Dacă ați avut o intervenție chirurgicală completă de înlocuire a șoldului , există anumite măsuri de precauție pe care trebuie să le luați, mai ales dacă intervenția chirurgicală a fost efectuată printr-o abordare posterioară. În timp ce reabilitarea totală a șoldului a avut loc în spital , la domiciliu sau într-o clinică de ambulatoriu, puteți beneficia de serviciile calificate ale unui terapeut fizic pentru reabilitarea totală a șoldului.
De ce ar trebui să urmați total precauții la nivelul șoldului?
După o înlocuire completă a șoldului cu o incizie posterioară, ar trebui evitate trei mișcări pentru a preveni dislocarea protezei șoldului.
Nu toți pacienții trebuie să respecte aceste restricții, deoarece diferă de locația inciziei și de tipul de proteză de șold. Cu toate acestea, după multe intervenții chirurgicale de înlocuire a șoldului cu o incizie posterioară, articulația "nouă" a șoldului poate avea tendința de a disloca. Pentru a preveni dislocarea șoldului, cele trei mișcări de evitat imediat după înlocuirea totală a șoldului includ:
- Hip flexiune peste 90 de grade . Acest lucru înseamnă că nu ar trebui să îndoiți șoldul prea sus sau ridicați genunchiul prea înalt. În general, coapsa trebuie să rămână sub linia paralelă în comparație cu podeaua. Ședința într-un scaun jos sau îndoirea genunchiului și a șoldului pentru a pune pe o șosete poate rupe această regulă de 90 de grade și vă pune la risc pentru dislocarea șoldului.
- Traversarea piciorului dvs. operat peste piciorul neoperator (adducția) . Când vă culcați, nu ar trebui să traversați un picior peste celălalt pentru a menține precauția de șold. Când dormi, mulți oameni trebuie să folosească o pană specială numită pernă de răpire pentru a-și păstra picioarele separate.
- Plimbare cu porumbei (rotație internă a șoldului) . După o abordare posterioară, înlocuirea șoldului total, nu ar trebui să vă rotiți șoldul spre interior sau riscați o dislocare. Acest lucru înseamnă că degetele de la picioare trebuie ținute direct în față sau ușor deplasate spre exterior când stați, în picioare sau în minte. Când vă plimbați, asigurați-vă că nu vă rotiți corpul peste piciorul dvs. pe pământ astfel încât să provoace rotirea internă a șoldului.
Cel mai bun mod de a vă menține precauțiile totale la nivelul șoldului este să lucrați îndeaproape cu medicul și terapeutul fizic. PT-ul dvs. vă poate scrie precauțiile pentru șold, astfel încât să aveți un memento constant.
Majoritatea pacienților care își rup precauțiile de șold fac acest lucru în timp ce se deplasează pur și simplu. Așezați pe un scaun jos sau relaxați-vă cu picioarele încrucișate vă rupe măsurile de siguranță la nivelul șoldului. Uneori, exercițiile, cum ar fi creșterea viguroasă a piciorului drept , vă pot plasa șoldul într-o poziție în care vă veți rupe măsurile de precauție. Linia de fund / fii atent.
Cât timp ar trebui să urmați precauțiile totale pentru sold?
Medicul vă va spune când vă aflați la un risc minim pentru dislocare și nu mai trebuie să urmați precauțiile totale la nivelul șoldului. Cel mai adesea, oamenii trebuie să mențină precauții complete la nivelul șoldului timp de aproximativ 90 de zile după operație. Unii medici vă pot fi nevoiți să vă mențineți precauțiile de șold timp de aproximativ 6 luni, alții vă pot doar să vă urmăriți mișcarea timp de 60 de zile. Dacă aveți întrebări cu privire la mișcările de șold după intervenția chirurgicală, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră și întrebați despre precauțiile complete la nivelul șoldului.
Amintiți-vă că fiecare persoană vindecă diferit după intervenția chirurgicală de înlocuire a șoldului. Lucrul cu terapeutul fizic este cea mai bună modalitate de a vă asigura o recuperare sigură și rapidă după înlocuirea totală a șoldului.