Ginseng este unul dintre cele mai cunoscute și utilizate pe scară largă medicamente pe bază de plante din lume. Ginseng se spune că tratează o mare varietate de afecțiuni.
Pentru a numi câteva: rădăcinile plantei de ginseng au fost folosite de mii de ani în medicina tradițională orientală pentru a stimula energia, a scuti de stres și a aduce un echilibru corporal total. Mai recent, ginsengul a fost investigat ca o terapie care ajută la controlul glicemiei, îmbunătățește circulația, îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește rezistența și crește rezistența la stres.
Studii privind legătura dintre ginseng și zahărul din sânge
Cu toate că rezultatele studiului asupra ginsengului sunt amestecate, un studiu al persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 care au consumat ginseng a prezentat o îmbunătățire semnificativă a hemoglobinei A1C după 12 săptămâni de la administrarea plantei medicinale. Un alt studiu a arătat o ușoară îmbunătățire a sensibilității la insulină. Aceste studii au analizat forme de ginseng cunoscute sub denumirea de "ginseng roșu coreean" și " ginseng american ", iar cercetătorii au remarcat că tipul de ginseng, precum și variabilitatea potenței ginsengului comercial comercializat, pot afecta capacitatea de a reproduce studiul pozitiv rezultate.
O revizuire în 2014 și meta-analiza a 16 studii de cercetare au analizat pe cele care au utilizat grupuri randomizate, controlate timp de 30 de zile sau mai mult și persoanele care au avut diabet și cei care nu au făcut-o. Ei au descoperit că ginseng (Panax ginseng) a redus în mod semnificativ glucoza din sânge în repaus, comparativ cu grupul de control. Ginseng nu a avut un efect semnificativ asupra HbA1c (un marker pentru controlul glicemiei pe o perioadă lungă de timp), evaluarea insulinei plasmatice pe bază de repaus sau evaluarea modelului de homeostazie a rezistenței la insulină.
Ei au ajuns la concluzia că ginsengul "a modestat, dar a îmbunătățit în mod semnificativ glicemia postprandială la persoanele cu diabet zaharat și fără diabet".
Efecte secundare și interacțiuni medicamentoase
Ginseng are efecte multiple în organism și trebuie utilizat numai cu prudență și după consultarea cu medicul dumneavoastră despre posibilele interacțiuni cu medicamentele.
Ginseng a fost raportat ca provocând greață, vărsături, insomnie, tensiune musculară și retenție de lichide. Siguranța utilizării ginsengului în timpul sarcinii nu a fost determinată și, prin urmare, trebuie evitată. Este considerat nesigur pentru utilizare de către sugari și copii.
Ginseng interferează cu warfarina subcutanată ( Coumadin ), reducând eficacitatea sa în prevenirea formării cheagurilor de sânge. De asemenea, nu trebuie luată de oameni care au tumori sensibile la hormoni (cancer mamar, de exemplu) sau afecțiuni sensibile la hormoni, cum ar fi endometrioza.
Ginseng poate schimba eficacitatea medicamentelor pentru diabet zaharat, ceea ce face critic importanța unei persoane cu diabet zaharat să o discute cu medicul și farmacistul înainte de a lua suplimente de ginseng. Se înregistrează interacțiuni moderate cu insulină, glimepiridă, gliburidă, glipizidă și altele, ceea ce ar putea duce la scăderea zahărului din sânge. Este posibil să aveți nevoie de dozări de medicamente modificate pentru siguranță dacă luați ginseng.
Sunt necesare mai multe cercetări privind efectele pe termen lung ale suplimentelor de ginseng.
surse:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. Efectul ginsengului (genul panax) asupra controlului glicemic: o revizuire sistematica si meta-analiza a studiilor clinice randomizate controlate. Plus unu. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, și colab. Reducerea HbA1c după administrarea pe termen lung a ginsengului american și a fibrei Konjac mannan în diabetul de tip 2. Rezumat # 1676-P. Asociația Americană a Diabetului 63 de sesiuni științifice, New Orleans, LA, a prezentat 14 iunie 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng terapie la pacienții diabetici non-insulino-dependenți. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY și colab. Americanul ginseng (Panax quinquefolius L.) reduce glicemia postprandială la subiecții nediabetici și la subiecții cu diabet zaharat tip 2. Arhivele de Medicină Internă 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK și colab. Siguranța și eficacitatea ginsengului roșu coreean (SAEKI): rezultatele unui studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Rezumat # 587-P. Asociația Americană pentru Diabet, sesiuni științifice 63, New Orleans, LA, a prezentat 15 iunie 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Reduceri glicemice postprandioase similare cu escaladarea dozei și timpul de administrare a American Ginseng în diabetul de tip 2. Diabetes Care 23 (9): 1221-1225, 2000.