O remediere naturala pentru simptomele arsurilor la stomac
Degliciritul de lemn dulce (DGL) este un remediu natural care uneori este recomandat pentru a calma simptomele arsurilor la stomac și a altor afecțiuni digestive. În timp ce mulți oameni au folosit lemn dulce pentru a trata arsurile lor la stomac, este important de reținut că nu au existat studii clinice care să susțină efectul licorice asupra arsurilor la stomac. De asemenea, este important să vă consultați medicul înainte de a încerca licorice sau orice alt tratament pentru arsuri la stomac.
Ce este licorice deglicirinizată?
Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), tradusă ca "rădăcină dulce", a fost folosită în alimente și medicină în tradițiile orientale și de est de mii de ani. Licoricele pot crește tensiunea arterială și pot avea efecte nedorite; ca rezultat, uneori se utilizează licorice deglicirinizată, deoarece această formă de lemn dulce nu pare să aibă aceleași efecte secundare.
Ce cauzează arsuri la stomac?
Într-un tract digestiv fără probleme, așa funcționează lucrurile. Voi mestecați și mâncați în gură și înghiți bolusul (mestecați hrana amestecată cu saliva), trecând-o în esofag sau în tubul de înghițire. Acest tub muscular face contracții minuscule, numite peristaltism , pentru a muta mâncarea în stomac. Esofagul și stomacul sunt legate printr-o bandă de fibre musculare numită sfincterul esofagian inferior (LES). În mod normal, LES funcționează ca o supapă, care deschide pentru a permite alimentelor să treacă în stomac și să se închidă pentru a menține mâncarea și sucurile digestive înapoi în esofag.
Dar dacă sfincterul se relaxează atunci când nu trebuie sau devine slab, acidul gastric poate curge înapoi în esofag, cauzând senzația de arsură cunoscută sub numele de arsuri la stomac.
Cum functioneaza licoricele deglicirinizata?
DGL nu reduce acidul gastric sau reduce refluxul de acid. Cu toate acestea, DGL poate calma țesuturile stomacului și esofagului care au fost iritate de acidul gastric refluxat.
De asemenea, poate acționa ca un antiinflamator pentru a atenua inflamația țesuturilor asociate cu arsuri la stomac. DGL a fost utilizat pentru a oferi o ușurare pentru stomac și durerea esofagiană care poate apărea cu reflux de acid; totuși, acest lucru nu a fost susținut de studiile clinice.
Contraindicații pentru utilizarea DGL
Nu trebuie să utilizați DGL dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială și / sau sunteți tratat pentru hipertensiune arterială.
Alte metode pentru reducerea arsurilor la stomac
Prevenirea arsurilor la stomac este chiar mai importantă decât tratarea simptomelor. Iată câteva modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să vă reduceți arsurile la stomac:
- Evitați alimentele și băuturile care slăbesc musculatura LES : aceste alimente includ ciocolată, menta, băuturi cofeină, alcool, alimente grase și alimente grase sau prăjite.
- Evitați alimentele și băuturile care pot irita esofagul: Acestea includ fructele citrice și sucurile, roșiile și produsele pe bază de tomate, ardeiul iute și ardeiul negru.
- Mananca mese mai mici, mai frecvente: Mancarea meselor mari creste presiunea in stomac si impotriva muschilor LES. Este mai bine să mănânci cinci sau șase mese mici în loc de trei mari. Și nu uitați să nu mâncați prea repede. Punerea furcii sau a lingurii în jos între mușcături vă poate ajuta să faceți acest lucru.
- Nu consumați alcool: consumul de alcool înainte, în timpul sau după masă poate agrava arsurile din stomac deoarece alcoolul slăbește mușchiul LES.
surse:
"Arsuri la stomac, hernia hiatala si afectiuni ale refluxului gastroesofagian (GERD)". Publicatia NIH nr. 030882, iunie 2003. Publicatia NIH nr. 030882. National Information Clearinghouse (NDDIC).
"Herbs at a Glance - Rădăcină de lemn dulce" Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă
"Licorice: un posibil medicament antiinflamator și anti-ulcer", Centrul Național de Informare Biotehnologică
Rinzler, Carol și Ken DeVault, MD. Arsuri la stomac si reflux pentru manechine. Wiley Publishing, Inc, 2004