Diferitele medicamente care funcționează în afara spătarului au diferite efecte adverse
Este ora 3 dimineața, dar în loc să vă visezi în noaptea în care vă aflați, faceți mental o listă de produse alimentare, echilibrându-vă bugetul sau repetând prezentarea. După câteva nopți de aruncare și de cotitură, știi că trebuie să faci ceva. Dar acum vă confruntați cu o altă situație dificilă. Cum vă decideți ce fel de medicamente de somn de tip over-the-counter (OTC) vă pot scuti de insomnie ?
Există două categorii de medicamente pentru somnul OTC din care puteți alege: difenhidramina și doxilamina.
difenhidramina
Ingrediente active: citrat de difenhidramină, clorhidrat de difenhidramină, tannat de difenhidramină
Denumiri comune de mărci: Pur și simplu somn, Nytol, Sominex, 40 de cuvinte. Sunt disponibile generice.
Cum funcționează: Difenhidramina este un antihistaminic cu proprietăți sedative, care încetinesc sistemul nervos și facilitează somnul. Este același medicament care este folosit în mod obișnuit pentru a trata simptomele reci și alergice, cum ar fi strănutul și nasul curgător.
Doza tipică: 50 mg la culcare
Informații importante: Efectele adverse pot include amețeli, greață, cefalee, gură uscată și dificultăți la urinare. Dacă observați oricare dintre aceste reacții, adresați-vă medicului dumneavoastră. Reacțiile alergice severe pot include dificultăți de respirație; inflamația feței, a buzelor, a limbii sau a gâtului, precum și urticarie. Aceste efecte adverse necesită o atenție imediată.
Dacă luați orice alt medicament pentru insomnie, anxietate sau depresie, adresați-vă sfatul medicului înainte de a lua difenhidramina. Dacă utilizați un inhibitor de monoaminooxidază (MAOI), care este o clasă de medicamente psihiatrice, nu luați difenhidramina.
doxylamine
Ingredient activ: succinat de doxilamină
Nume comune de mărci: Unisom SleepTabs, Ajutoare de somn pe timpul nopții. De asemenea, vine în formă generică.
Cum funcționează: Ca și difenhidramina, doxilamina este un antihistaminic cu calități sedative.
Dozajul tipic: 25 mg cu 30 de minute înainte de culcare
Informații importante: Luați doxilamină numai atunci când intenționați să dormi șapte sau opt ore. Dacă trebuie să te trezești mai devreme, ai putea să fii somnoroasă până când drogul are șansa să se descopere.
Efectele adverse pot include uscăciunea gurii, nasului și gâtului; greaţă; congestie pectorală; durere de cap; emoție și nervozitate. Informați-vă medicul dacă aceste condiții sunt severe sau persistente. Adresați-vă medicului dumneavoastră imediat dacă aveți modificări ale vederii sau aveți probleme de urinare.
Dacă credeți că trebuie să luați doxilamina mai mult de două săptămâni, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Atenționări suplimentare
Aveți grijă să alegeți somnifere cum ar fi Tylenol PM, Advil PM sau orice medicamente generice pe timp de noapte care conțin de asemenea acetaminofen sau ibuprofen. Dacă nu căutați în mod special pentru o ameliorare a durerii împreună cu un ajutor pentru somn, cel mai bine este să evitați medicamentele inutile.
Evitați consumul de alcool în timp ce luați doxilamina și difenhidramina deoarece alcoolul exagerează efectele sedative ale acestor medicamente.
Ia mai bine somn - In seara asta
Articol original editat de Naveed Saleh, MD, MS, pe 2/10/2016.
Surse selectate
„Difenhidramină.“ umm.edu . 2008. Centrul Medical University of Maryland. 11 februarie 2009.
"Doxylamine." myhealth.ucsd.edu . 13 august 2007. Universitatea din California San Diego. 11 februarie 2009.
"Doxylamine." nlm.nih.gov . 1 septembrie 2008. Institutul Național de Sănătate. 11 februarie 2009.
"Sedative (Tranquilizers)". fairview.org . 20 aprilie 2007. Fairview Health Services. 11 februarie 2009.
"Somnifere, somn și medicamente." helpguide.org . 2009. Clubul Rotary din Santa Monica. 11 februarie 2009.