Un accident vascular cerebral este un eveniment medical despre care se știe că rezultă din acumularea de factori de risc de lungă durată. Cu toate acestea, se pare că există o ușoară creștere a apariției accident vascular cerebral în timpul lunilor de toamnă și de iarnă. Motivele acestei incidente in incidenta accident vascular cerebral nu este complet clara, dar cercetatorii au indicat unii factori potentiali care ar putea explica aceasta observatie oarecum surprinzatoare.
Accident vascular cerebral sezonier
Studiile de cercetare din țări atât de diverse precum Finlanda, Australia, Statele Unite, Germania și Iran arată că accidentele vasculare cerebrale se întâmplă într-adevăr mai des în lunile mai reci decât în lunile mai calde.
Interesant, un alt studiu de cercetare a aratat absenta unei tendinte sezoniere de accident vascular cerebral in India, cu autori de raportare ca incidenta accident vascular cerebral nu sa schimbat, in functie de luna sau sezonul din an. Acest lucru poate fi legat de climatul din India, o țară cu ierni mai calde decât celelalte națiuni care au avut un accident vascular cerebral sezonier. Are sens că oamenii care trăiesc în India nu au aceleași efecte de iarnă care ar putea fi legate de factori cum ar fi temperatura rece, infecțiile de iarnă, starea în interior și lipsa de activitate fizică caracteristică lunilor reci de iarnă în zonele mai calde ale lumii .
Motive posibile pentru accidentele sezoniere
Se pare că multe cauze care se crede că măresc incidența stroke în timpul lunilor mai reci sunt prevenite.
Acestea includ o frecvență crescută a infecțiilor, lipsa de lumină solară, depresia, un stil de viață interior și lipsa de exerciții fizice.
Infecţie
Cercetările au arătat că unele infecții pot crește riscul de accident vascular cerebral - în special infecții grave. În general, infecțiile cresc în timpul lunilor reci de iarnă, în aceleași luni, când se constată o creștere a apariției accident vascular cerebral.
Prevenirea infecțiilor poate ajuta la scăderea riscului de accident vascular cerebral. Există o serie de moduri în care puteți reduce șansele de a prinde o infecție. Acestea includ spălarea minuțioasă a mâinilor și o atenție deosebită pentru evitarea microbilor atunci când atingeți obiecte sau persoane care pot purta germeni. Ați putea lua în considerare purtarea de dezinfectanți sau șervețele de mână când faceți cumpărături sau la locul de muncă pentru a evita atingerea cărucioarelor, obiectelor, mânerelor, meselor, etc.
Una dintre modalitățile de reducere a infecției include asigurarea faptului că imunizările recomandate sunt actualizate. Pentru majoritatea adulților, sa demonstrat că vaccinul împotriva gripei reduce infecția și spitalizarea. Câteva articole de cercetare au arătat că adulții care primesc vaccinuri împotriva gripei pot scădea riscul de accident vascular cerebral.
Stilul de viață interior și lipsa exercițiilor
Iesirea din exterior sau cel puțin din spațiile coopate vă poate ajuta să vă protejați de expunerea la germeni care pot contribui la infecție. Acordând o atenție deosebită creșterii activității fizice în timpul iernii, deoarece exercițiul este un instrument valoros pentru combaterea accidentului vascular cerebral.
depresiune
Lipsa de lumina soarelui, lipsa de activitate fizica si incapacitatea de a merge in aer liber s-au dovedit a contribui la depresie, care, la randul ei, sa dovedit a contribui la accident vascular cerebral.
Depresia este o afecțiune care sa dovedit a fi îmbunătățită printr-un tratament adecvat. Primul pas este recunoașterea. Pentru unii oameni, mecanismele de coping pot ajuta la reducerea depresiei de iarnă. Cu toate acestea, multe persoane pot avea nevoie de intervenții cum ar fi consiliere și / sau medicamente pentru depresie.
Lipsa de lumina soarelui
Lipsa de lumină solară contribuie la depresie și, eventual, la accident vascular cerebral. În funcție de climatul în care locuiți, cel mai eficient mod de a obține mai multă lumină solară poate fi să vă duceți în vacanță. Cu toate acestea, aceasta nu este o opțiune realistă pentru majoritatea oamenilor. Becurile proiectate pentru tulburarea afectivă sezonieră emit lumină care poate ajuta la reducerea simptomelor depresiei de iarnă.
Un cuvânt din
Creșterea ușoară sezonieră a incidenței accidentului vascular cerebral este oarecum surprinzătoare. Vestea bună este că există modalități prin care puteți lua măsuri pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral. Menținerea activității fizice pe parcursul lunilor de toamnă și de iarnă, obținerea de asistență medicală pentru simptomele depresiei, încercarea de a obține expunerea la soare și luarea de măsuri pentru a evita infecția pot juca un rol în reducerea riscului de a avea un accident vascular cerebral.
Bineînțeles, acordarea atenției factorilor de risc pentru accident vascular cerebral și prevenirea este importantă pe tot parcursul anului pentru toată lumea, chiar dacă trăiți într-un climat cald.
> Citirea în continuare
> Variația sezonieră și lunară a accidentului vascular cerebral și a subtipurilor sale - 10 ani de studiu bazat pe spitale, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 iunie; 29 (2): 119-123.
> Sezonalitatea accidentului vascular cerebral în Finlanda, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 Jun; 49 (4): 310-318.
> Efectul infecțiilor și vaccinărilor asupra riscului de accident vascular cerebral, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Expert Rev Neurother. 2006 februarie; 6 (2): 175-83.