Probioticele sunt un tip de bacterii benefice care sunt explorate pentru a ușura eczemele , o tulburare obișnuită care are ca rezultat pielea roșie, umflată și mâncărime. În mod natural, prezent în organismul uman, probioticele se găsesc și în alimente cum ar fi iaurtul, kefirul și anumite alimente fermentate și sunt disponibile în formă de supliment alimentar.
Utilizarea suplimentelor probiotice se presupune că protejează împotriva disfuncției imune și reduce inflamația - doi factori cheie în dezvoltarea eczemelor.
Există mai mult de 400 de tulpini diferite de probiotice. Lactobacillus rhamnosus și Bifidobacteria sunt printre tulpinile utilizate în mod obișnuit pentru eczeme.
Ce spune cercetarea
Până în prezent, cercetarea privind utilizarea probioticelor în tratamentul eczemelor a dat rezultate mixte. În timp ce unele cercetări arată că suplimentele probiotice pot ajuta la diminuarea severității acestei afecțiuni, alte studii indică faptul că acestea nu pot fi mai eficace decât un placebo.
De exemplu, un raport publicat în Jurnalul American de Dermatologie clinică a constatat că probioticele prezintă unele promisiuni pentru prevenirea și tratamentul dermatitei atopice, cel mai frecvent tip de eczemă. Privind constatarile din 13 studii clinice publicate anterior despre probiotice si dermatita atopica, autorii raportului au descoperit ca probioticele (in special Lactobacillus rhamnosus GG) par sa fie eficiente in prevenirea dermatitei atopice. Dar, în timp ce aproximativ jumătate din studiile revizuite au arătat că probioticele au contribuit la reducerea severității simptomelor, majoritatea studiilor au constatat că probioticele nu au reușit să reducă inflamația.
O alta recenzie a cercetarii publicata in Baza de date Cochrane de Recenzii Systematice a constatat ca probioticele nu au fost mai eficace decat un placebo atunci cand a venit la reducerea severitatii simptomelor eczemei. Revizuirea, care a inclus 12 studii clinice cu un total de 781 de participanți, a constatat, de asemenea, că utilizarea probioticelor "poartă un risc mic de evenimente adverse", cum ar fi infecțiile și disfuncția intestinului.
Probiotice și prevenirea eczemei copiilor
Eczema este frecventă la sugari și copii, posibil datorită faptului că sistemul lor imunitar se dezvoltă și, prin urmare, este mai vulnerabil la această afecțiune.
În timp ce cercetarea privind utilizarea probioticelor ca tratament pentru eczema copilariei este oarecum limitată, studiile disponibile au produs rezultate contradictorii. Într-o revistă publicată în Alergia pediatrică și imunologie , de exemplu, oamenii de știință au analizat 19 studii clinice privind eficacitatea probioticelor împotriva dermatitei atopice la copii și au concluzionat că nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea lor.
Un studiu publicat în Pediatrie în 2017 a examinat efectul probioticelor asupra eczemei, astmului și rinitei la sugarii cu risc crescut. Nou-născuții au primit Lactobacillus rhamnosus GG (o doză zilnică de 10 miliarde de unități care formează colonii) timp de șase luni. Cercetătorii au descoperit că suplimentele precoce cu Lactobacillus rhamnosus GG nu au împiedicat dezvoltarea eczemelor sau a astmului la vârsta de doi ani.
Cu toate acestea, există unele dovezi că copiii ale căror mame au folosit suplimente probiotice în timpul sarcinii pot avea un risc redus pentru eczeme. Intr-o revizuire de cercetare publicata in British Journal of Nutrition , anchetatorii au analizat sapte studii clinice publicate anterior si au descoperit ca utilizarea anumitor probiotice in timpul sarcinii a contribuit la prevenirea eczemei la copiii cu varsta cuprinsa intre doua si sapte.
Autorii studiului au remarcat că, în timp ce bacteriile lactobacilli păreau să protejeze împotriva eczemei, suplimentele care conțin un amestec de diferite tulpini probiotice nu au afectat dezvoltarea eczemelor.
Efecte secundare și siguranță
Suplimentele nu au fost testate în ceea ce privește siguranța și, datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. Este posibilă și contaminarea suplimelor probiotice cu bacterii, fungi sau alte substanțe.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte să luați probiotice.
Nu dați probiotice unui copil sau unui copil fără să vă consultați mai întâi pediatrul.
Dacă aveți un sistem imunitar compromis (din cauza unei afecțiuni medicale sau a unui medicament), ar trebui să evitați suplimentele probiotice din cauza unui risc crescut de efecte adverse. Suplimentele probiotice pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi imunosupresoarele, deci dacă luați în considerare utilizarea de suplimente probiotice în combinație cu alte medicamente, este important să solicitați sfatul medicului înainte de a lua suplimentele.
Puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea suplimentelor de aici , dar rețineți că tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Unde găsiți probiotice
Probioticele sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare. În plus, probioticele se găsesc în produsele lactate cultivate, cum ar fi iaurtul sau kefirul. Cu toate acestea, datorită diferențelor dintre metodele de prelucrare, numărul de organisme vii poate varia foarte mult de la produs la produs.
Alimentele fermentate cum ar fi varza, kim chi și miso conțin, de asemenea, probiotice. Deși probioticele în cantități normale în alimente sunt în general considerate sigure, unii consumatori pot prezenta probleme digestive ușoare, cum ar fi gazele și balonarea.
Un cuvânt din
Mai multe cercetări trebuie efectuate înainte ca probioticele să poată fi recomandate ca tratament pentru eczeme. Cu toate acestea, este posibil ca creșterea consumului de alimente bogate în probiotice să fie de un beneficiu pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Dacă aveți în vedere utilizarea de suplimente probiotice pentru tratamentul eczemelor (sau a oricărei alte afecțiuni cronice), asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe regimul suplimentar.
surse:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotice pentru tratamentul sau prevenirea dermatitei atopice: o revizuire a dovezilor din studiile clinice randomizate. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotice pentru tratarea eczemelor. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, și colab. Suplimentarea probiotică precoce pentru prevenirea eczemelor și a astmului: un studiu randomizat controlat. Pediatrie. 2017 Sep; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, și colab. Impactul suplimentării materne cu probiotice în timpul sarcinii asupra eczemei atopice din copilărie - o meta-analiză. Br J Nutr. 2012 ianuarie; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotice și prebiotice în dermatita atopică: analiza fundalului teoretic și a dovezilor clinice. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.