Călătoria a fost făcută fără stres
Fie pentru afaceri, fie pentru plăcere, pot exista momente când oamenii cu cancer cum ar fi leucemia și limfomul trebuie să călătorească. În timp ce gândul inițial poate părea copleșitor - călătoria este suficient de stresantă! - o mică planificare vă poate ajuta să călătoriți fără probleme și fără stres. Iată cinci sfaturi de călătorie esențiale pentru pacienții cu cancer:
1. Cercetați-vă.
Începeți prin a face un pic de cercetare despre locurile pe care intenționați să le vizitați.
Călătoria acolo necesită o imunizare specială sau vaccin? Obțineți un vaccin chiar fezabil pentru dvs.? Există vreo boală specifică acelei regiuni pe care ar trebui să o cunoașteți? Ce tipuri de facilități medicale există? Cât de aproape sunt acolo unde vei sta? Există undeva unde ați putea obține medicamente dacă aveți nevoie?
2. Obțineți acoperirea.
Aflați mai multe despre planul dvs. de sănătate și despre tipul de acoperire pe care îl aveți în timp ce sunteți departe de casă. Ar fi o idee minunată să achiziționați o acoperire suplimentară de asigurare dacă nu o aveți. Căutați o poliță de asigurare care include o clauză de evacuare în cazul în care trebuie să fiți transportat acasă sau în siguranță în caz de urgență.
3. Discutați cu Docul dvs.
Rulați planurile de călătorie de către medicul dumneavoastră pentru a obține totul clar înainte de a pleca. Întrebați dacă vă pot furniza numele de medic la destinația voastră de călătorie care vă poate îngriji dacă vă îmbolnăviți. Unele centre de cancer vă pot oferi, de asemenea, o notă care poate fi prezentată la o unitate de îngrijire diferită în caz de urgență.
Această scrisoare poate include informații despre starea dumneavoastră, medicamentele pe care le luați și ce ar trebui să facă în cazul în care ajungeți cu febră sau altă boală obișnuită.
4. Ia-ti medicamentul sub control.
Medicatia este singurul lucru pe care ar trebui sa il suprapuneti. Aduceți medicamente suficiente pentru întreaga călătorie și apoi pentru unii, dacă este posibil.
Asigurați-vă că verificați alimentarea și completați-l dacă este necesar înainte de a pleca. Unele medicamente nu sunt disponibile în alte țări.
Este tentant să aruncați totul într-o cutie de pilule, dar trebuie să păstrați toate medicamentele în recipientele originale, etichetate, mai ales dacă zburați. Numele și denumirea și dozajul medicamentului trebuie să fie clar indicate pe etichetă. Puneți bile de bumbac în interiorul flacoanelor pentru a evita deteriorarea în timpul transportului. Păstrați-vă medicamentele și orice alte bunuri cu dumneavoastră într-o pungă de plastic care poate fi reîncărcabilă în interiorul vestimentației, astfel încât să nu se varsă nimic, nu se rupe sau se pierde.
S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, să purtați o notă de la medicul dumneavoastră cu o listă cu medicamentele necesare pe care să le demonstrați că aveți nevoie de ele. Acest lucru este deosebit de important pentru medicamentele de durere, antidepresive și stimulente care pot fi ilegale în alte țări. Dacă aveți nevoie de seringi pentru medicamente, asigurați-vă că aduceți suficient pentru întreaga călătorie, precum și o notă de la medicul dumneavoastră explicând de ce aveți nevoie de ele. Este posibil să nu puteți păstra seringile în bagajele de mână dacă călătoriți cu avionul , astfel că documentația va fi foarte utilă în această situație. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului cum să vă luați medicamentul dacă călătoriți într-un alt fus orar.
5. Programarea în unele R & R.
Călătoriile pot fi obositoare, oricare ar fi motivul dvs.: vizitarea obiectivelor turistice, vizitarea cu familia sau participarea la întâlniri. Asigurați-vă că programați în unele odihnă la fiecare câteva ore, astfel încât să nu te prea rula în jos. Acest program "regulat" va împiedica să pierdeți activitățile în viitor. Mai presus de toate, profitați de această ocazie pentru a vă permite să vă gândiți la ceva diferit de cancer și să vă bucurați de el.