Mulți părinți se întreabă dacă petrec prea mult timp jucând jocuri video și îi pot răni copilului. Se ridică la întrebări despre obezitate și comportament agresiv. În timp ce perioadele îndelungate de joc a jocurilor video pot afecta greutatea și comportamentul copiilor, mulți părinți uită de multe ori posibilele efecte asupra ochilor și viziunii lor.
Redarea jocurilor video pentru perioade mai lungi de timp poate determina copiii să experimenteze multe dintre aceleași simptome observate în sindromul de vedere al computerului la adulți.
Afișarea pe scară largă a ecranului jocului poate duce la disconfort ochi, oboseală, vedere neclară și dureri de cap. Copiii par să devină atât de îngrijiți în jocurile video, încât uită să ia pauze.
Jocul prelungit fără pauze semnificative poate provoca probleme de focalizare a ochilor, precum și iritarea ochilor.
Focalizarea problemelor
Ochii se concentrează foarte mult pe un ecran video decât pe o suprafață plană, cum ar fi o bucată de hârtie pentru notebook-uri. Când privim materialul imprimat, creierul și ochii înțeleg exact ce distanță să se concentreze. Când privim la un ecran video, ochii schimbă în mod constant focalizarea, făcând ochii foarte obosiți. În plus, atunci când joci jocuri video, ochii tind să devină "blocați" în ecran. Acest lucru poate face dificil pentru ochi să se concentreze cu ușurință pe alte obiecte, chiar și după ce jocul video este oprit.
iritație
Copiii tind să clipească mult mai puțin frecvent în timp ce sunt absorbiți într-un joc video.
Această clipire redusă poate afecta în mod semnificativ fluxul de lacrimi , uneori având ca rezultat uscarea și iritarea.
Dacă copiii dvs. se bucură de jocurile video, încurajați-i să ia pauze frecvente. Stabiliți un cronometru timp de 20 de minute și le obligați să facă altceva timp de 5 minute când sună semnalul sonor. De asemenea, asigurați-vă că copiii dvs. stau cât mai departe de ecranul video.
Distanța minimă recomandată pentru jocuri de consolă, cum ar fi PlayStation, Gamecube, Xbox sau Wii, este de 6 picioare. Stabilirea de linii directoare pentru copii va ajuta la prevenirea efectelor negative pe care jocul video prelungit le poate avea asupra ochilor.
Sursă:
Sindromul Visionului Computerului. American Optometric Association, 15 februarie 2008.