5 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre sănătatea prostatei

Menținerea unei sănătăți bune a prostatei este importantă din mai multe motive. În primul rând, cancerul de prostată este a doua cauză principală de deces la bărbați. Dar există și alte pericole pentru bărbați de a fi îngrijorați în afară de cancer, prostatita fiind una dintre cele mai frecvente.

1 -

De ce sanatatea prostatei este importanta

În mod statistic, prevalența acestei forme de cancer este alarmantă:

• Unul din șapte bărbați va primi cancer de prostată.
• Unul din 39 de bărbați va muri de cancer de prostată.
• În timp ce diagnosticul este rar înainte de vârsta de 40 de ani, șase din 10 cazuri sunt diagnosticate după ce bărbații ating 65 de ani, vârsta medie fiind de 66 de ani.

Dacă sunteți un bărbat de peste 50 de ani, este esențial să primiți examenul de prostată cu medicul dumneavoastră principal. Dacă aveți un risc mai mare (bărbați afro-americani sau cei cu o rudă apropiată care au fost diagnosticați cu cancer de prostată), discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea examenelor regulate chiar mai devreme.

2 -

Ce și unde este prostatul?

Prostata este o glandă para-uretrală în formă de gogoasă, localizată între vezică și rădăcina penisului. Aproximativ mărimea unui nuc (la bărbații mai tineri), prostatele se înfășoară în jurul uretrei și în timp ce bărbații în vârstă se extinde, crescând la dimensiunea prunului - sau chiar mai mare.

Funcția primară a glandei prostate este de a produce lichid seminal. Acest fluid are un pH alcalin care contracarează aciditatea secrețiilor vaginale, care hrănește și protejează sperma.

3 -

Masajul de prostata ajuta la prevenirea cancerului de prostata?

Da! Masajul prostatei are de fapt o serie de beneficii suplimentare, dintre care unul este asistarea luptei în prevenirea cancerului de prostată.

Când bărbații au orgasme de prostată, de fapt, oxigenizează fluidul prostatic. Acest lucru le face să elimine contaminanții biologici, fungali și virale care se acumulează în glanda prostatică în timp. Ridicarea organismului acestor toxine crește și producția de limfocite, care ajută organismul să lupte împotriva cancerului.

4 -

De ce ar trebui să-mi masat prostata?

Un motiv evident este că orgasmele de prostată se simt bine. Mulți bărbați spun că aceste orgasme sunt mult mai puternice și mai satisfăcătoare decât orgasmele penisului.

În al doilea rând, oamenii din epoca modernă trăiesc într-un stil de viață foarte sedentar. Pentru că facem atât de mult ședințe, calcificările mici se formează în buzunarele prostatei. Aceste calcificări pot duce la o inflamație a prostatei numită prostatită. Cea mai bună metodă de a oxigena și de a elimina aceste acumulări este de a efectua un masaj de prostată.

Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea prostatei:

• Faceți testări pentru ITS. Citomegalovirusul este o tulpină de herpes HSV care cauzează cancer de prostată.
• Regular lapte / masaj prostata. A muls o prostată o dată pe lună poate reduce rata de cancer de prostată cu până la 30%
• Au 20 sau mai multe orgasme într-o lună. Acest lucru va crește nivelul de serotonină care reduce stresul și crește limfocitele care ajută la stimularea imunității.
• Sporiți consumul anumitor ierburi și condimente. Cercetatorii de la Centrul de Urologie Holistica de la Centrul Medical Columbia-Presbyterian din New York au descoperit recent ca un amestec de plante, inclusiv ghimbir, oregano, rozmarin si ceai verde, a redus cresterea celulelor cancerului de prostata cu 78% in laborator.

Masajul prostatei este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru toate formele de sănătate a prostatei. Unii bărbați pot fi squeamish despre încorporarea acestui tip de activitate în jocul lor sexual, dar cu practica, ea poate deveni atât un act regulat benefic și plăcut în repertoriul dvs.!

5 -

Cum masați prostata?

Masajul prostatei este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru toate formele de sănătate a prostatei.

Începeți procesul prin relaxare - acest lucru este deosebit de important dacă acest tip de stimulare este nou pentru dvs. Curățați-vă bine (în special în jurul anusului). Dacă aveți probleme de sănătate, cum ar fi fisuri sau hemoroizi, așteptați până când vindecați sau consultați medicul înainte de a vă angaja în jocul anal.

În acest moment, sunteți gata pentru două lucruri; masturbarea și jocul anal. Veți avea nevoie de câteva lucruri pentru a vă ajuta. Aceste articole includ un prosop pentru a mânca, porno sau alte materiale pentru a ajuta la excitare, lubrifiant sexual (siliconul este adesea preferat pentru jocul anal), mănuși și o jucărie de partener sau de prostată.

Cum să vă masați prostata

Aroza va va ajuta sa localizati prostata deoarece se umfla cu dorinta.

1. Luați o erecție și atacați penisul până când nivelul dvs. de excitare este de aproximativ șase pe o scară de la 1 la 10 (10 fiind orgasm).
2. Apoi, aplicați în jurul anusului liber degetul cu degetul.
3. Începeți să vă introduceți încet degetul pe prima articulație și să începeți să masturbați din nou. Trageți degetul și reaplicați mai mult lubrifiant.
4. Mențineți-vă masturbarea și înlocuiți degetul înapoi în interiorul celui de-al doilea articulație. Faceți întregul proces din nou până ajungeți la interior până la cel de-al treilea articulație.
5. Inserați degetul mai adânc până când vă simțiți o bucățică cam brută în jurul a trei centimetri în interiorul rectului și până la rădăcina penisului. Aceasta este prostata ta. Acum că știți unde se află, puteți folosi o jucărie pentru jocul de prostată sau continuați cu un deget.

Partea cea mai importantă este să vă faceți timp pentru excitare - cel puțin 20 până la 30 de minute.

Jocul prostatic poate fi o modalitate benefică și distractivă de a vă îmbunătăți viața sexuală, fie ea singură sau cu un partener - și sănătatea dumneavoastră generală. În timp ce aceste remedii "la domiciliu" pentru sănătatea prostatei sunt un loc minunat pentru a începe, asigurați-vă că primiți examene de prostată obișnuite, în special dacă aveți 50 de ani sau mai mult.