați să se odihnească stomacul.
După ce opriți vărsăturile, nu încercați să mâncați și să nu beți nimic timp de 15 până la 20 de minute, pentru a vă permite să vă recuperați timpul de stomac. Acordarea de mușchii în timpul stomacului pentru a vă odihni după vărsături reduce șansele de vom vomita odată ce începeți să mâncați și să beți din nou.
2 -
Bea lichide pentru a preveni deshidratareaDupă ce ați lăsat stomacul să se odihnească timp de 15 până la 20 de minute, dacă nu ați mai vărsat din nou, puteți lua mici bășici de lichid la fiecare cinci până la 10 minute.
Cele mai bune lichide pentru a încerca includ:
- Apă
- Băuturi spirtoase (cum ar fi Gatorade)
- Băuturi electrolitice pediatrice (cum ar fi Pedialyte) pentru copii
Băuturile precum sodă și lapte trebuie evitate până când veți fi în stare să tolerați dieta normală.
Dacă tratați vărsăturile la un copil mic, aveți grijă să nu-i lăsați să bea prea mult lichid la o dată. Poate fi mai ușor să controlați cantitatea, dând linguri de lichid sau folosind o seringă, mai degrabă decât o ceașcă sau o sticlă.
Dacă vărsăturile încep din nou după introducerea lichidelor, reveniți la pasul 1. Dacă (sau copilul dumneavoastră) este capabil să tolereze scurgerile scurte de lichid, puteți crește lent cantitatea de băutură pe care o consumați cu fiecare înghițire.
3 -
Progrese către dieta BRATDacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți tolera lichide clare fără vărsături suplimentare, puteți fi gata să începeți să mâncați. Acest lucru nu ar trebui făcut prea repede, totuși. Asigurați-vă că puteți menține fluidele în jos timp de opt până la 12 ore înainte de a încerca să mâncați ceva.
Dacă, după opt până la 12 ore, nu ați vomitat și nu vă simțiți ca și cum ați putea mânca ceva, începeți cu alimente amare, amidon.
Dieta BRAT
Dieta BRAT este o îndrumare care vă ajută să găsiți cele mai bune alimente pentru a mânca atunci când ați vărsat. BRAT înseamnă Banane, Orez, Applesauce și Toast. Acestea sunt toate mâncăruri blande care sunt ușor de digerat când aveți o problemă de stomac. Acestea nu sunt singurele alimente pe care le puteți mânca, dar oferiți exemple bune, astfel încât să știți de unde să începeți.
Alimentele care sunt bogate și grele sau acide trebuie evitate până când veți fi complet recuperate.
Dacă începeți să vomitați din nou odată ce începeți dieta BRAT, reveniți la Pasul 1.
4 -
Progresul către o dietă normalăDacă ați vărsat, dar ați reușit să mențineți atât lichide clare, cât și alimente slabe (dieta BRAT), puteți fi pregătit să progresați la o dietă normală. Dar cel mai probabil va fi o zi sau două după ce ați oprit vărsătura înainte de a fi gata să reluați consumul alimentului dvs. normal.
Odată ce decideți că vă puteți tolera din nou dieta normală, luați-o încet, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă începeți să vă simțiți greață după ce mâncați, dar nu vomitați din nou, reveniți la dieta BRAT.
Dacă vă întoarceți la dieta normală și începeți din nou vărsături, reveniți la Pasul 1 și sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală.
5 -
Tratarea vărsăturilor cu medicamenteUneori, chiar dacă urmați toți pașii corespunzători pentru a vă ajuta să vă controlați vărsăturile, pur și simplu nu se va opri. Când se întâmplă acest lucru, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă ajuta să o controlați.
Există medicamente disponibile pe bază de prescripție medicală pentru a ajuta la controlul vărsăturilor. În funcție de situația dvs., furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate decide că unul dintre ele vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Acestea pot fi utilizate pentru a preveni deshidratarea sau pentru a vă ajuta să vă rehidratați dacă a avut deja loc deshidratarea.
Phenergan (prometazină)
Phenergan este un antihistaminic pe bază de prescripție medicală care poate fi, de asemenea, utilizat pentru a controla greața și vărsăturile. Nu este adesea folosit la copii deoarece unul dintre efectele secundare este somnolență extremă.
Zofran
Zofran a fost dezvoltat pentru a trata greața și vărsăturile severe după chimioterapie. Ea are mai puține efecte secundare decât Phenergan și este acum frecvent utilizat pentru a trata vărsăturile de la boli, de asemenea.
OTC Meds
Există, de asemenea, peste medicamente contra că sunt comercializate pentru a trata "stomac deranjat", cum ar fi Pepto-Bismol și Kaopectate. Aceste medicamente acoperi mucoasa stomacului, dar este puțin probabil să oprească vărsăturile dacă aveți un virus gastric. Nu trebuie să li se administreze niciodată copiilor sub vârsta de 12 ani sau persoanelor sub vârsta de 18 ani care au avut recent gripă sau varicelă datorită șanselor de a dezvolta sindromul Reye .
Dacă nu reușiți să vă controlați vărsăturile utilizând primii patru pași descriși în acest ghid, luați legătura cu furnizorul de asistență medicală pentru a stabili cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră. Veți avea nevoie cel mai probabil de a fi văzut pentru a putea fi verificat pentru deshidratare și pentru a determina ce cauzează voma necontrolată. Dacă medicul dumneavoastră vă decide că aveți nevoie de medicamente, el sau ea vă va putea spune care este cel mai bine pentru situația dumneavoastră.
> Surse:
> Academia Americana de Medici de Familie. Medicamente antiemetice: scutire pentru greață și vărsături.
> Biblioteca Națională de Medicină din SUA. Greață și vărsături. 2006.