Sfaturi pentru a ajuta la reducerea riscului de cancer de piele

Protejați-vă pielea de radiațiile ultraviolete

Cancerul de piele, care este cea mai comună formă de cancer, apare ca rezultat al creșterii anormale a celulelor pielii. Poate să apară oriunde pe corp, dar cel mai frecvent pe piele care a fost expusă la soare. În timp ce majoritatea cancerului de piele pot fi tratate, este important să se prevină această boală.

Cancerul de piele este cel mai frecvent tip de cancer, cu aproximativ 3,5 milioane de cazuri de cancer de piele bazală și scuamoasă, diagnosticate în Statele Unite în fiecare an. Melanomul este mai rar, dar este mult mai periculos și a reprezentat peste 70.000 de cazuri de cancer de piele în 2015.

Deși este comună, cele mai multe tipuri de cancer de piele se numără printre cele mai ușoare tipuri de cancer pentru a preveni, identifica și trata. Anumiți oameni au mai multe șanse de a dezvolta cancer de piele decât alții, și există sindroame genetice care pun anumite persoane la un risc mai mare de apariție a melanomului. Persoanele cu risc crescut de apariție a pielii sunt acelea care au:

• Prea multă expunere la radiațiile ultraviolete (UV) (de la lumina soarelui sau de bronzare și de lămpi)
• Piele pielii (ușor arsă de soare, nu se bronzează prea mult sau deloc, păr natural roșu sau blond)
• Expunerea la cantități mari de gudron de cărbune, parafină, compuși de arsen sau anumite tipuri de ulei
• Un istoric familial al cancerului de piele
• Moles multiplu sau neobișnuit
• Un istoric de arsuri solare severe
• Un sistem imunitar slăbit

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă proteja de cancerul de piele este să vă protejați pielea de pagubele legate de expunerea la razele ultraviolete ale soarelui. Numai protecția solară nu este suficientă: Când ieșiți afară, urmați aceste reguli pentru a evita riscul de sănătate:

1 -

Utilizați protecția solară

Fundația pentru Cancerul de piele recomandă utilizarea unui agent de protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mult ca parte a unui program complet de protecție solară. Dacă intenționați să fiți în aer liber pentru o perioadă mai lungă de timp, utilizați un agent de protecție solară, cu spectru larg (UVA / UVB), rezistent la apă.

Aplicați o cantitate generoasă de protecție solară întregului corp cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Reaplicați la fiecare două ore. Aplicați imediat Dacă ați înotat sau ați transpirat excesiv.

2 -

Rămâi în umbra

Starea la umbra vă va menține mai rece și va reduce riscul de apariție a cancerului de piele. În timpul orelor între orele 10:00 și 16:00, ora de vară (9:00 - 15:00 ora standard), când razele soarelui sunt la cele mai strălucite și pot provoca cele mai multe leziuni ale pielii, ar trebui să purtați încă protecție solară.

3 -

Păstrați copiii în siguranță

Majoritatea cazurilor de cancer de piele sunt legate de arsuri solare severe și de expunerea la soare în timpul copilăriei. Nou-născuții ar trebui să fie ținute complet din soare, iar produsele de protecție solară ar trebui să fie utilizate pentru copii și copii peste vârsta de șase luni.

4 -

Obțineți o verificare a cancerului de piele

Ar trebui să faceți un punct de examinare a pielii în fiecare lună pentru orice anomalie. Semnele de căutat includ:

• Orice pete noi (chiar dacă nu are culoare) sau modificări ale celor existente, în special în mărimea sau culoarea unui mol, creștere sau spot
• Scalitate, rugozitate, scurgeri, sângerări sau o schimbare în modul în care arată o arie a pielii
• O durere care nu se vindecă
• Pigmentarea care se extinde dincolo de granița sa, cum ar fi colorarea întunecată care se extinde peste marginea unei moli sau marca
• Schimbări de senzație, cum ar fi mâncărime, sensibilitate sau durere

De asemenea, trebuie să vă asigurați că vă vedeți medicul dumneavoastră pentru o examinare profesională a pielii pe o bază anuală.

5 -

Acoperiți-vă cu îmbrăcăminte de protecție

Acoperiți-vă cu îmbrăcăminte, inclusiv o pălărie cu bordură largă și ochelari de soare blocați cu UV pentru a reduce riscul de apariție a cancerului de piele.