Medicamentele pot ameliora congestia din nas, pot îmbunătăți somnul
Există diverse cauze ale sforăitului , iar una dintre cele mai frecvente este congestia nazală, mai ales în cazul stabilirii de răceli sau alergii. Indiferent dacă se numește febră de fân sau rinită alergică, alergenii de mediu pot face greu să respire, mai ales în timpul somnului. În această situație, utilizarea decongestionantelor și steroizilor nazali poate fi utilă pentru tratarea congestiei și ameliorarea sforăitului.
Aflați cum folosirea acestor medicamente poate oferi ajutor și ce tratamente alternative există.
Respiratia prin nas in somn
Dacă respirați prin nas în timpul nopții, cum fac majoritatea oamenilor, puteți constata că sunteți mai probabil să sforați dacă această călătorie a căilor aeriene devine restricționată din cauza bolii sau a alergiilor. Alergiile obișnuite la rece și la mediul înconjurător - de la polen, copaci, praf, ghinion și mucegaiuri - vă pot lăsa să vă simțiți înfundați și acest lucru poate duce la creșterea sforăitului sau obstrucției căilor respiratorii, care poate provoca apnee în somn .
Nariile și trecerea nazală sunt cea mai mică parte a anatomiei căilor respiratorii și atunci când această zonă se aglomentează datorită inflamației turbinelor, se poate constata o rezistență crescută la mișcarea aerului. Acest lucru vă poate perturba respirația și somnul. Există structuri permanente care pot bloca nasul, cum ar fi un sept deviat , precum și afecțiuni temporare numite rinită alergică și rinită vasomotorie, care pot duce la sforăit.
Scăderea fluxului de aer prin nas poate duce la turbulențe la palatul moale, la uvula și la baza limbii. Acest flux turbulent de aer produce sunetul de sforăit, pe măsură ce aceste țesuturi vibrează. Acest lucru poate fi, de asemenea, dureros și poate duce la o durere în gât uscată, cu respirație la nivelul gurii. În plus, dacă căile aeriene se prăbușesc complet în somn, apneea de somn poate să apară.
Acest lucru este mai probabil să apară atunci când căile respiratorii sunt aglomerate datorită excesului de greutate sau a celor obezi, când alcoolul sau medicamentele acționează ca relaxanți musculare sau când cineva doarme pe spate.
Ce poate îmbunătăți congestia nazală?
Dacă suferiți de congestie nazală în anumite perioade ale anului, cum ar fi când sunteți bolnav sau în timpul sezonului de alergie, puteți beneficia de măsuri temporare, inclusiv de folosirea de spray-uri saline sau clătiri sau chiar de teste de medicamente, cum ar fi:
Decongestionante deasupra-contorului
- Allegra (pilula)
- Claritina (pilula)
- Zyrtec (pilula)
Pulverizatoarele nazale peste-contra-steroizi
- Flonaza (Spray)
- Nasacort (Spray)
Optiuni de prescriere
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Spray)
- Omnaris (Spray)
- QNASL (Spray)
- Rhinocort (Spray)
- Veramyst (Spray)
- Zetonna (Spray)
- Singulair (pilula)
Aceste medicamente pot fi utilizate înainte de a merge la culcare pentru a atenua simptomele sforăitului. Mulți ar trebui utilizați cronic în timpul sezonului alergic sau, în unele cazuri, pe tot parcursul anului.
Tratamente alternative pentru îmbunătățirea congestiei nazale
Unele pot considera că este util să folosiți benzile Breathe Right în timpul somnului pentru a deschide nasul și pentru a îmbunătăți fluxul de aer. Dacă apneea de somn este prezentă, utilizarea presiunii continue continue a căilor respiratorii (CPAP) poate îmbunătăți respirația, chiar și în timpul zilei.
Medicamentele topice, cum ar fi Afrin, care se aplică în nas, pot fi utile în direcționarea zonei de congestie, dar ar trebui utilizate doar 2-3 zile, deoarece pot provoca simptome de rebound atunci când sunt oprite sau suprautilizate.
Dacă aveți congestie nazală cronică, puteți beneficia de medicamente care se adresează acestor probleme. Vorbiți cu medicul despre ceea ce ar putea fi cel mai bine pentru dvs. S-ar putea să afli că sforăitul tău se îmbunătățește și asta te-ar putea lăsa - și partenerul tău de pat - să doarmă mai bine.