Persoanele cu migrenă sunt mai predispuse la depresie și ambele condiții pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane. Să explorăm legătura complexă, biologică dintre migrene și depresie și modul în care ambele condiții pot fi gestionate eficient.
Înțelegerea legăturii dintre migrene și depresie
Studiile științifice arată că relația dintre migrene și depresie este o stradă bidirecțională.
Aceleasi gene care pot cauza ca unii pacienti care sufera de migrena sa aiba un risc mai mare de a dezvolta depresie clinica pot pune de asemenea pacientii deprimati la un risc mai mare de a dezvolta migrene.
De asemenea, cercetările sugerează că migrenele și depresia nu trebuie întotdeauna să apară ca o consecință a celeilalte. Căile genetice asociate cu oricare dintre stări pot permite unei persoane să dezvolte în mod independent migrenă și depresie.
De ce există o legătură?
Oamenii de stiinta nu pot spune cu siguranta, dar aceleasi substante chimice din creier, in special serotonina, joaca un rol important atat in depresie cat si in migrene. De exemplu, serotonina scăzută din creier a fost legată de depresie. De asemenea, o scădere a nivelului serotoninei poate declanșa un atac de migrena la anumiți oameni.
Identificarea simptomelor depresiei
Depresia este o afecțiune gravă care necesită îngrijiri medicale. Dacă suferiți de semne sau simptome precum cele de mai jos, asigurați-vă că solicitați îndrumare medicală.
- Sentimente de tristețe, lipsit de valoare sau pesimism
- Agitație agită și agitație
- Miscarea constanta, ritmul de stimulare sau miscarea manuala
- Pierderea interesului pentru activitățile de odinioară
- Reducerea sexului
- Extreme oboseală și pierderea de energie
- Mai slabă concentrare și capacitatea de luare a deciziilor
- Pierderea memoriei
- Schimbări în modelul de somn - fie prea mult sau prea puțin somn
- Plânsul inexplicabil
- Dureri fizice și dureri în tot corpul, fără nici un motiv aparent
Înființați o echipă de asistență medicală
Mecanismele de migrenă și depresie merg mână în mână, deci este important să alegeți un neurolog și psihiatru care să lucreze împreună pentru a vă evalua pe deplin simptomele și opțiunile de tratament. Amintiți-vă, migrenele nu sunt doar un simptom al depresiei, ci o tulburare singură.
În plus față de colaborarea cu medicii dumneavoastră, puteți, de asemenea, să înscrieți serviciile unui psihoterapeut și asistent social pentru a vă ajuta să vă gestionați sănătatea și stilul de viață. Terapia cognitiv-comportamentală, combinată cu meditația și tehnicile de respirație, sa dovedit a fi benefică pentru reducerea simptomelor migrene și depresive la unii pacienți.
Evaluați opțiunile pentru medicamente
Când sa descoperit că factorii biologici care fac ca unii dintre noi mai vulnerabili la depresie să ne facă și mai vulnerabili la migrene, sa descoperit că antidepresivele pot reduce severitatea și frecvența migrenelor. Cu toate acestea, găsirea unui regim de tratament potrivit poate fi o provocare, iar studiile au arătat rezultate mixte în ceea ce privește capacitatea oricărui medicament de a elimina toate simptomele la pacienți.
Două exemple de antidepresive care vă pot ușura migrenele și pot îmbunătăți starea dumneavoastră de spirit includ:
- Elavil (amitriptilină) - un antidepresiv triciclic
- Effexor (venlafaxină) - un inhibitor al recaptării serotoninei-noradrenalinei
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie mai multe medicamente tradiționale de migrenă, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (NSAIDS) , în plus față de inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) pentru depresia dumneavoastră.
Ce înseamnă asta pentru mine?
Este important să căutați ajutor dacă suferiți de simptome de depresie sau de alte boli mintale, cum ar fi anxietatea, în plus față de migrenă. În timp ce tratați unul poate ajuta celălalt, acestea sunt două boli complexe care necesită o atenție deosebită a unui medic.
Aveți grijă de corpul și de mintea voastră - există terapii eficiente acolo.
> Surse:
> Casucci, G., Villani, V. și Finocchi, C. (2010). Strategii terapeutice la pacienții cu migrenă cu tulburări de dispoziție și anxietate: baza fiziopatologică. Științe neurologice, iunie; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V. și Casucci, G. (2010). Strategii terapeutice la pacienții cu migrenă cu tulburări de dispoziție și anxietate: dovezi clinice. Științe neurologice , iunie; 31 Suppl 1: S95-8.
> Fundația națională de dureri de cap. Depresia și durerea de cap.